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薄荷的功效與作用,薄荷的作用,薄荷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

薄荷中主要起作用的是揮發(fā)油,揮發(fā)油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、檸檬烯等,薄荷還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、維生素E等。
1.薄荷中含有的薄荷醇能興奮中樞神經(jīng),使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,促使汗腺分泌,有發(fā)汗解熱、消炎鎮(zhèn)痛的功效,薄荷醇外用還能夠止癢,可用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、皮膚瘙癢等癥。
2.薄荷中含有的芳香烯,能夠提神醒腦、疏肝理氣,對(duì)于肝氣郁結(jié)、胸悶、精神萎靡有緩解作用。

功效作用

薄荷,主要以江蘇、安徽兩省產(chǎn)量最大,為唇形科植物,全株青氣芳香,具有醫(yī)用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調(diào)味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等,具有發(fā)汗解熱、消炎鎮(zhèn)痛、疏肝理氣、止癢、提神醒腦的功效,可用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、肝氣郁結(jié)、胸悶、精神萎靡等癥。

1.發(fā)汗解熱

薄荷中含有具有揮發(fā)性的薄荷油,少量服用時(shí)能興奮中樞神經(jīng),使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,促使汗腺分泌,固有發(fā)汗解熱的功效,可用于外感風(fēng)熱引起的感冒發(fā)熱、無(wú)汗等癥狀。

2.消炎鎮(zhèn)痛

薄荷中含有薄荷醇,具有消炎鎮(zhèn)痛的功效,能夠緩解頭痛以及鼻、咽、喉炎癥等引起的疼痛、腫痛等。

3.疏肝解郁

薄荷中含有的薄荷油有揮發(fā)性,在體內(nèi)具有行氣作用,能夠疏肝解郁,可用于治療肝郁氣滯、胸脅脹痛等癥。

4.止癢

薄荷中含有薄荷醇,外用時(shí)能夠使皮膚粘膜血管收縮,麻痹神經(jīng)末梢,可消炎、止痛、止癢,并有清涼感,能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。

5.提神醒腦

薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味,能夠刺激神經(jīng),使人振奮、提神醒腦,適用于工作、學(xué)習(xí)、考試中需要提神者使用。

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