爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動(dòng)的力量,尤其是四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性,是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng),有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育,促進(jìn)身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢,并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、增強(qiáng)體質(zhì)
爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大,有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長(zhǎng)長(zhǎng)得快。
3、刺激觀察能力當(dāng)寶寶到處爬行的時(shí)候,他會(huì)開始找尋自己感興趣的地方,像是爬去玩具小汽車的旁邊,或是爬到櫥柜旁邊。這可以激發(fā)孩子的觀察力。
4、獲得經(jīng)驗(yàn)技能在房間里爬行是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),因?yàn)閷殞毐仨殯Q定他要爬去哪里,爬去小汽車旁邊還是玩具熊旁邊。這可以幫助孩子獲得經(jīng)驗(yàn)和技能。
5、增加專注能力爬行到不同的目標(biāo)需要大量的時(shí)間和不同的專注力。因此,懂得爬行的寶寶專注能力會(huì)比其他同齡的孩子還好。
6、大腦鍛煉寶寶在爬行過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)處于俯臥、抬頭的姿勢(shì),不僅促進(jìn)了寶寶頸部肌肉的發(fā)育,而且也讓寶寶的視野更開闊,讓寶寶可以自由觀察和探究周圍的事物,讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的發(fā)育得到了很好的鍛煉和發(fā)育,這也是爬行有助于寶寶智力開發(fā)的原因所在。
1、寶寶爬行要遵循的原則1.1、安全。布置一個(gè)安全的學(xué)爬環(huán)境,地面要平整,可鋪放具彈性的軟墊。
1.2、舒適。注意手掌、手肘與膝關(guān)節(jié)的保護(hù),但也不要穿過(guò)多衣服,以免妨礙寶寶的動(dòng)作。
1.3、誘導(dǎo)。用能發(fā)聲或色彩鮮艷的玩具吸引寶寶,當(dāng)寶寶伸手取物時(shí)后移,刺激寶寶以爬行取物。
1.4、進(jìn)階。創(chuàng)造可以爬上爬下的斜坡環(huán)境,如安全的球池與繩梯,讓寶寶的空間判斷力更好地發(fā)展。
這個(gè)時(shí)期,寶寶的爬姿會(huì)多種多樣,倒爬、螃蟹爬、坐著向前蹭等,爸爸媽媽不必?fù)?dān)心與干擾,讓寶寶自由探索。
2.2、手膝爬行期:幫寶寶讓身體離開床面這個(gè)階段,爸爸媽媽要鍛煉寶寶的雙腿交替運(yùn)動(dòng)能力,同時(shí)幫助寶寶伸開四肢,讓身體和床面或爬行墊保持平行,慢慢向手腳爬行過(guò)渡。
2.3、手腳爬行期:注意保護(hù)寶寶的安全寶寶學(xué)會(huì)爬行后,好奇心會(huì)越來(lái)越強(qiáng),爸爸媽媽要留心將電源插座套上防護(hù)套、桌角和柜角安上防撞條,同時(shí)不能讓寶寶離開自己的視線。媽媽可以為寶寶縫制一個(gè)柔軟的小護(hù)膝,保護(hù)寶寶的膝蓋。
3、訓(xùn)練寶寶爬行的技巧3.1、助力爬行
當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí),四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動(dòng)成為他們最不易突破的難題,他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳。這時(shí)家長(zhǎng)可以站在寶寶身后,兩個(gè)手掌放在寶寶腳底,推動(dòng)寶寶一只腳,當(dāng)他往上爬一點(diǎn)時(shí),再推動(dòng)他的另一只腳,如此協(xié)助,幫他度過(guò)爬行關(guān)。
3.2、色彩的誘惑寶寶喜歡鮮亮的色彩,當(dāng)有顏色亮麗的東西時(shí),他會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地看,并想抓在手里。這時(shí),讓寶寶坐在一邊,家長(zhǎng)拿一個(gè)色彩鮮艷的玩具,叫寶寶的名字,吸引他的注意力。寶寶俯下身爬過(guò)來(lái)時(shí),家長(zhǎng)向后退,等寶寶爬了三四下后,讓寶寶抓到物品,并夸獎(jiǎng)寶寶做得好,親一親寶寶。
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