夏天要怎么養(yǎng)陽(yáng)氣？中醫(yī)常說(shuō)春夏養(yǎng)陽(yáng)，這里...
夏天要怎么養(yǎng)陽(yáng)氣？中醫(yī)常說(shuō)春夏養(yǎng)陽(yáng)，這里的養(yǎng)陽(yáng)并不是說(shuō)一定要用溫陽(yáng)的中藥。假如夏天太熱，氣機(jī)發(fā)散太過(guò)，人體的陰陽(yáng)二氣也會(huì)向體外散失，出現(xiàn)氣陰兩虛的狀態(tài)。這時(shí)候就更不能用溫陽(yáng)藥了。因?yàn)殛?yáng)氣本身的特點(diǎn)就是升散，再溫陽(yáng)，人體陽(yáng)氣向外散失就會(huì)更嚴(yán)重了。這時(shí)候用溫陽(yáng)散寒的藥其實(shí)就起到了一個(gè)散失陽(yáng)氣的作用。甚至還有些人讓人大夏天去外面曬太陽(yáng)，不中暑就不錯(cuò)了。越熱，人體的陰陽(yáng)二氣越會(huì)向外散失，這些都是損陽(yáng)氣的做法。那要怎么養(yǎng)陽(yáng)氣呢？古人創(chuàng)出酸梅湯、生脈散，就是收斂陽(yáng)氣用的。一收斂，陽(yáng)氣回到體內(nèi)，不再向外散失了，相對(duì)來(lái)講體內(nèi)的陽(yáng)氣就充足了。要注意，發(fā)散太過(guò)的時(shí)候才能用這類酸斂的方法。
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