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穿衣很丑,體態(tài)異常太惹禍!

愛美之心人皆有之

但是有很多盆友會(huì)疑惑
我明明沒有很胖
為什么穿衣服很丑
除了沒選對(duì)適合自己的衣服外
最大的原因就是
很多盆友骨架體態(tài)不好

‘骨架決定了人的氣質(zhì)和氣場(chǎng)’

章澤天的外貌談不上驚艷,但是她獨(dú)有的清純氣質(zhì)多年來都獨(dú)樹一幟,和眾多名人合影,只是隨意的笑一笑,就把其他人的光芒全都掩蓋了,讓人一眼就只能看到她的存在!

例如這張

那么這位網(wǎng)紅是誰?據(jù)悉這位網(wǎng)紅是LIVIA韋雪,而她的微博認(rèn)證LIVIASHOP品牌主理人。

她的五官其實(shí)很不錯(cuò),但她的含胸駝背只能讓她側(cè)顏示人,合影完??!

比如陳喬恩的虎背熊腰

明明不胖

卻因?yàn)閳A肩含胸的原因

視覺效果很大打折扣

還有因?yàn)楹伛劚?br>脖子前伸等問題
整個(gè)人看起來
氣質(zhì)盡失的大冪冪
還有很火的迪麗熱巴
坐的時(shí)候含胸駝背
明明一張臉很精致
卻因?yàn)轶w態(tài)問題
氣質(zhì)生生被旁邊的姑娘壓了一頭
體態(tài)不良可不僅僅是
看起來影響氣質(zhì)那么簡(jiǎn)單
還會(huì)引起許多身體問題

引起便秘、經(jīng)期不適

骨盆的一個(gè)重要作用就是支撐腹部,保護(hù)腹部里面的一些器官。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)骨盆前傾的時(shí)候,就會(huì)影響里面的器官,尤其會(huì)影響里面的子宮和大腸,因此很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)方面的疾病,不少人還會(huì)因此遇到便秘的情況。



肌肉
這個(gè)是最常出現(xiàn)的
當(dāng)體態(tài)出現(xiàn)問題時(shí)
相對(duì)應(yīng)的肌肉
就會(huì)出現(xiàn)緊張或勞損

人體比例的失衡

骨盆前傾也就是位置偏移了正常的軌道,會(huì)引起身體內(nèi)部器官的下垂,從而影響身體的協(xié)調(diào)和比例,甚至?xí)屢粋€(gè)人的身形和正常人的身形發(fā)生很大的差異性,影響美觀。嚴(yán)重的骨盆前傾還會(huì)容易引起下身肥胖的情況出現(xiàn),這對(duì)于愛美的人來說都是無法容忍的。

神經(jīng)系統(tǒng)
當(dāng)人體出現(xiàn)骨架不良體態(tài)時(shí)
神經(jīng)也會(huì)受到壓迫
會(huì)導(dǎo)致像手腳發(fā)麻
坐骨神經(jīng)痛這類問題

慢性疲勞、體寒

骨盆前傾對(duì)于血管的壓迫不可避免,也就會(huì)阻礙血液的流通,讓其原本因?yàn)闄C(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的熱量和物質(zhì)無法及時(shí)的排放,從而讓肌肉更加的緊張起來,形成了慢性疲勞的情況。這樣的情況長(zhǎng)期存在,也就會(huì)讓人體有一種更加畏寒的情況出現(xiàn)。

不良體態(tài)
對(duì)關(guān)節(jié)的磨損特別大
X型腿和O型腿
就是造成膝關(guān)節(jié)
損傷的主要原因

說到這里
很多盆友估計(jì)都明白
體態(tài)不良的嚴(yán)重性了
那怎么判斷自己是否
體態(tài)不良呢?
含胸駝背
首先雙腳打開與肩同寬
從正面、側(cè)面和背后
拍攝你的全身照片
然后仔細(xì)觀察
是在在一條線上
骨盆后傾
一般骨盆后傾的小可愛
身體重心容易向后
脊柱為了平衡身體的重心
會(huì)向前移動(dòng)
于是形成'駝背'
骨盆前傾
靠墻站直
正常人腰后面都有一個(gè)空隙
可以把平攤的手掌伸進(jìn)去
但如果握起拳頭也能放進(jìn)去
那就表示
你的骨盆前傾很嚴(yán)重了
脖子前傾
如果你發(fā)現(xiàn)日常放松狀態(tài)下
你的耳朵、肩膀
沒有處于一條垂直線上
而是出現(xiàn)一個(gè)明顯的斜角
你大概率是出現(xiàn)了
脖子前傾的問題
高低肩
高低肩是由于不正確的姿勢(shì)
肩頸肌肉僵硬所致
造成兩肩不一樣高
實(shí)質(zhì)是脊柱彎曲畸形
想要矯正這些體態(tài)問題
首先就要在生活中
矯正引起問題的不良習(xí)慣
低頭看手機(jī)
低頭姿勢(shì)
會(huì)給頸椎帶來較大負(fù)擔(dān)
當(dāng)頭部低至60度時(shí)
頸椎承受的重量為34.4公斤
相當(dāng)于給頸椎
掛上了兩個(gè)超級(jí)大西瓜
長(zhǎng)期以往
脖子前傾和駝背
就會(huì)找上你
不良坐姿
上課時(shí)胳膊肘得架在桌子上
由于桌椅高度不合適
往往會(huì)聳肩
導(dǎo)致頸肩部肌肉長(zhǎng)期緊張
長(zhǎng)期趴著學(xué)習(xí)的盆友
有個(gè)很明顯的特征
就是脖子后面鼓起一個(gè)包
也就是傳說中的富貴包
蹺二郎腿
長(zhǎng)期蹺二郎腿
容易導(dǎo)致一側(cè)臀部下垂
一側(cè)臀線抬升
兩側(cè)不對(duì)稱
青春期的盆友
還容易影響腿型
知道你為什么腿不直嗎
蹺!二!郎!腿!蹺!的!
穿高跟鞋
穿高跟鞋導(dǎo)致
重心前移和骨盆前傾
而且還會(huì)造成小腿肌肉緊張
所以小腿就越來越粗了

若要更好的矯正骨盆前傾使身體恢復(fù),一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下鍛煉和康復(fù),永朋點(diǎn)穴康復(fù)·徒手骨盆矯正術(shù),簡(jiǎn)便,快速無副作用!使您安于心!美于形!

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