對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō)，讓他跟人打交道簡(jiǎn)直比讓他吃一大盤(pán)青椒還困難。好像除了親近的家人外，其他人都是不能去接觸的恐怖分子，看見(jiàn)了都要繞道走！這樣的內(nèi)向也是真的很讓父母著急。
典型案例：
茵茵讀小學(xué)五年級(jí)，內(nèi)向害羞、不敢與人交往。老師提問(wèn)，不敢舉手發(fā)言；起來(lái)回答問(wèn)題囁囁喏喏，像個(gè)蚊子哼；課間也不和同學(xué)玩，一個(gè)人郁郁寡歡。尤其經(jīng)過(guò)一次失敗的演講之后，就更不愿意和別人交往了。那次當(dāng)眾演講，在臺(tái)上竟把原先背得滾瓜爛熟的演講詞忘得一干二凈，孩子尷尬至極。從那以后，更加不愿和同學(xué)交往，甚至經(jīng)?；乇軇e人的眼神。
心理學(xué)分析：
孩子這一系列行為的主要原因是社交恐懼心理，主要表現(xiàn)是害怕在眾人面前表現(xiàn)，對(duì)被人注意尤為敏感。有社交恐懼心理的人很少參加社交場(chǎng)合，不得已參加時(shí)，在人群中也顯得畏縮，看起來(lái)比較羞澀；遇到要發(fā)言的場(chǎng)合（或課堂上被提問(wèn)），就非常緊張，有時(shí)甚至達(dá)到恐慌的程度，直到事情過(guò)去以后，神經(jīng)才能整個(gè)松弛下來(lái)。
事實(shí)上，能稱(chēng)得上“社交恐懼癥”的中小學(xué)生是很少的，大多數(shù)是存在恐懼心理，并帶有相應(yīng)的行為表現(xiàn)。社交恐懼通常和孩子自身因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭教養(yǎng)方式、社會(huì)環(huán)境有關(guān)系。
1>孩子自身因素影響
孩子自卑、對(duì)自我的認(rèn)同感不強(qiáng)，害怕自己不夠完美，害怕在人面前丟面子；或者因自我認(rèn)知水平的偏頗，往往忽視自己的優(yōu)勢(shì)，在意他人不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；也有因一些失敗經(jīng)歷而導(dǎo)致挫敗和畏懼感，如在大庭廣眾下表現(xiàn)不佳或者當(dāng)眾被批評(píng)，漸漸形成恐懼心理。
2>不恰當(dāng)?shù)囊?/strong>
家長(zhǎng)、教師不切實(shí)際的過(guò)高期望，使學(xué)生經(jīng)常性地承受著一些過(guò)分的批評(píng)，長(zhǎng)時(shí)間生活在擔(dān)心、害怕情緒中，導(dǎo)致他們害羞、膽怯、害怕權(quán)威。
3>過(guò)度保護(hù)和溺愛(ài)
父母過(guò)分溺愛(ài)嬌縱或者過(guò)分保護(hù)孩子，有求必應(yīng)，讓孩子失去自己解決問(wèn)題、處理矛盾的機(jī)會(huì)，面對(duì)挫折時(shí)抗逆力低，從而逃避與人交往。
4>家庭沖突
家庭間長(zhǎng)期的緊張氣氛或激烈的沖突會(huì)造成學(xué)生的不安全感，和別人交往時(shí)自信心較低，生怕自己不夠好。
專(zhuān)家支招：
1從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立、與人和諧交往的意識(shí)
父母應(yīng)該多創(chuàng)造一些外出活動(dòng)和與人交往的條件，鼓勵(lì)孩子多和周?chē)呐笥淹嫠?，讓孩子在和陌生朋友的交往中自然地提高交往能力。不要?dān)心孩子單獨(dú)外出會(huì)闖禍，會(huì)受到別人的欺侮，會(huì)吃虧、會(huì)學(xué)壞，與人接觸會(huì)傳染疾病等等，越束縛孩子，越容易讓孩子變得膽小，怕見(jiàn)生人。
2引導(dǎo)孩子在遇到問(wèn)題時(shí)該怎樣處理
多讓孩子參與社交活動(dòng)，不要害怕孩子和其他孩子發(fā)生矛盾。發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候正是孩子學(xué)習(xí)與人交往的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)如果察覺(jué)出孩子有社交恐懼的跡象，要鼓勵(lì)孩子正確的認(rèn)識(shí)自己和他人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要為別人對(duì)自己的看法擔(dān)憂，增強(qiáng)孩子對(duì)自己的認(rèn)同感。
3要給予孩子支持和幫助，幫助克服恐懼
對(duì)具有恐懼情緒的孩子，不要譏諷孩子“怎么這么膽小，沒(méi)出息”，要給予支持和幫助，理解孩子怕當(dāng)眾出丑的心情；可以給予一些克服恐懼的小方法：比如每天在家里對(duì)著鏡子說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)、和陌生人進(jìn)行四目對(duì)視等。
如果孩子的社交恐懼情緒嚴(yán)重，可以找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師尋求幫助，咨詢師可能會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行系統(tǒng)脫敏的治療和一些認(rèn)知行為訓(xùn)練。
附：心理測(cè)試——兒童社交焦慮表（SASC）
兒童社交焦慮量表（Social AnxietyScale for Children簡(jiǎn)稱(chēng)SASC）的條目涉及社交焦慮所伴發(fā)的情感、認(rèn)知及行為。包含10道題目，每個(gè)題目有三個(gè)選項(xiàng)（從不是這樣：0分、有時(shí)是這樣1分、一直是這樣2分）。選項(xiàng)沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，選擇最符合自己的選項(xiàng)即可。
（1）我害怕在別的孩子面前做沒(méi)做過(guò)的事情。
（2）我擔(dān)心被人取笑。
（3）我周?chē)际俏也徽J(rèn)識(shí)的小朋友時(shí)，我覺(jué)得害羞。
（4）我和小伙伴一起時(shí)很少說(shuō)話。
（5）我擔(dān)心其它孩子會(huì)怎樣看待我。
（6）我覺(jué)得小朋友們?nèi)⌒ξ摇?/p>
（7）我和陌生的小朋友說(shuō)話時(shí)感到緊張。
（8）我擔(dān)心其它孩子會(huì)怎樣說(shuō)我。
（9）我只同我很熟悉的小朋友說(shuō)話。
（10）我擔(dān)心別的小朋友會(huì)不喜歡我。
由于SASC是一個(gè)新的量表，標(biāo)準(zhǔn)化的數(shù)據(jù)很少。但測(cè)試的結(jié)果顯示：二年級(jí)的學(xué)生均值為10.4，三年級(jí)的均值為9.9，四年級(jí)的均值為8.9，五年級(jí)的均值為7.7，六年級(jí)的均值為8.4)。在不分年極的測(cè)查中，女生的評(píng)分(均分9.8)顯著高于男生(均分8.3)。如果孩子的表現(xiàn)疑似社交焦慮，建議家長(zhǎng)帶孩子尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助。
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