首先感謝邀請。

我們知道怎么治之前最好先知道喝酒為什么傷肝。

通常喝完酒之后，90%的酒精會在肝臟內(nèi)代謝。即便沒有喝醉，長期喝酒還是會對肝臟造成極大的傷害，先是酒精性脂肪肝，接著是酒精性肝炎，隨后就是炎癥壞死、肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化，肝功能喪失。

那么喝完酒之后有什么措施能讓酒對肝的傷害最小呢？

因?yàn)樯厦嫖覀円呀?jīng)提到，酒精對肝的傷害在于90%的酒精需要在肝臟內(nèi)代謝，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，我們要做的一切措施，目的就是減少酒精在肝臟內(nèi)的存留，也就是解酒。具體措施可以參考下面幾點(diǎn)：

1.飲酒后飲用熱湯，如用姜絲燉的魚湯，解酒效果就不錯(cuò)；

2.吃水果或喝果汁，也可以多喝清水；

3.飲酒過量的人也可以洗個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)清淡的食物，補(bǔ)充一下水分，然后來個(gè)充分的睡眠。

禁忌：

切勿飲酒后用濃茶來醒酒，因?yàn)闈獠柚械牟鑹A會使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭痛。

雖然有這么多辦法，但是還是建議廣大“酒友”：盡量少喝，平時(shí)多吃蔬菜，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)來減少酒精對身體的傷害。

希望我的回答能夠幫助到您，謝謝。