腫瘤，也就是我們通常所說(shuō)的癌癥，或許你覺(jué)得它離你很遠(yuǎn)，事實(shí)上癌癥影響著我們每個(gè)人的生活。

國(guó)家癌癥中心發(fā)布了2017中國(guó)城市癌癥數(shù)據(jù)報(bào)告，數(shù)據(jù)表明全國(guó)每天約1萬(wàn)人確診癌癥。

肺癌發(fā)病率、死亡率雙率第一，很多人都認(rèn)為出現(xiàn)咳嗽、咳血時(shí)才是肺癌，可事實(shí)上，早期肺癌出現(xiàn)的癥狀大多不典型。

肺癌5大“非典型”癥狀，要注意

1、肩痛

肺尖部的上方是胸腔出口，周邊區(qū)域有很多神經(jīng)。當(dāng)肺尖部出現(xiàn)腫瘤并且腫瘤不斷增大時(shí)，會(huì)壓迫到肺尖及周?chē)M織，出現(xiàn)肩痛癥狀。

但肩周炎也會(huì)引起肩痛，所以臨床上常被誤診，所以，一旦出現(xiàn)肩膀劇痛，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，切莫忽視。

2、胸痛

胸悶胸痛也是肺癌前兆。這是由于癌組織浸潤(rùn)胸膜所致。胸痛是比較嚴(yán)重的癥狀，一旦出現(xiàn)都該立即就醫(yī)。

3、咳嗽

咳嗽可以說(shuō)是很典型的肺癌癥狀，不過(guò)普通的感冒也會(huì)引起咳嗽，這就要結(jié)合其他癥狀加以區(qū)分。

一般的咳嗽緩解很快，吃點(diǎn)止咳藥就行。但如果是肺癌引起的咳嗽，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而且越來(lái)越嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)痰中帶血現(xiàn)象。

4、發(fā)熱

多表現(xiàn)為長(zhǎng)期低熱，體溫在38攝氏度左右，以午后為多見(jiàn)，肺癌患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)癌性發(fā)熱，這是因?yàn)槟[瘤細(xì)胞會(huì)釋放一些物質(zhì)，引起體溫升高。

5、聲音嘶啞

突然出現(xiàn)喑啞，千萬(wàn)不要認(rèn)為只是簡(jiǎn)單的嗓子發(fā)炎。當(dāng)腫瘤侵犯淋巴結(jié)，壓迫喉返神經(jīng)，引起聲帶麻痹時(shí)，會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞甚至飲水嗆咳、吞咽困難癥狀。

三類(lèi)人需警惕以上癥狀，莫忽視！

第一類(lèi)：長(zhǎng)期吸煙及吸二手煙者

導(dǎo)致肺癌最大的原因，就是吸煙，尤其是“三個(gè)20”人群，即：吸煙20年以上的人群。20歲以下就開(kāi)始吸煙的人群。每天吸煙20支以上的人群。

除了吸煙之外，經(jīng)常吸入二手煙也會(huì)加大得肺癌幾率。

所以，為了身邊人的健康，最好趕快戒煙。

第二類(lèi)：化工工人

經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，不僅患肺癌幾率高，其他的癌癥也更易找上你。

所以，從事這類(lèi)工作的人一定要做好安全措施。

第三類(lèi)：家庭主婦

如果你在家經(jīng)常做飯，你也屬于肺癌“候選人”之一。

因?yàn)閺N房油煙也是肺癌的一大誘因。家里做飯的人如經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、肩痛等癥狀，最好趕緊查查肺。

預(yù)防癌癥，你可以這樣做：

一：戒煙

雖然戒煙很難，但是，戒煙對(duì)身體的好處可以說(shuō)是“立竿見(jiàn)影”的，所以，請(qǐng)一定要戒煙，如果一時(shí)間戒不掉，要記住這幾點(diǎn)，可減少對(duì)身體的傷害：

• 濕煙不要抽，濕煙不要抽，致癌機(jī)率加倍！

• 不要抽了一半再接著抽,有害物質(zhì)會(huì)充分燃燒！

• 煙抽到剩1/3時(shí)要丟掉,越后面有害物越多！

• 新開(kāi)包的煙，放一放再吸！

• 間接性吸煙，切莫一根接著一根的吸！

二：多吃抗癌食物

黎王草

黎王草是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的野菜，廣泛分布于華南熱帶至馬來(lái)西亞、爪哇、加里曼丹。目前我國(guó)很多地方也有種植。馬來(lái)西亞的當(dāng)?shù)匕┌Y患者發(fā)現(xiàn)食用黎王草對(duì)抗腫瘤有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>

黎王草所含有的三萜類(lèi)、碳苷黃酮類(lèi)、葉綠素類(lèi)等物質(zhì)都是有抗腫瘤作用的物質(zhì)，因此，憂(yōu)遁草具有較廣泛的抗腫瘤作用。對(duì)白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細(xì)胞都有一定的抑制作用，表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗腫瘤活性。

杜穎青.野菜憂(yōu)遁草的抗癌功能的研究現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題[J].中外食品工業(yè)，2014,12.

日常可以用黎王草新鮮葉子榨蔬菜汁飲用，也可以用干的黎王草茶泡水飲用，不僅可以預(yù)防癌癥，還有利于心血管病的預(yù)防，飲茶后嚼食，抗癌效果更佳！

苦瓜

苦瓜的抗癌功效來(lái)自一種類(lèi)奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過(guò)免疫細(xì)胞做“二傳手”，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

西蘭花（十字花科）

十字花科類(lèi)蔬菜包括有西蘭花 ，菜花，卷心菜，芽甘藍(lán)，小白菜和羽衣甘藍(lán)。

它們含有的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助我們抵抗癌癥，像結(jié)腸癌，乳腺癌，肺癌，宮頸癌等。

三：常喝茶

國(guó)內(nèi)外一些研究證明，無(wú)論哪種茶葉，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的化學(xué)致癌或轉(zhuǎn)移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養(yǎng)生喝茶的習(xí)慣很有必要。

綠茶是一種未發(fā)酵過(guò)的茶，保留了比較多的天然成份，研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多種腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性。綠茶防癌在已知的各類(lèi)能抗癌的食物中名列前茅。

蒲公英根茶泡水，有助于預(yù)防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的 '八大金剛'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、胃幽門(mén)螺桿菌等有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)于預(yù)防胃癌有很好的效果。

玉蘭根茶泡水，有助于預(yù)防結(jié)腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環(huán)境，對(duì)防治結(jié)腸癌有益，日常泡水喝，對(duì)結(jié)腸炎有很好的效果！

四：多運(yùn)動(dòng)

中度運(yùn)動(dòng)是科學(xué)家推薦的運(yùn)動(dòng)方式。

據(jù)研究，每天散步一小時(shí)可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)五次以上。

過(guò)度肥胖也會(huì)增加患癌癥的可能，而運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防肥胖。

五：少熬夜

研究資料顯示，癌細(xì)胞是在正常細(xì)胞分裂過(guò)程中發(fā)生突變而形成的。

夜間是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細(xì)胞不容易被及時(shí)清除，從而可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進(jìn)入人體。

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