佛曰：一念放下，萬般自在。 意思就是一念之心能夠放下，萬事就會得到解脫與自在。 把心中的雜念拋在腦后，心中也就澄清空明，自由自在。 有時候我們太過執(zhí)著，反而會成為我們心靈的桎梏，太執(zhí)著，所以明知不可為而為之；太執(zhí)著，所以明知不可留而留之；太執(zhí)著，所以明知不可得而得之。 所謂的一念就是貪嗔癡慢疑，也就是我們的惡念，就是我們內(nèi)心的執(zhí)著,當(dāng)我們放下了過后，就會得到心靈的解脫。 人生之煩，煩在計較；人生之苦，苦在執(zhí)著；人生之難，難在犯下。生活中，你在意什么，什么就會折磨你；你計較什么，什么就會困擾你。有時候何苦自己為難自己呢?? ? 生命中那些得不到的、握不住的，都要學(xué)會放下。一念放下，萬般自在。要放下那些自私的欲望和心頭的惡念，放下那些無謂的執(zhí)著和頑固的偏執(zhí)。 而并不是放下事物本身，該放下時就放下，不要自己給自己的心靈加框。 放下，在一般人看來似乎就等于“失去”。事實上，放下才是真正的提起，放下才能得到真正的解脫與自在。 一念放下，萬般自在。覺得很真理。凡種種，若是心里放下了，那么天地也寬了。 在生活中，我們放不下的東西太多了，以至于多了許多的不快與煩惱，甚至于覺得生命是如此沉重。 世界上每一個人都在追求快樂，但卻沒有人真正了解什么才是快樂。 因此，憎愛之念，盤踞心頭，貪嗔癡慢疑之心困擾著我們，心中的惡念無法擺脫……這些東西放不下，我們就無法得到解脫與自在。 又怎會達到達到“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃”無我之境。 佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執(zhí)念而已。執(zhí)于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。 物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然這樣，就放寬心態(tài)，順其自然。? 世間人最想追求的往往是＂已失去的＂和＂得不到的＂。但是我們在期盼的同時卻忽略掉了最為珍貴的事物，那就是當(dāng)下的擁有。 拿起，放下，從容過生活；一念放下，萬般自在；放下，才能卸下身心的重負，讓自己的心更加輕松自在。 有時候，放下未嘗不是一種解脫，一種回頭，一種拾階而上的從容和淡定。 放下，即解脫；放下，即回頭；放下，即從容。佛說，放下才能得到解脫。放下，是一種生活的智慧。 放下，是一種坦然，不是無奈，更不是放棄。放下，是一種大度，是一種徹悟，是一種靈性。 世間煩惱往往存于一念之間，執(zhí)于一念，也將困于一念，一念放下，萬般自在。
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