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解肝郁，補(bǔ)脾氣

我們都知道消化系統(tǒng)受情緒所累的時(shí)候，人的食欲會(huì)變差，消化功能也不好，吃點(diǎn)硬的，吃得多一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得堵在胃里不能運(yùn)化。這是因?yàn)楦螝庥艟每说狡饬?，如果克伐的時(shí)間長(zhǎng)了，脾氣就會(huì)越來(lái)越虛，弄假成真了。

接下來(lái)，消化吸收會(huì)更加不好，營(yíng)養(yǎng)不夠，氣血緊接著會(huì)變?nèi)?，人?huì)逐漸消瘦下去，已經(jīng)在為接下來(lái)的肝血虛打基礎(chǔ)了。這個(gè)時(shí)候可以用“逍遙丸”再配合一點(diǎn)健脾的藥，比如人參歸脾丸、人參健脾丸，在解開(kāi)肝郁的同時(shí)盡快把被克伐的脾氣補(bǔ)上去。林黛玉的病情之所以愈演愈烈，就是因?yàn)槭冀K沒(méi)有打開(kāi)她的“心結(jié)”，肝氣始終是郁的，長(zhǎng)期的脾氣虛就給了各種疾病一個(gè)滋生的土壤，因?yàn)槠獾膹?qiáng)弱決定著人體免疫系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱。

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補(bǔ)脾虛，不坎坷

“坎坷”的“坎”字，看字的結(jié)構(gòu)就能知道，所謂“坎”一定是“欠土”的，一個(gè)人的命運(yùn)中如果欠土，那些原本埋在土下面的“石頭”、挫折就要出來(lái)絆腳，就形成了一個(gè)個(gè)“坎”。具體到身體上，脾是屬土的，所謂“欠土”就是脾氣虛，脾氣是后天之本，是人體的抵抗力，它一虛，原本被抵抗力控制著的那些與身體和平共處的病毒呀，細(xì)菌呀，乃至一些癌癥細(xì)胞就會(huì)肆意橫行，這就成了健康中的“坎兒”，所以脾虛之后，人就很容易生病。

比如韓國(guó)明星裴勇俊，他利用一年的時(shí)間拍攝一本攝影集，因?yàn)樘郏瑝毫μ?，人一下子暴瘦?/span>20斤，緊接著就因?yàn)榈脱獕?、低血糖而昏倒住院，再檢查發(fā)現(xiàn)是早期“敗血癥”。所謂“敗血癥”就是細(xì)菌感染沒(méi)有控制好，在全身蔓延，這種情況一般都見(jiàn)于醫(yī)療條件差、生活貧困的人群中，大明星何以至此？原因就是他的暴瘦！中醫(yī)講，脾主肌肉，脾虛的人多是消瘦的，即便有肉也是無(wú)力的、松軟的。反過(guò)來(lái)也一樣，暴瘦就是對(duì)脾氣的直接打擊，脾會(huì)因?yàn)楸┦荻E然變虛，人就要生病，所以裴勇俊才會(huì)得上現(xiàn)在罕見(jiàn)的“敗血癥”。

由此可見(jiàn)，想使你的健康避免“坎坷”，就一定要保證脾氣不虛。

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補(bǔ)脾虛藥食推薦

山藥粥

原料：生淮山藥500克、白糖。

制作：將淮山藥扎細(xì)過(guò)篩，放入盆內(nèi)，調(diào)入涼水成糊。鍋中放適量水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調(diào)味即成。

功效：山藥含豐富的淀粉，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等成分。《本草綱目》載“益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛”。