誰都想成為更好的自己，但是在生活中，往往有很多瑣事或者壓力，讓我們變得疲憊不堪，總覺得自己過得沒有很好，感覺身邊都是糟心事。
其實(shí)生活中，有很多旺自己的一些小妙招，可以讓我們遠(yuǎn)離這些糟心事。
今天和大家分享11個(gè)能旺自己的小妙招，希望可以幫到你們：
1.不要內(nèi)耗
其實(shí)很多人都有內(nèi)耗這個(gè)問題，但很多人都不自知。
稻盛和夫在《給年輕人的忠告》一書中寫道：
“一個(gè)人，最可怕的就是內(nèi)耗，別人的一句話，會(huì)拿出來反復(fù)咀嚼；過度的分析，思考以及自我否定。這種精神上的消耗，往往比肉體消耗更煎熬。”
思考是好事，但是過度思考，只會(huì)讓人陷入到內(nèi)耗，消耗掉我們大量的精力和心力。
停止內(nèi)耗，煩惱才會(huì)減少，才能把自己的日子過得更好。
2.減少抱怨
抱怨是最無用的，因?yàn)樗鉀Q不了任何實(shí)質(zhì)性的問題，只會(huì)讓我們的情緒或者事情更加糟糕。
減少抱怨，把它轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，才是最好的破局。
3.不要自我設(shè)限
我們經(jīng)常會(huì)有一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，就是——我可能不行
很多事情，看上去挺難的，但我們習(xí)慣性地都覺得自己可能不行。自我設(shè)限不管是在學(xué)業(yè)上還是事業(yè)上，都有很大的危害性。
很多自我設(shè)限的人就是這樣，自己明明可以把這件事情做好，卻給自己找各種理由，制造限制。
去多嘗試，在成功中獲得自信，這是改掉自我設(shè)限很好的一個(gè)辦法。
4.學(xué)會(huì)愛自己
《簡愛》里有一句話:人一生最大的修行，就是學(xué)會(huì)愛自己。
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)自尊，自愛，自信。先愛自己，才知道如何愛別人。真正愛自己，就是成為那個(gè)想成為的自己。
5.要學(xué)會(huì)多笑
都說愛笑的人通常運(yùn)氣不會(huì)太差。
沒有人會(huì)愿意和一個(gè)整天板著張臉的人打交道，一定要學(xué)會(huì)多笑，人都喜歡和愛笑的人在一起，這樣運(yùn)氣自然也不會(huì)差到哪里去。
從今天起，一定要讓自己保持微笑，這樣自己的生活也會(huì)越來越好。
6.保持健康的生活習(xí)慣
健康是1，其余的都是0。
我們就算擁有的再多，沒有健康的身體，都沒有什么意義。很多人會(huì)覺得，我還年輕，還折騰的起。
但是時(shí)光流逝地飛快，等你回頭看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不年輕了，而且身體也沒有保護(hù)的很好。
堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持飲食規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
好的體魄，才能讓我們更好地享受生活。
7.保持情緒穩(wěn)定
生氣的后果往往比生氣的原因要嚴(yán)重很多。
急事，慢慢地說；大事，商量著說；小事，幽默地說；沒事，不要亂說；過去的事，不要反復(fù)說。
成長就是把哭聲調(diào)成靜音的過程。
那些表面上看起來不動(dòng)聲色的人，內(nèi)心比誰都有韌性。
管理情緒的能力，是成年人最重要的能力之一。不說不該說的話，不發(fā)不該發(fā)的脾氣，這是成熟的表現(xiàn)，更是生活的要義。
一個(gè)人只有不被情緒牽著走，才有可能掌控自己的人生。
8.要懂得取舍
有時(shí)候，想要的太多，生活注定會(huì)很累。
有舍才有得，該爭取時(shí)，不要放棄，該放棄時(shí)，不要猶豫不決。懂得取舍，才能讓心不生怨恨，才能讓身心遠(yuǎn)離疲憊。
懂得取舍才能從容淡定。
9.學(xué)會(huì)贊美
學(xué)會(huì)贊美，才會(huì)讓別人越來越喜歡你。
會(huì)夸人，才會(huì)讓別人更愿意接近你，在感情中學(xué)會(huì)贊美對方，能讓你們的感情越來越好。
人都是會(huì)下意識(shí)的靠近那些對自己充滿善意，給予自己贊美，欣賞自己的人。
如果對方總是贊美你，每次跟對方在一起，都讓你有強(qiáng)烈的成就感，那么你會(huì)很愿意跟這個(gè)人相處。
10.多和高能量的人接觸
一個(gè)低能量的人周圍肯定沒有一群高能量的的朋友；一個(gè)高能量的人也不會(huì)去結(jié)交一群低能量的朋友。
去結(jié)交一些高能量的朋友，他們身上有健康，樂觀，積極的正能量，去吸取這些正能量，把這些正能量都傳輸?shù)阶约旱纳砩稀?br>
與智者相處，會(huì)不同反響，與高人為伴，能登上巔峰。
11.打理好自己的形象
沒有人都會(huì)愿意透過邋遢的外表去了解一個(gè)人的內(nèi)在。
這里的形象不是說衣服穿的多昂貴，起碼衣著整潔，容貌干凈。打理好自己的形象，才能更加自信，生活更有條理性，對自己的人生才更有規(guī)劃。
好的形象不僅是對別人的一種尊重，更是對自己生活態(tài)度的尊重。
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