導(dǎo)讀
女人嘛，對自己下手就應(yīng)該狠一點(diǎn)兒！尤其秋冬季節(jié)，皮膚干燥、緊繃等問題接踵而至，要我說臉面上的事兒還得格外上心。俗話說皮膚是女人最漂亮的一件衣服，讓它變得更加光彩照人是每個愛美女人的共同愿望。今天小編就帶您一起搜羅潤膚那些秘籍?。ㄘ?zé)任編輯 / 馮欣宇）
一、皮膚缺水的表現(xiàn)
當(dāng)皮膚干燥、緊繃、面色暗沉、眼袋變大、皺紋爬上眼角的時候，這可能是肌膚極度缺水的信號呦!
二、皮膚補(bǔ)水秘籍
1、外補(bǔ)法
熱毛巾敷臉一分鐘，將臉部毛孔充分打開，排出毒素與體內(nèi)廢棄物。
使用護(hù)膚品的同時，對面部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣不僅能讓護(hù)膚品中的營養(yǎng)元素吸收得更好，還能加速面部血液流通，使面色更加紅潤。
每天先用水蒸氣熏蒸面部皮膚5-10分鐘，然后再使用護(hù)膚品，也不失為經(jīng)濟(jì)有效的保濕方法。
可以選擇洗澡后在浴室里敷保濕面膜，借助水蒸汽的熏蒸，面膜中的保濕成分更容易被肌膚快速吸收。
2、內(nèi)調(diào)法
《素問.陰陽應(yīng)象大論》“肺氣盛則皮毛致密而潤澤”，闡述了肺與皮毛之間內(nèi)外相應(yīng)的密切聯(lián)系。肺氣宣發(fā)，輸精于皮毛，肺氣正常則皮膚致密而富有光澤；反之，則皮膚憔悴枯槁。所以滋養(yǎng)肺陰對補(bǔ)充皮膚水分，可以起到非常好的內(nèi)調(diào)作用。
下面就向大家推薦一款好喝的補(bǔ)水方：
百合玉竹蓮子羹
用料：玉竹、蓮子、百合各25克，冰糖適量。
制法方法：將玉竹、蓮子、百合洗凈下鍋煮至熟爛，加冰糖調(diào)味即可。
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