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每天8分鐘！幾個(gè)瑜伽動(dòng)作排毒瘦身又養(yǎng)顏！

 


　　瑜伽源自印度，流傳至今的古印度瑜伽不僅能修身養(yǎng)性，排毒養(yǎng)顏，還能強(qiáng)身健體。今天，整理了9個(gè)瑜伽動(dòng)作，沒(méi)有時(shí)間去健身房和長(zhǎng)期坐在電腦前的朋友，你們值得擁有~


 


 

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