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虎皮青椒,又叫虎皮海椒、糖醋辣椒癟子,是以青椒為主要材料制作的一道菜品,因青椒表面炒得略微焦糊,斑駁的焦糊點如同老虎的花紋而得名。
青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
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青辣椒清洗干凈,切成大段,掏空內部籽粒。
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調一個料汁,加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺陳醋、半勺白糖、半勺老抽、半勺淀粉,半碗清水,用筷子攪拌均勻。
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起鍋燒油,油溫5成熱的時候,倒入青椒,用中小火煸炒,用鏟子輕輕按壓青椒,使其緊貼鍋底,煎出斑駁的焦糊點。
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把青椒全部煎好之后,下入拍碎的大蒜,放一點豆豉翻炒。
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接著倒入提前調好的料汁,翻炒均勻后燜2分鐘左右,等湯汁黏稠,大火收汁。
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口感鮮辣,綿而不爛,超級下飯。
光是看著就讓人流口水
趕緊將這道菜加入必備技能中吧
好啦,下期見?。?/p>
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