2013-04-30 09:20:03 1樓(0)
@halleyzhang3 1604樓 2013-04-28 18:20:58
請(qǐng)教一下，關(guān)于提肛和提會(huì)陰，有必要嗎？二者是一回事嗎？
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兩者是一回事，有沒(méi)有必要就見(jiàn)仁見(jiàn)智了。
氣血不夠充足，真氣液體難以通達(dá)會(huì)陰的時(shí)候提升這個(gè)部位，就跟針灸促進(jìn)穴道收縮，促進(jìn)氣血鼓動(dòng)一樣的道理。
用我的方式，很容易使氣血迅速充實(shí)，所以，會(huì)陰（跟會(huì)陽(yáng)相對(duì)——即百會(huì)穴）至?xí)?yáng)之間都很快可以通達(dá)，練功中就無(wú)需特意的去做這些動(dòng)作，以免分散心神，難以達(dá)到清靜無(wú)為的境界。
但是，這個(gè)動(dòng)作有一個(gè)重要的作用，就是類似于站樁一樣的道理——以外功導(dǎo)引內(nèi)功，即我所述的，用宏觀的身體動(dòng)作，促進(jìn)微觀的氣血向更加細(xì)微深入的經(jīng)絡(luò)滲透，這將比順其自然的練法效率大為提高。任何部位的肌肉緊張，均會(huì)產(chǎn)生力的作用，當(dāng)肌肉力無(wú)法持續(xù)的時(shí)候，就會(huì)自然由液壓力來(lái)接替，這種液壓力的由氣血來(lái)傳導(dǎo)，必然需要?dú)庋鋵?shí)每一個(gè)細(xì)微的間隙，否則力的傳導(dǎo)就會(huì)中斷而不穩(wěn)定，產(chǎn)生肌肉的緊張和顫抖，這種顫抖又從另外一個(gè)方面——如水泥振動(dòng)器一般的使得液體向細(xì)微間隙深入滲透，達(dá)到外功導(dǎo)引內(nèi)功的功效。
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先簡(jiǎn)單說(shuō)這么多吧，本來(lái)要等到《肝腎論》再寫(xiě)的，不過(guò)，看你已經(jīng)達(dá)到一個(gè)瓶頸了，以供借鑒。
2013-04-30 09:40:48 2樓(0)
@品味白開(kāi)水人生 1626樓 2013-04-30 07:01:39
向樓主和各位師兄匯報(bào)練功情況（我是于4月17日開(kāi)始練習(xí)的，出上班外，基本手機(jī)全部關(guān)機(jī)，推掉一切應(yīng)酬，除4月29日爬山一次）：
1、感覺(jué)身體輕飄飄的，上樓不費(fèi)力，走路像有股力量推動(dòng)著。每個(gè)動(dòng)作都感覺(jué)用力過(guò)猛，可能是用力結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，肌肉一時(shí)不適應(yīng)。這驗(yàn)證樓主的理論，不知我的解釋對(duì)嗎，請(qǐng)樓主解惑？
2、練功有大的觸感，感覺(jué)身體無(wú)限大，像頂天立地一樣，這種感覺(jué)我曾經(jīng)有過(guò)，就是小時(shí)候發(fā)高燒的時(shí)候，所以......
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各種觸犯均屬正常，所以，無(wú)需在意，也無(wú)需與別人去印證，各人身體基礎(chǔ)不同，練功的情況不同，所以，感觸也不同——這也是我從始至終，始終堅(jiān)持不應(yīng)拘泥于去印證別人走過(guò)的道路，而是直入最底層，找到其作用的機(jī)理和原理，并研究相應(yīng)的最高效率的方式，不拘泥于古人，但也不為了標(biāo)新立異而排斥古人的經(jīng)驗(yàn)，一切以實(shí)驗(yàn)為依據(jù)，分析一切成功的和失敗的經(jīng)驗(yàn)，立足于自己掌握的知識(shí)去分析其原因，用大量的例證進(jìn)行反復(fù)的試驗(yàn)驗(yàn)證，再歸納總結(jié)。
耳朵有蟲(chóng)鳴的感覺(jué)，可能是膽經(jīng)、三焦經(jīng)或者腎經(jīng)中的某一個(gè)通液了，這個(gè)需要你自己對(duì)照經(jīng)絡(luò)圖和平時(shí)練功中出現(xiàn)的其他觸感去判斷。
另外要說(shuō)的一點(diǎn)是，我在《經(jīng)絡(luò)論》中有發(fā)表過(guò)“三通階段論”的觀點(diǎn)，某一經(jīng)絡(luò)通液過(guò)后，真氣液體流過(guò)此處到達(dá)別處，這里還是會(huì)再度閉合，但下次行氣至這里，再度脹開(kāi)閉合的經(jīng)絡(luò)就相對(duì)容易一些，反復(fù)重復(fù)這種過(guò)程，直到氣血豐盈，這段經(jīng)絡(luò)脹開(kāi)的時(shí)間居多，閉合的時(shí)間居少，最終達(dá)到大周天，全身所有的經(jīng)絡(luò)都始終充盈脹開(kāi)，運(yùn)行無(wú)阻。大周天之后，還有更高層次的大周天，除了十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈充盈脹開(kāi)以外，十五別絡(luò)、子絡(luò)、孫絡(luò)也逐步達(dá)到暢通，直至氣血充盈身體的每個(gè)細(xì)胞之間的間隙，這個(gè)過(guò)程可以說(shuō)是永無(wú)止境，窮極一生也許都難以達(dá)到，所以，武無(wú)止境，就是這個(gè)道理。
但是，能夠達(dá)到十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈的暢通，也就是我所述的高速公路這個(gè)級(jí)別的暢通，也已經(jīng)足夠厲害了。
很多傳統(tǒng)的功法，暢通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間需要很長(zhǎng)，所以，暢通的過(guò)程也是氣血逐漸被肝腎代謝和潔凈的過(guò)程，而我的功法因?yàn)樾蔬^(guò)高，經(jīng)絡(luò)暢通過(guò)快，大部分人經(jīng)絡(luò)已經(jīng)暢通了，但是，氣血還來(lái)不及潔凈，到了這個(gè)階段，就需要調(diào)整練功的方向和方法了，這也是我要寫(xiě)《肝腎論》的原因，盡管我已經(jīng)零星的提到了這個(gè)階段的那些方向和方法，但是，還沒(méi)有來(lái)得及系統(tǒng)的論述，道理還沒(méi)有講全講透，估計(jì)也沒(méi)有幾個(gè)人能從那么多內(nèi)容里面抓住關(guān)鍵的信息。
2013-04-30 10:22:48 3樓(0)
@bolinlu007 1595樓 2013-04-26 19:18:39
我70后，到了這年齡一事無(wú)成，不求什么了，少惹事，找個(gè)輕松的崗位，鍛煉好身體，教育好兒子，服侍好老媽就心滿意足了。謝謝大哥謝謝古鐘大哥，是你讓我看到了希望，十分感謝！
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我比你年紀(jì)小很多，呵呵，實(shí)在不好意思讓你喊我大哥。
身體是革命的本錢，我也只是分享一下自己的一點(diǎn)心得，順便整理一下自己思考的成果，讓其他人少走點(diǎn)彎路，這樣也對(duì)得起自己吃的這點(diǎn)糧食。
很多人總以為自己很聰明，看到別人說(shuō)些不可思議的事情就認(rèn)為是癡人說(shuō)夢(mèng)，然而，我不這么看，我從來(lái)不會(huì)武斷的判斷別人看似荒謬的觀點(diǎn)就是錯(cuò)的，我會(huì)認(rèn)為，也許那是一個(gè)特殊的例證，一個(gè)有可能挑戰(zhàn)現(xiàn)有理論的例證，尤其是有那么多人、不同時(shí)代的人擁有同樣的體驗(yàn)。
人生是自己的，在無(wú)限豐富的世界里面，每個(gè)人都在孤獨(dú)的游蕩，有些人匆匆忙忙，沒(méi)有深入的游覽任何一個(gè)景點(diǎn)；有些人跟隨大眾，往人多的地方圍觀；有些人進(jìn)入桃花源地，講給別人聽(tīng)，大家都以為他在做夢(mèng)而已；還有些人坐地頓悟，知道人生不過(guò)是一場(chǎng)大夢(mèng)，你所看到的那些，只不過(guò)是一些信號(hào)，如量子信息，只有思考能夠證明你的存在……
2013-05-20 21:55:10 4樓(0)
五、十二正經(jīng)和子午流注
十二正經(jīng)的名稱由手足、陰陽(yáng)和臟腑三部分組成：手足，表示經(jīng)絡(luò)在上下肢分布的不同；陰陽(yáng)，表示臟、腑絡(luò)屬的關(guān)系不同——臟屬陰為里，腑屬陽(yáng)為表， 陰經(jīng)屬臟而絡(luò)腑，陽(yáng)經(jīng)屬腑而絡(luò)臟。
手三陰經(jīng)分別為：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。
手三陽(yáng)經(jīng)分別為：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)。
足三陰經(jīng)分別為：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。
足三陽(yáng)經(jīng)分別為：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
三陰三陽(yáng)，表里相合有一定的對(duì)應(yīng)關(guān)系：太陰-陽(yáng)明、少陰-太陽(yáng)、厥陰-少陽(yáng)。因此，手太陰肺經(jīng)與手陽(yáng)明大腸經(jīng)互為表里，相互絡(luò)屬，五行屬金；手少陰心經(jīng)和手太陽(yáng)小腸經(jīng)互為表里，相互絡(luò)屬，五行屬火；手厥陰心包經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng)互為表里（五行屬性說(shuō)法不一，我個(gè)人認(rèn)為他們沒(méi)有屬性）。足太陰脾經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)互為表里，五行屬土；足少陰腎經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)互為表里，五行屬水；足厥陰肝經(jīng)和足少陽(yáng)膽經(jīng)互為表里，五行屬木。
