秋高氣爽，周末的午后，看到幾個孩子在公園里撒歡兒，踩著輪滑從你身邊疾馳而過，頑皮的孩子順便朝你做個鬼臉。一不小心，沒踩穩(wěn)，一下子跌倒在馬路上，蹭破膝蓋，媽媽在一旁心疼地責(zé)怪，“怎么回事呀，怎么這么不小心！”本已受傷的孩子也滿腹委屈的滴下了淚，可能是疼，也可能是因弄傷自己讓媽媽傷心而自責(zé)。
諸如膝蓋破了要包扎，我們很關(guān)注身體的健康，可是心理的情緒健康，我們會常常忽視。父母的情緒很容易影響孩子的情緒，良好的自我情緒控制是情商培養(yǎng)的重要一課，不要讓孩子成為情緒的“奴隸”。
美國心理學(xué)家曾做了一系列實驗，邀請一些4～5歲的孩子和他們的母親到實驗室“玩兒”，給孩子一些難題，如搭積木、滾球等，并記錄下孩子成功或失敗時自己的反應(yīng)以及旁邊母親的反應(yīng)。
研究結(jié)果顯示：
關(guān)注孩子缺點，在孩子失敗時嚴(yán)厲指責(zé)孩子的母親，其子女在失敗時更容易顯得羞愧和自責(zé)，成功時卻很少感到驕傲、自豪。
而更關(guān)注孩子的積極表現(xiàn)，肯定、認(rèn)可孩子的母親，其子女在成功時會表現(xiàn)驕傲，在失敗時較少有內(nèi)疚、自責(zé)的表現(xiàn)。
所以，情緒低沉或經(jīng)?！氨╋L(fēng)驟雨”的媽媽，不可能擁有一個陽光好情緒的孩子，更何談孩子情商高呢？
孩子情緒何時表現(xiàn)？
一般2-3歲的孩子就已經(jīng)會掩飾自己的情緒了，但是直到5歲，大多數(shù)孩子才會把情緒擺在臉上。
怎樣幫助孩子做情緒的主人？
學(xué)會接受孩子的消極情緒
誰都有小情緒的時候，大人如此，小孩也不例外，也許就一點點的小事，就能讓孩子情緒失控，父母應(yīng)該意識到消極情緒是孩子認(rèn)識自己、提高情商的成長機(jī)會，并開導(dǎo)孩子沒什么大不了的，“淚水”經(jīng)歷換來孩子珍貴的成長體驗，何樂而不為？
多給孩子正面的積極評價
調(diào)查顯示，那些經(jīng)常被正面評價和鼓勵的孩子，情緒更健康，他也更容易把自己快樂健康的情緒傳遞給其他人，誰會忍心拒絕一個健康快樂的陽光孩子呢？這樣的孩子情商肯定不低的咯。
不當(dāng)孩子情緒的“綁架者”
來源于生活和工作的壓力，父母難免有情緒不好的時候，但一定不要把自己的負(fù)面情緒帶給孩子，“你這樣做，媽媽會生氣的”，“你不聽話，其他小朋友就不喜歡和你一起玩了”，父母不應(yīng)該綁架孩子情緒，讓孩子去迎合大人的情緒需要，孩子只需要對自己的行為負(fù)責(zé)就行，更不需過度自責(zé)，過于自責(zé)謙卑的孩子很難建立自信。
引導(dǎo)孩子適當(dāng)發(fā)泄情緒
凡事都有一個平衡點，當(dāng)一個孩子特別聽話地委屈自己時，總有一天，內(nèi)心的負(fù)面情緒會集聚爆發(fā)。所以，孩子的小情緒也需要一個發(fā)泄口，比如今天做錯事了，寫在小本子上，然后打個大叉，撕掉這張紙，翻篇了，相反，美好的事記錄下來保留也是一種情緒激勵?；蛘吆透改敢黄疬\動跑步，用汗水趕走負(fù)面情緒，大聲喊出來也好。
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