現(xiàn)代社會(huì)，由于電子產(chǎn)品的普及，環(huán)境污染，孩子們近視的年齡越來越小，小小的腦袋上帶著不成比例厚重的鏡片，家長(zhǎng)們?yōu)榇艘彩切募比绶佟?/p>
一般來說，小孩子的近視一般開始多為'假性近視'，是由于用眼過度而引起的一種功能性近視，但是如果不及時(shí)進(jìn)行矯治日久后就發(fā)展成真性近視！
家長(zhǎng)可以幫助孩子按摩這3個(gè)穴位，能有效治療和緩解近視的加深，趕緊動(dòng)手來學(xué)學(xué)吧！1、腕骨穴
取穴：腕骨穴在手掌的側(cè)面，取穴時(shí)可以伸直手掌，在手掌小指?jìng)?cè)，沿著第五掌骨向上摸，至第五掌骨末端，與另一小骨交界處就是。
按摩方法：可以用大拇指按揉這里5分鐘，每天按摩2次，要注意按摩力度要適中。
穴位功效：這個(gè)穴位有舒筋活絡(luò)、沁別清濁的功效，經(jīng)常按摩可以幫助我們改善近視的情況。
2、絲竹空穴
取穴：位于人體面部的眉梢部凹陷處。
按摩方法：運(yùn)用中指指腹按揉高穴位1~3分鐘，力度適中，有輕微酸脹感即可。
穴位功效：該穴位主治視疲勞、視神經(jīng)萎縮、目赤腫痛、等眼部疾病，也常按摩此穴位，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)、
3、承泣穴
取穴：位于人體的面部，于瞳孔直下，在眼球與下眼眶邊緣之間。
按摩方法：用雙手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜過大，按壓時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一天兩三次即可。
穴位功效：堅(jiān)持每天按摩此穴位，可以很好的減輕眼部肌肉緊張，緩解眼部疲勞，改善眼睛的調(diào)節(jié)功能，對(duì)于預(yù)防近視有很好的功效。
健康提醒：穴位按摩需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，起到的療效也很小。對(duì)于正在發(fā)育的孩子來說，還是要采取更科學(xué)有效的方法，從根本上控制度數(shù)，減緩眼軸增長(zhǎng)，保護(hù)視力。
飛行員都在用的護(hù)眼方法：中醫(yī)古方：迷迭舒視益神，臻選5種保護(hù)視力中藥提取物，對(duì)眼部進(jìn)行蒸汽熱敷，科學(xué)安全不傷膚。
主治：青少年近視、遠(yuǎn)視、散光、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚等眼部問題。
臻選成分：迷迭香、人參、密蒙花、決明子、洋甘菊等珍貴草本植物提取物。
對(duì)眼部的作用：（1）穴位熱敷，直接作用于眼疾所在穴位經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)。
（2）通過對(duì)眼睛進(jìn)行30分鐘41°C的蒸汽熱敷，內(nèi)含的迷迭香，密蒙花純天然提取物，溫和的滲入眼睛內(nèi)部。
熱敷過程中，神經(jīng)調(diào)節(jié)放松，沒有了光線的刺激，痙攣的睫狀肌被強(qiáng)迫進(jìn)入松弛狀態(tài)，而使視力逐漸恢復(fù)正常，解除視覺疲勞。而且深層滋潤(rùn)眼周肌膚、促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
（3）有效的起到了保護(hù)視力、控制度數(shù)增長(zhǎng)，釋放眼周壓力、降低眼壓的作用。長(zhǎng)期使用還可防止度數(shù)增加。
健康提示：使用時(shí)，閉上雙眼，放松精神，給眼部做了個(gè)蒸汽SPA，休息緩解了眼部疲勞。敷約20—30分鐘，溫度下降意味著時(shí)間結(jié)束，使用方便又快捷。
針對(duì)視力恢復(fù)，家長(zhǎng)要齊心協(xié)力，讓孩子重新?lián)肀Ч饷?/strong>
1、保證營(yíng)養(yǎng)充足：導(dǎo)致孩子近視發(fā)生和發(fā)展的重要原因就是飲食不當(dāng)。使孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)。要及時(shí)給孩子補(bǔ)充足夠的鈣磷及維生素C等。
建議：多吃胡蘿卜，西紅柿和葡萄，紅棗等數(shù)新鮮的蔬菜水果。少食甜食，以預(yù)防近視。
2、控制用眼的時(shí)間：在看書、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)或電視時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候或在陰暗的角落里看書，也會(huì)造成用眼損傷，光線昏暗的環(huán)境中，極易造成近視眼。
建議：盡量不要光線不適的環(huán)境中看書。在長(zhǎng)時(shí)間看近處物體時(shí)就要閉眼休息一會(huì)兒或看遠(yuǎn)處的景物，從而恢復(fù)睫狀肌狀態(tài)，緩解視力。
3、多參加戶外體育鍛煉：兒童應(yīng)多在室外，鍛煉。既能呼吸新鮮的空氣，又能嗯，做做游戲，散散步。從而放松眼睛的調(diào)節(jié)肌力，恢復(fù)眼部肌肉。
建議：節(jié)假日的時(shí)候可以跟隨父母一起到戶外爬山、打球、跑步，也有利于緩解眼疲勞。
總的來說：孩子從小就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持良好的坐姿，注意用眼時(shí)間，改善用眼環(huán)境，孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天，晚上休息時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子熱敷一下迷迭舒視益神，緩解了眼疲勞，保護(hù)眼睛，也能讓孩子安然入睡
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