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已識乾坤大，猶憐草木青。
——馬一浮
“已識乾坤大，猶憐草木青。”
美食尚未品，怎敢得胃?。?/span>
——小編（僅供娛樂）
小編就是一個胃不太好的菇?jīng)?/p>
相信一些讀者也有和小編相似的經(jīng)歷
心疼的抱住你們
胃炎患者如何預(yù)防？
當(dāng)胃炎發(fā)作
胃疼痛難忍
怎么做才能緩解疼痛呢？
注意腹部保暖
胃病屬于慢性疾病，稍有不慎就會反復(fù)發(fā)作。尤其是每到季節(jié)更替的時候，總有大量胃病患者因?yàn)楦共渴軟鰧?dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。胃位于腹部，當(dāng)腹部受涼，胃部也會跟著受影響。冷空氣刺激作用下，腹部血管收縮，胃部神經(jīng)進(jìn)入緊張狀態(tài)。
腹部血管收縮，胃部的血管也會跟著收縮，引起胃部缺血、缺氧，引發(fā)胃痙攣性收縮。同時，神經(jīng)反射作用下，胃部將加快分泌胃酸的速度。胃酸和胃蛋白酶的腐蝕作用增強(qiáng)，刺激胃黏膜潰瘍面，使得胃病復(fù)發(fā)。
胃病復(fù)發(fā)，出現(xiàn)腹痛加重、惡心、嘔吐、便黑的時候需要警惕。也許這是胃部潰瘍引起出血，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。
胃痛時宜站不宜躺
胃病患者在感覺胃部不適時，應(yīng)保持直立狀態(tài)，這樣會使胃酸較容易呆在胃里。若不得已非要躺下時，最好枕稍高一點(diǎn)枕頭，身體略呈傾斜狀，以減少不適感。
另外，如果是因胃酸過多、胃酸反流等因素導(dǎo)致的胃痛，胃病患者切忌臥床休息。這時候最好能保持站立的姿勢，使胃酸停留在胃部。如果患者馬上躺在床上，可能胃痛是暫時得到了緩解，但胃酸會發(fā)生反流，侵害上消化道系統(tǒng)。如果睡覺時突然胃酸過多，發(fā)生胃痛，則應(yīng)將枕頭加高，或者將床頭墊高，這樣能有效避免上消化道系統(tǒng)受到侵害，避免胃痛反復(fù)發(fā)作。
胃痛時不可亂揉肚子
有些患病患者在肚子疼的時候，往往認(rèn)為是“胃痛”，而不加區(qū)別的揉按。其實(shí)這種行為是很危險的。因?yàn)?span>產(chǎn)生腹痛的原因很多，有可能是消化系統(tǒng)不好，也有可能是婦科、泌尿生殖系統(tǒng)的毛病，隨便揉按有可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，在飲酒過量時可能會導(dǎo)致胃穿孔、血管破裂，出現(xiàn)腹痛情況，這時如果用手去揉，就會導(dǎo)致潰瘍面積的擴(kuò)大。再如急性闌尾炎患者病發(fā)時，如果用揉腹部的方法止痛，也會起到反效果。還有其他腸胃方面的疾病，像膽囊炎、腸粘連扭曲等也都不宜用手揉，特別是本身就患有胃病的患者，一旦出現(xiàn)這種情況，更應(yīng)及時就醫(yī)診治。
胃痛不能用熱水袋外敷
對于慢性胃炎患者來說，胃疼、胃脹時很痛苦，更有甚者，在胃病發(fā)作時，吸一口涼氣都會加重胃部疼痛感。因此他們多選擇用熱水袋外敷在胃部以緩解疼痛。對于這種狀況，患者往往把其歸結(jié)為脾胃虛寒，因此，盲目使用熱水袋外敷甚至服用治療脾胃虛寒的藥物，會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，加速病情的惡化。
一般情況下，慢性胃炎患者所出現(xiàn)的胃涼、胃痛癥狀都有一定的病理原因，比如與患者常在陰暗的地方居住，常吃生冷食物有關(guān)。另外，天冷時衣著單薄導(dǎo)致的胃部受涼也會出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胃的發(fā)病規(guī)律多為陽熱實(shí)證，因此在胃痛時用熱水袋外敷是有害無益的。熱水袋外敷胃部會使胃黏膜充血。因此，慢性胃炎患者應(yīng)慎用熱水袋外敷胃部，對于一些保健藥品，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切忌自己盲目治療。
文章來源——
360度家庭自療全方案叢書《胃病》
中國醫(yī)藥科技出版社
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