日本人壽命堪稱全球第一，根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，日本人男子的平均壽命是81歲，女子的平均壽命約87歲。今天就帶大家來一起揭秘，日本人長壽的原因。
第一，跟黃種人的遺傳基因有關(guān)。日本人的祖先是黃種人，相比較而言，白種人不耐熱，黑種人不耐寒，黃種人對氣候的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過白種人和黑種人，這為日本人長壽奠定了基因基礎(chǔ)。
第二、飲食生活方式的影響。日本人主要吃米飯、魚類、豆類，這些食物對老年人動脈硬化有很好的預(yù)防效果，而且日本人很愛洗澡，身體干干凈凈的也不容易感染疾病。
第三、完善而優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保險制度。日本的醫(yī)療保險制度不管是服務(wù)高齡還是兒童，都是比較完善的，這樣老人和小孩的死亡率就低了很多，死亡率低，長壽就自然好理解。當(dāng)然，日本的醫(yī)療體系是覆蓋全民的，不僅老人小孩有完善的醫(yī)療制度作保障，其他年齡段的人也是可以享受福利的。
第四、日本的教育系統(tǒng)比較完善，國民知識量相對豐富，很多老人受過優(yōu)等教育，對健康常識和保健知識多少有點了解，所以在日常生活中，他們比較注意保養(yǎng)自己。
第五、日本是一個幸福感比很大的國家，日本人沒有房子車子壓力，社會競爭也小很多，很多日本人一輩子就在同一個崗位或公司奮斗一生，這也就減輕了很多人的生活壓力，人在壓力小的情況下，身體狀況自然好。
第六點原因跟中國農(nóng)村有相近之處，中國長壽老人大多出自農(nóng)村，因為農(nóng)村人的老人們活到老干到老，整天都在田地里、菜園里忙活。日本的老人雖然不種田地，但是他們積極參與社會勞動，人只要勞作，身體就不容易生銹，身體機能也不容易退縮。
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