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高尿酸到底對(duì)人體的影響會(huì)產(chǎn)生哪些影響？帶來(lái)哪些危害？

高尿酸近年來(lái)的低齡化越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)于很多40歲以下的年輕人來(lái)說(shuō)一定要引起注意，因?yàn)椋?/p>

1. 身體經(jīng)常盜汗

2. 身體極易疲勞

3. 經(jīng)常易發(fā)感冒

4. 經(jīng)常感覺(jué)無(wú)精神

5. 睡眠不好

但對(duì)于年長(zhǎng)的痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，危害性更加的大。。。

因?yàn)殚L(zhǎng)期高尿酸，大伯全身大部分關(guān)節(jié)都有痛風(fēng)石，雙腎多發(fā)結(jié)石，尿路結(jié)石，腎功能不全，肌酐達(dá)到200多。同時(shí)，他還合并有糖尿病、冠心病。

“這些嚴(yán)重的問(wèn)題都源自同一個(gè)原因，對(duì)高尿酸血癥不重視。”

尿酸超標(biāo)還可能引發(fā)心梗、腦梗

高尿酸血癥最常損傷的是腎臟，可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長(zhǎng)期患有高尿血酸癥，病人可能發(fā)展為慢性腎臟損傷、腎臟形態(tài)異常、腎功能下降，甚至腎衰竭。

高尿酸血癥如果不積極控制、治療，還會(huì)促使或加重動(dòng)脈硬化，引發(fā)心血管疾病。目前，高尿酸血癥已被認(rèn)為是引發(fā)心梗、腦梗的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。研究顯示，痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%。

有些時(shí)候，病人通過(guò)治療把尿酸控制下來(lái)了，血糖、血壓、血脂也跟著一起降下來(lái)了。

所以，千萬(wàn)不要覺(jué)得只是體檢顯示尿酸高，還沒(méi)有達(dá)到痛風(fēng)的程度，身體也沒(méi)感覺(jué)，就不要緊，也不用治療。

尿酸超過(guò)多少需要治療？

這需要分幾種情況——

1. 尿酸超過(guò)540μmol/L的，是需要通過(guò)藥物治療來(lái)降尿酸的。

2. 尿酸不到540μmol/L、超過(guò)480μmol/L的，如果沒(méi)有高血壓、高血脂、高血糖這些“三高問(wèn)題”，也沒(méi)有痛風(fēng)急性發(fā)作，可先試試通過(guò)低嘌呤飲食、運(yùn)動(dòng)減重等生活方式的改善來(lái)降尿酸；如果同時(shí)伴有“三高問(wèn)題”的，還是需要藥物治療。

3. 尿酸低于480μmol/L，可以通過(guò)生活方式的改善來(lái)降尿酸。

通過(guò)生活方式降低尿酸，很多人普遍能想到的是要少吃海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟、少喝啤酒，因?yàn)檫@些都是高嘌呤食物，會(huì)加重高尿酸血癥。除了這些，還要注意減少糖的攝入量，少喝甜的飲料，少吃太甜的水果，比如無(wú)花果、香蕉、荔枝、蘋(píng)果、柿子、石榴等。糖在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為能量供應(yīng)，促進(jìn)尿酸合成。

對(duì)于豆制品，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界有點(diǎn)爭(zhēng)議，過(guò)去認(rèn)為豆制品是高嘌呤食物，尿酸高的人不能吃。但也有研究發(fā)現(xiàn)，豆制品雖然嘌呤高，但同時(shí)也有促進(jìn)尿酸排泄的作用，而且以后者作用更明顯，并不一定有壞處。有個(gè)例證是，和尚不能吃葷，他們主要靠食用豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但和尚當(dāng)中患痛風(fēng)的比例很低。

吃?xún)蓷l腿的禽肉比四條腿的畜肉好。如果怕肉吃得少蛋白質(zhì)攝入不夠，可以多攝入一些牛奶、雞蛋來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。