家庭暴力的行為不僅違背了道德而且還傷害到受害方的人格尊嚴(yán)，還會涉及到許多其他的問題，比如子女心靈的傷害，如果起訴到法院離婚還會涉及到離婚財(cái)產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)、精神的賠償?shù)葐栴}。那么當(dāng)我們遇到家暴該怎么辦呢？怎樣做才能最大程度保護(hù)自己？這里心貝親子網(wǎng)小編教大家?guī)渍小?/p>以最大的反抗回應(yīng)“第一次”
無論是社會經(jīng)驗(yàn)還是專家意見都告訴我們，制止家庭暴力的關(guān)鍵往往在于“第一次”。受害者首次遭遇家庭暴力的時候，如果抱著家丑不可外揚(yáng)的態(tài)度隱忍下來，那十之八九還會有更加嚴(yán)重的第二次和第三次家暴。所以遇到家庭暴力，受害者要以最大的反抗進(jìn)行回應(yīng)，特別是第一次，務(wù)必要讓對方徹底從第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟過來，接受嚴(yán)厲的懲罰，進(jìn)行深刻地反省，最好是能讓他“談虎色變”，在下一次舉起手之前要仔細(xì)思量。但是提醒女性注意的是，男人在力量上占據(jù)優(yōu)勢，在還擊的過程中要保護(hù)好自己。
及時報(bào)警向公安機(jī)關(guān)求助當(dāng)受害者感到人身受到威脅或是已經(jīng)造成傷害時，一定要報(bào)警向公安機(jī)關(guān)求助。如家暴造成身體傷害達(dá)到輕傷害的標(biāo)準(zhǔn)，就可刑事立案，追究施暴者刑事責(zé)任，使施暴者得到應(yīng)有的懲罰。及時報(bào)警的另一個好處是，今后離婚時，警方出具的接警記錄、驗(yàn)傷證明等都是對自己有利的證據(jù)，在分割財(cái)產(chǎn)、損害賠償方面都會有利。
及時向居委會求助根據(jù)《婚姻法》及相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，防止家庭暴力、維護(hù)婦女權(quán)益是居委會等部門的義務(wù)。一旦男方有家庭暴力發(fā)生，切記不要忍氣吞聲，應(yīng)及時向外求助。居委會雖然是民間自治組織，但其在調(diào)解人民內(nèi)部矛盾中的作用還是比較大的，而且居委會成員往往是待人熱心、為人誠心的長者，對于夫妻之間糾紛的調(diào)解具有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)。
及時就醫(yī)很多女性在家暴中受傷后，因?yàn)榕卤蝗诵υ挾吡φ谘趥椋辉傅结t(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，其實(shí)這是對自己的二次傷害。及時就醫(yī)，一方面是利于身體的恢復(fù)，另一方面，就醫(yī)時的病例、醫(yī)療記錄等都是對方施暴的證據(jù)，可用來追究施暴者的法律責(zé)任。如果離婚，就醫(yī)的憑證將是對己有利的證據(jù)。
條件允許盡量分居家暴發(fā)生之后，受害方最好能離開原有居住環(huán)境，另尋住處，這樣一來可以證明夫妻感情確已破裂，利于今后離婚獲得法院支持。二來又可以避免再次受到家庭暴力傷害，所謂惹不起躲得起。
盡量不要激化矛盾在發(fā)生暴力的過程中，不要一味地放任自己的脾氣，這不是要求受害者屈從忍讓對方，而是害怕一旦火上澆油，處于不利地位或受到傷害的往往是女方，比如有的女性在長期的家庭暴力的壓抑下，會做出殺人、殺夫來報(bào)復(fù)等行為。本來是家暴受害者，但殺人（傷人）了，也會受到法律的制裁，理智的行為是利用法律來保護(hù)自己。
及時溝通 用心經(jīng)營在家暴中有種暴力比較特殊，即冷暴力。面對冷暴力時，要耐心去找出對方內(nèi)心的真正需求以及雙方冷戰(zhàn)的癥結(jié)所在，發(fā)現(xiàn)是心理問題的，需及時進(jìn)行心理治療。冷戰(zhàn)往往是因?yàn)槭艿絺s無從表達(dá)，這時要保持心情平靜，分析可能激發(fā)冷暴力的原因，感受到彼此的傷害，盡早化解冷戰(zhàn)僵局。若雙方不愿說話，可采用發(fā)短信、寫郵件等方式進(jìn)行溝通。若實(shí)在與對方和好無望，那就勇敢做出決定，重新尋找自己的幸福。
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