夜晚難以入睡，很容易影響第二天的精神狀態(tài)。長時間睡不好，也會讓人變得煩躁、焦慮。我介紹另一種助眠的中藥——“養(yǎng)血清腦顆粒” ：用于虛實(shí)夾雜性失眠——血虛肝旺型的失眠，多發(fā)生在老年人或者久病體弱的人群。
先來看一下養(yǎng)血清腦顆粒的說明書：
（一）肝旺
肝旺,就是指肝的功能過了頭,不該升發(fā)的,不該疏泄的,但肝臟都給他升發(fā)疏泄了。
① 肝的陽氣升發(fā)太過就會引起比如頭痛頭脹,面紅耳赤,急燥易怒等癥狀
② 熱內(nèi)擾，神魂不安，故可致失眠多夢
③ 肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、視物模糊、眼紅、眼干等眼部癥狀
④火旺灼傷津液，故有口干、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。
（二）血虛：
指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)。表現(xiàn)為面色淡白或萎黃，唇色白，爪甲淡，頭暈眼花，神疲乏力，心悸多夢，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細(xì)等為常見證候。
而血虛和肝旺這兩者又是相關(guān)聯(lián)的。肝火旺容易傷陰血,出現(xiàn)陰虛血虛的現(xiàn)象.肝陰虛了也會導(dǎo)致肝火旺。血虛肝旺其實(shí)就是說病人血液不足同時肝火盛了。這就需要把肝火瀉掉，把血液補(bǔ)足。
養(yǎng)血清腦顆?；蛘咂褪墙鉀Q這個問題的：養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢。
方子是由兩部分組成的，第一部分是當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，這四味藥就是四物湯的組方，起到補(bǔ)血活血的作用。第二部分由鉤藤、珍珠母、夏枯草、決明子、雞血藤、延胡索等藥物組成，起到平肝潛陽，鎮(zhèn)靜安神的作用，全方能養(yǎng)血滋陰活血通絡(luò)，平肝潛陽，鎮(zhèn)靜安神。
①這個藥特別適合中老年人主訴為頭暈、頭昏重，伴隨著心煩易怒，失眠多夢全身疲乏等癥狀。這些人往往伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥、常年吸煙喝酒。
現(xiàn)代研究表明該藥物還具有抗腦缺血、降血壓、改善微循環(huán)、鎮(zhèn)痛的作用。
②養(yǎng)血清腦顆粒有輕度的降壓的作用，低血壓的患者是要慎用，肝臟疾病的患者也是要慎用，孕婦和哺乳期婦女慎用的，藥物不能長期使用。
③ 調(diào)養(yǎng)身心，多運(yùn)動，睡前不喝濃茶咖啡，平時可以多喝小米粥。
愿大家都能擁有一個良好的睡眠。
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