對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，前列腺是一個(gè)至關(guān)重要的器官，它的好壞，關(guān)乎著男性健康，也影響著生理和生育功能。在現(xiàn)代社會(huì)，很多男性受到前列腺炎的困擾，尤其是30-40歲的中年男性群體。
生活中這4種壞習(xí)慣，是引發(fā)前列腺炎的“罪魁禍?zhǔn)住?/strong>
1、夫妻生活不潔
男女在進(jìn)行親密活動(dòng)的時(shí)候，如果不注意清潔，男性的尿道很容易滋生病原菌，從而導(dǎo)致尿路感染。如果尿液反流，病菌也會(huì)侵襲到前列腺，從而引起炎癥。所以不管是夫妻生活還是私生活，都該注意清潔。
2、久坐不動(dòng)
現(xiàn)代很多上班族往往一坐就是一整天，長(zhǎng)時(shí)間久坐的話(huà)，前列腺就會(huì)一直受到壓迫，從而引起前列腺缺血缺氧。這種情況下，前列腺容易擴(kuò)張，從而更容易受到細(xì)菌的感染而發(fā)生炎癥。
3、愛(ài)吃刺激性食物
經(jīng)常食用一些辛辣刺激性的食物，對(duì)前列腺也是很不友好的，因?yàn)槿菀状碳で傲邢俚纳窠?jīng)，造成腺體不斷擴(kuò)張，感染病菌的概率也會(huì)更大。所以男性應(yīng)該少吃刺激性食物，一些溫補(bǔ)生熱的食物也該少吃。
4、抽煙酗酒
很多男性都有抽煙喝酒的習(xí)慣，其實(shí)這兩個(gè)行為對(duì)前列腺的損傷是很大的。因?yàn)榫凭拖銦熤卸己幸恍┯泻ξ镔|(zhì)，容易造成前列腺液分泌異常，加速前列腺阻塞，影響血液循環(huán)，從而引發(fā)炎癥。
若前列腺發(fā)生炎癥，上廁所會(huì)出現(xiàn)3大異常，請(qǐng)留意
1、夜尿頻繁
對(duì)于健康的男人來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)是基本不用起夜的。但如果前列腺受損的話(huà)，由于腺體神經(jīng)失常，會(huì)壓迫到膀胱，從而引起尿意，導(dǎo)致晚上要頻繁起來(lái)排尿。如果一晚上要起夜4次以上，建議盡早做檢查。
2、尿急尿痛
前列腺發(fā)生炎癥之后，泌尿系統(tǒng)會(huì)受到很大影響，由于前列腺腫大，膀胱不斷受到壓迫，所以尿意總是來(lái)得很急，但真正排尿時(shí)又很難排完。加上前列腺炎會(huì)導(dǎo)致尿道口感染，所以排尿時(shí)也會(huì)產(chǎn)生疼痛。
3、出現(xiàn)血尿
健康人的尿液往往是清澈且呈現(xiàn)淡黃色的，但如果是有嚴(yán)重前列腺炎的男性，可能會(huì)排出醬油色或者棕黃色的尿液，也被稱(chēng)為“血尿”。因?yàn)榍傲邢傺装Y可能會(huì)牽涉到膀胱，造成感染，因此需要注意。
前列腺炎害怕“一種水”，不是蜂蜜，若你愛(ài)喝，炎癥慢慢消退
前列腺炎是一種慢性疾病，雖然病程反復(fù)纏綿，但只要生活中需要細(xì)心調(diào)理，還是有機(jī)會(huì)治愈的。日常生活中，很多人說(shuō)蜂蜜水有消炎的作用，對(duì)前列腺有好處，但其實(shí)前列腺更害怕的是——南 瓜 植 物 油。
這種植物油是天然成分，由物理冷榨得來(lái)，里面富含南瓜素及各種微量元素，更重要的是含有一種活性生物觸媒劑以及植物甾醇，可以減輕前列腺炎引起的腫脹、排尿不適等，而且對(duì)于前列腺增生也有較好的作用。男人經(jīng)常吃些南 瓜 植 物 油，對(duì)前列腺很有好處。
男性朋友，注意做到“3不”，前列腺感謝你
1、不憋尿
有的男性朋友，因?yàn)楣ぷ魈厥猓热绠?dāng)司機(jī)、程序員等，長(zhǎng)時(shí)間不離開(kāi)工作崗位，所以養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。殊不知，憋尿容易導(dǎo)致膀胱黏膜免疫力下降，而且一旦尿液反流到前列腺，也容易引起細(xì)菌感染。所以一定不要憋尿，及時(shí)排尿，多喝水，多排尿，才能避免炎癥。
2、不貪涼
很多男人仗著自己身體好，到了冬天不注意保暖，從而導(dǎo)致著涼感冒。這種時(shí)候，容易造成交感神經(jīng)興奮，從而引起前列腺體收縮，造成前列腺液分泌障礙，所以發(fā)炎幾率就會(huì)更高，所以男性要注意保暖，不要貪喝冷飲及各種碳酸飲料。
3、不熬夜
熬夜可以說(shuō)是當(dāng)代年輕人普遍存在的壞習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜的話(huà)，身體機(jī)能會(huì)明顯下降，在免疫力變差的情況下，前列腺也更容易出現(xiàn)細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥，所以盡量不要熬夜，保持規(guī)律的作息，保證睡眠充足。
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