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莽林靈芝怎么吃 2食譜教你做美味
 莽林靈芝杞棗燉乳鴿

 食材明細(xì) 乳鴿2只 莽林靈芝10克 紅棗30克 枸杞20克 鹽適量 黑胡椒粉適量;

  1、準(zhǔn)備好乳鴿,清理干凈備用。

  2、準(zhǔn)備好莽林靈芝、紅棗、枸杞子。

  3、乳鴿放入高壓鍋內(nèi)。

  4、加入適量冷水。

  5、放入洗凈的紅棗、加入枸杞子。

  6、加入莽林靈芝。

  7、高壓鍋加蓋,調(diào)至雞鴨檔,保壓25分鐘。

  8、壓制好的乳鴿湯加入適量鹽調(diào)味。

  9、加入黑胡椒粉,攪拌均勻。即可。

  10、盛入碗中,溫?zé)崾秤谩?/div>


 莽林靈芝豬骨湯


  食材明細(xì):豬大骨750克 莽林靈芝10克 鹽適量 姜適量 蔥適量 料酒適量

  1、準(zhǔn)備好食材

  2、豬大骨洗凈,放入冷水鍋煮開,撈出漂凈。

  3、取燉鍋,放入豬大骨.

  4、加滿清水

  5、放入姜片,蔥結(jié)

  6、放入莽林靈芝

  7、加料酒

  8、慢火燉煮3.5個(gè)鐘頭

  9、去浮油,加點(diǎn)鹽即可。

  莽林靈芝豬骨湯做法小貼士

  1、大骨頭要用清水浸去些血水再焯。

  2、因?yàn)槭遣溉槠诔缘?,所以浮油盡量去掉,調(diào)料盡量少放,保持清淡。
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