小吃貨
果果
... 蘇蒂說
大家好，馬上又到周末啦！蘇蒂會給不同月齡的寶寶設(shè)計一周食物菜單。
如果你不知道給寶寶做什么吃，或者需要提前計劃食物進行采購，可以用來參考一下哦！
溫馨提示
由于寶寶添加輔食的進度不同、各地飲食習慣不同，需要媽媽們自己調(diào)整里面的食材或食物類型嘍。
篇幅所限，菜單里面不含具體做法，可以到公眾號菜單的食譜中查看類似的方法哦！
適合6-7月齡的寶寶
在公眾號對話框輸入菜單a即可獲得菜單名圖片版
星期一
第?餐：白菜香蕉米糊
星期二
第?餐：生菜豬肉米糊
星期三
第?餐：三文魚青菜米糊
星期四
第?餐：白菜土豆雞肉米糊
第?餐：草莓泥
星期五
第?餐：南瓜蝦泥蛋黃紫薯十倍粥
第?餐：香蕉泥
星期六
第?餐：紅薯白蘿卜雞肝米糊
第?餐：獼猴桃泥
星期日
第?餐：娃娃菜青菜鱈魚粒粒面
第?餐：梨子泥
6～7月齡每天可以安排1～2次輔食。
每種新食材需觀察2～3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600～700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
在公眾號對話框輸入菜單b即可獲得菜單名圖片版
星期一
第?餐：蘑菇青菜蛋黃八倍粥、胡蘿卜條
第?餐：韭菜生菜蝦肉米粉餅、白蘿卜條
星期二
第?餐：土豆洋蔥鱈魚蛋黃餅、南瓜條
第?餐：蟶子山藥菠菜粒粒面、西蘭花朵
星期三
第?餐：大白菜豆芽玉米粒粒面、豬肉丸
第?餐：饅頭、蘑菇炒紫甘藍碎、蒸蛋羹、冬瓜片
星期四
第?餐：韭黃西紅柿銀魚米粉餅、牛肉丸、西葫蘆片
第?餐：菠菜胡蘿卜蛋黃米粉面疙瘩、紫薯發(fā)糕、萵苣條
第?餐：梨子碎
星期五
第?餐：油菜雞肉黑米大米六倍粥、蒸鱈魚、洋蔥片
第?餐：生菜甜椒蝦肉蛋黃米粉餅、白蘿卜條、西蘭花朵
第?餐：香蕉
星期六
第?餐：香菇胡蘿卜山藥大米六倍粥、蘑菇炒豬肉碎、南瓜片
第?餐：大白菜西紅柿米粉雞蛋餅、發(fā)糕、花菜朵
第?餐：蘋果碎
星期日
第?餐：青菜芹菜雞蛋炒細面、香菇豬肉丸、大白菜梗
第?餐：西蘭花菠菜雞肝粥、發(fā)糕、白蘿卜條
第?餐：橙子
8～9月齡每天可以安排2～3次輔食。
每種新食材需觀察2～3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
聯(lián)系客服
