來源：《小兒藥證直訣》
組成：熟地15克，山茱萸12克，山藥12克，澤瀉、茯苓、丹皮各10克。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
功效：滋補肝腎。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
主治：肝腎陰虛證，表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭目眩暈，耳鳴耳聾，盜汗遺精，以及小兒囟開不合之癥?；蛱摶鹕涎锥鹿钦舫睙幔肿阈臒峄蛳?，或虛火牙痛，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)。
用法：水煎服。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
方義：方中重用熟地，取其甘微溫補血滋腎陰，益精髓，為主藥；山萸肉酸溫滋腎益肝，山藥滋腎陰補脾，為輔藥；澤瀉配熟地而瀉腎降濁，丹皮配山萸肉瀉肝降火，茯苓配山藥利水滲濕健脾，共為佐藥。諸藥配伍，補瀉并用，有滋補肝腎之效。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
現(xiàn)代研究：方中熟地補血滋腎陰，有增加心肌營養(yǎng)性血流量作用，通過提高老化相關酶的活性，使過氧化脂質含量降低，有抗衰老作用。山茱萸滋腎益肝，具顯著的利尿和降壓作用。山藥富含氨基酸及糖蛋白有滋。腎陰補脾之功，澤瀉、茯苓，利水滲濕，健脾寧心，有利尿、鎮(zhèn)靜的作用。丹皮清熱涼血，活血去瘀，其煎劑有抗菌、鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、解熱的作用。諸藥合煎，有利尿、抗菌、鎮(zhèn)靜的作用，并通過改善神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能，調整腎之陰陽平衡來達到抗衰延年之目的。適量服用本方，對植物神經(jīng)功能失調、高血壓病、糖尿病、慢性腎炎、慢性泌尿系統(tǒng)感染均有較好療效。
2.【左歸飲】#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
來源：《景岳全書》:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
組成：熟地15克，山萸肉4.5克，山藥、枸杞各6克，炙甘草4.5克，陳皮6克，砂仁6克。
功效：滋陰補腎。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
主治：腎水不足，腰酸遺精，頭暈耳鳴，口燥咽干．盜汗，舌尖紅，脈細數(shù)。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
用法：水煎服。
方義：方中重用熟地，取其甘微溫補腎陰；山藥、枸杞助熟地以滋補脾腎，益精明目；山萸肉固精斂汗；炙甘草甘緩和中；陳皮、砂仁理氣醒脾，使全方補而不滯。諸藥配伍，補瀉得兼，滋陰補腎。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
現(xiàn)代研究：熟地補血滋腎陰，有抗衰延老之效。山藥、枸杞富含人體所需的氨基酸、微量元素、糖蛋白、維生素、胡蘿卜素，能滋補脾腎，有顯著的抗衰老作用。山萸肉滋腎益肝有降壓、利尿的作用。炙甘草補脾胃之不足，可調整胃腸功能，預防胃腸疾病產生并有抗菌、護肝之作用。陳皮、砂仁理氣醒脾，能排除腸道積氣，促進胃液分泌及蠕動，防止進補妨運之弊。諸藥合煎，營養(yǎng)成分完全，能增強機體免疫系統(tǒng)功能，對年老體衰、慢性疾患、熱病恢復期等表現(xiàn)為真陰不足證者均有較好療效。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
3.【一貫煎】
來源：《續(xù)名醫(yī)類案》#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
組成：北沙參、麥冬、當歸身各10克，生地30克，枸杞10克，川楝子5克。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
功效：滋養(yǎng)肝腎，疏肝理氣。
主治：肝腎陰虛，氣郁脅痛，表現(xiàn)胸脅脹痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌紅少津，脈細弱。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
用法：水煎服。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
方義：方中重用生地為主藥，滋陰養(yǎng)血以補肝腎真陰不足；沙參、麥冬、當歸、枸杞益陰柔肝，合生地滋陰養(yǎng)血生津，為輔藥。配少量川楝子，疏肝解郁，其性雖苦燥，而疏泄肝氣之功尤存，為方中佐使藥。
現(xiàn)代研究：生地能增加心肌營養(yǎng)性血流量，提高機體老化酶的相關活性，使過氧化脂質含量降低，有滋陰養(yǎng)血，抗衰老之功效。沙參、麥冬、當歸能不同程度增加心臟冠脈流量，以助生地提高心肌活力，并有護肝、預防心肌疾病產生的作用。枸杞富含機體所需的氨基酸、胡蘿卜素、維生素、微量元素等，有滋腎陰、益精明目、抗衰老的作用。川楝子能排除腸道毒素，具顯著的疏肝行氣作用。諸藥合煎，具有保肝、降血糖、增強免疫能力、鎮(zhèn)靜、消炎、解熱、鎮(zhèn)痛、調整植物神經(jīng)等作用。適量服用，可滋養(yǎng)肝腎，疏肝理氣，以達抗老延衰之目的。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
4.【二至丸】:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
來源：《醫(yī)方集解》
組成：女貞子、旱蓮草各等量。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
功效：滋補肝腎。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
主治：肝腎陰虛，頭昏目眩，失眠多夢，腰膝酸軟，遺精，須發(fā)早白。
用法：女貞子研成細末，旱蓮草水煎二次，去渣取汁，濃縮成流浸膏，加蜂蜜適量攪拌，再與女貞子粉末攪和為丸。每服6-9克，1日2次。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
方義：方中女貞子甘涼入肝、腎經(jīng)，能益肝腎之陰，滋而不膩，為治肝腎不足之發(fā)白、目昏、耳鳴的常用藥；旱蓮草甘寒汁黑，能益腎陰，烏須發(fā)，酸寒人肝，有涼血止血之功。二藥配伍，味少性平和養(yǎng)陰血補肝腎不滋膩，為平補肝腎之要方。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
現(xiàn)代研究：女貞子、旱蓮草都有抗菌、利尿、強心和緩瀉作用，能滋補肝腎、烏發(fā)明目；用于兩眼昏花、耳鳴、頭發(fā)早白、腰膝酸軟等適量久服，能調整腎之陰陽平衡，抗衰延年。
5.【蟲草紅棗燉甲魚】#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
來源：《實用抗衰老藥膳學》:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
組成：活甲魚1只，蟲草10克，紅棗20克。
功效：滋陰益氣，補腎填精。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
主治：腰膝酸軟、遺精、陽痿、早泄、乏力、月經(jīng)不調、白帶過多等。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
用法：水燉服(甲魚洗盡切塊)。
方義：方中甲魚咸平，能滋陰潛陽，散結消瘀；蟲草甘溫，滋肺補腎，能補下焦之陽，益上焦之陰；紅棗甘溫能補脾和胃，益氣生津。三藥配伍，滋陰益氣，補氣填精，實為脾。腎雙補之要方。#(文a章a來:源:：#『#養(yǎng)生:主a』#www.yangshengzhu.com)
現(xiàn)代研究：甲魚富含蛋白質，但膽固醇及脂肪含量低，其甲能抑制結締組織增生，可消結塊，有增加血漿蛋白的作用，并有強壯及免疫促進功效。蟲草富含粗蛋白(25%-32%)、氨基酸、多糖、微量元素等，對支氣管有明顯的擴張作用，并能促進脾臟DNA合成作用，從而增強機體的免疫和抗病能力?！侗静輪柎稹份d“蟲草得冬夏二令之氣化，能補肺陰，納腎陽，實滋肺補腎至靈之品”。大棗也富含營養(yǎng)成分，有“活維生素丸”之稱，其營養(yǎng)成分之全面，能使血清總蛋白和白蛋白提高，有“一日吃三棗，一生不顯老”之美傳。三藥相配，藥性平和，陰陽兼顧，從陰引陽，甚為相宜，共奏滋陰益氣，補腎填精之功。適量久服，能滋養(yǎng)強壯，增強機體的免疫和抗病能力，從而達到抗老延衰的目的。:（a“:養(yǎng)a生:主”#網(wǎng)a站a）#
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