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美容護(hù)膚 2009-04-23 08:51:05 閱讀97 評論0 字號：大中小

       夜晚睡眠時可是美容肌膚的好時機(jī),在臥室內(nèi)保養(yǎng)不當(dāng)容易造成肌膚干燥,健康養(yǎng)生網(wǎng)提醒,夜晚保濕也是關(guān)鍵。

　　1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋。

　　2、別因擔(dān)心身體缺水而在睡前喝大量水，否則次日早晨你將看到浮腫的臉和雙眼。

　　3、不要以為空氣加濕器只有冬天才用，為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是要在床頭擺放一臺小型的加濕器，并根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

　　4、盡量不用空調(diào)，讓肌膚自由呼吸，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時隨地補(bǔ)水，過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩。