冬天是胃病的高發(fā)季！胃喜溫惡寒，若脘腹受了寒或者吃了點(diǎn)涼的，寒邪傷到胃陽，再因?yàn)橐恍┬∈律藲?，脆弱的胃馬上就有反應(yīng)，向你發(fā)出抗議。
所以說，胃是大喇叭，沒一個(gè)臟腑像胃這樣敏感，稍微有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，胃痛、胃脹馬上就來了，針對(duì)這種情況，我們應(yīng)該怎么辦呢？
今日為大家推薦一個(gè)小藥對(duì)：高良姜+香附各6克，水煎服或者沸水沖泡代茶飲。
高良姜是姜氏家族的一員，和生姜有著千絲萬縷的聯(lián)系。生姜善于解表，受風(fēng)寒感冒了，一碗熱騰騰的姜湯就可以幫你把寒氣趕走。
但生姜性子溫和，發(fā)散的是表寒，多用于感冒輕癥。高良姜入胃經(jīng)，大辛大熱，更善于驅(qū)散久寒之氣，一入到肚里去就可以驅(qū)寒暖胃。
香附，具有辛香走竄之性，擅長(zhǎng)行氣解郁，能治一切氣，李時(shí)珍稱贊香附為“氣病之總司“，很多行氣的方子，比如柴胡疏肝散、木香順氣丸都有它的身影。
胃病的兩大因素，一個(gè)是寒，一個(gè)是氣。高良姜散寒，香附行氣，二藥相合，一溫一通，既能將胃里的寒散掉，又能讓胃里的氣暢通，就把胃病的兩大因子通通扼殺了。
如果你，一生氣就胃痛，吃涼食也胃痛，再觀察一下舌象，舌體淡胖、舌苔白，這就是寒凝、氣滯，無論哪一種，只要有寒，就可以用這兩味藥調(diào)治。
如果胃寒重一些，那么就取高良姜9克、香附6克；如果氣滯重一些，就取香附9克、高良姜6克。
其實(shí)，這兩味藥的組方來自清代醫(yī)家謝元慶的《良方集腋》，叫做「良附丸」，現(xiàn)在藥店也有對(duì)應(yīng)的中成藥。
我們養(yǎng)生，就是臟腑喜歡什么，就去做什么。胃病三分治，七分養(yǎng)。
最好的養(yǎng)胃方法，其實(shí)不是什么大道理，而在于日常的一點(diǎn)一滴，日常做好腹部保暖、少吃或不吃寒涼食物、少生氣，做胃喜歡的事情，不要再讓胃受傷～
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