著名生涯規(guī)劃師 ，湖南文藝出版社，博集天卷。
序
一頭奔入夢想不敢，留下來過平庸的生活又不甘，這樣的時(shí)代，我們的生命有什么可能？
《綠鞋子的故事》：1、你的人生不應(yīng)該全信一本書哪怕是神仙寫的2、你可以送給你喜歡的人一雙綠鞋子。
3種人生策略：遇見人生，隨心所欲，瀟灑自由，遇不見搞不定；定位人生，更有把控力，測量表了解自己，調(diào)查社會職業(yè)，做詳細(xì)人生規(guī)劃，需要眼界、計(jì)劃性和毅力，條件是穩(wěn)定有序的年代，瞄不準(zhǔn)，現(xiàn)代高速變化著，我們也在變；定不下來的年代，定不下來的年代工作和愛情，更多可能，個體的力量，干癟現(xiàn)實(shí)；修煉與創(chuàng)造人生，在定不下來的年代修煉和創(chuàng)造人生成為一種最有效的策略以不變應(yīng)萬變，如果你不知道這世界和你將要去哪兒，最好策略先全力練出一種在哪兒都能活得好的能力，在有足夠的力量和眼界開始創(chuàng)造自己的人生，成長為你自己的樣子。
第一章最好的人生狀態(tài)，在熱愛的領(lǐng)域努力地玩，以及如何保持這種狀態(tài)的三葉草模型；
第二章興趣的修煉，興趣是天生的嗎？怎樣愛上不感興趣的東西？怎樣成為一個有趣的人；
第三章價(jià)值觀的修煉，如何知道自己要什么？如何找到自己想要的東西？找到了如何保護(hù)自己堅(jiān)信的東西；
第四章能力的修煉，隔行如隔山是真的嗎？如何讓自己努力不白費(fèi)？各行各業(yè)頂尖高手如何修煉出來的？
第五章如何成功？列舉很多關(guān)于成功事實(shí)如何發(fā)生的，努力和成功的關(guān)系以及關(guān)于成功的一些社會學(xué)觀點(diǎn)；
第六章除了成功、幸福我們的生命還有什么可能。人生四個永恒主題，影響力、愛、自由、智慧；
第七章解決現(xiàn)實(shí)和理想沖突的“現(xiàn)實(shí)的理想主義”戰(zhàn)略案例，
第八章寫給······的你，其實(shí)寫給成長中的自己，我的種種人生思考與態(tài)度。
第一章 人生金三角：在熱愛的領(lǐng)域努力地玩
1、在熱愛領(lǐng)域努力地玩
修煉自己的興趣，提升自己的能力和打磨自己價(jià)值觀，找到自我實(shí)現(xiàn)的平臺，在現(xiàn)實(shí)生活中收獲快樂，成就幸福的人生。
2、生涯三葉草：興趣、能力與價(jià)值觀
3、轉(zhuǎn)動三葉草掌控自己的人生
古典之興趣：生涯領(lǐng)域；能力：講課和咨詢；價(jià)值觀：智慧助人和自由。
興趣培養(yǎng)為能力，能力兌現(xiàn)出價(jià)值，價(jià)值強(qiáng)化出興趣?！恫鸬羲季S里的墻》“做自己論壇”。
成功是越走越近的，找到你生涯三葉草的起點(diǎn)，然后推動它循環(huán)，帶你進(jìn)入未知人生。
4、情緒比你會說話，找到成長的突破點(diǎn)
缺失興趣-表現(xiàn)為厭倦-活的沒意思；缺失能力-表現(xiàn)為焦慮-無力感；缺失價(jià)值-表現(xiàn)為失落-自卑。
接納自己是成長第一步，你讀懂情緒背后需求，你就成功找到自己成長的方向。
第二章 只要下定決心，任何人都可能活得有趣
1.我天生就沒有什么興趣，該怎么辦？
興趣天生論——認(rèn)為興趣基因，發(fā)現(xiàn)自己的興趣；運(yùn)氣決定論——認(rèn)為冥冥中一定有感興趣的事，遇見自己的興趣。興趣的確有基因或外在因素，但是影響微乎其微。興趣與其說是一種天賦，不如說是一種自我技能。
2、你的興趣從何而來？
有趣是一種和不確定相關(guān)度很高的情緒；愉悅是和確定性相關(guān)度很高的情緒。
愉悅的事情不一定有趣；有趣的事情，不一定會愉悅。
3、好生活=愉悅+有趣
興趣是一種對應(yīng)成長中“不確定”的情緒，當(dāng)我們遇到了“不確定”我們會下意識躲回自己的舒適區(qū)尋求愉悅。所有成長都來自舒適區(qū)之外。
有趣與愉悅的界限，在于不確定性的程度，有智慧的人懂得調(diào)配適合自己的“不確定”。
很多人對“感興趣”持有幻想，認(rèn)為是快樂、舒適、天生就會的，一旦遇到困難和不確定，就聲稱自己不感興趣。
如果不愉悅做減法，找核心價(jià)值，降低其他目標(biāo)，進(jìn)入相對簡單清晰職業(yè)環(huán)境中；
如果是無趣做加法，提高一些難度，或讓自己進(jìn)入更復(fù)雜更不確定的職業(yè)環(huán)境中。
我們常常因?yàn)榘罪埑远嗔?，就以為自己想與腐乳為生?；疱佇?yīng)。
興趣就是那件讓你白天痛苦想，晚上睡不好，早上5點(diǎn)起來一邊苦笑罵娘一邊咧著嘴干完的事情。
4、有趣是一種力量
興趣是最好的老師。第一種功能推動你探索和發(fā)現(xiàn)新世界為未來做好能力儲備；第二種功能是作為學(xué)習(xí)的動力來源抵消能力培養(yǎng)中的重復(fù)與倦怠感。
每個行業(yè)的高手都知道各種讓無聊的工作變得更有趣的策略。有趣的事情不一定重要，所以學(xué)會讓重要的事情變得有趣才是關(guān)鍵。
理智帶來的驅(qū)動力永遠(yuǎn)沒有情緒發(fā)動機(jī)——興趣推動得有力。
5、如何養(yǎng)大一個興趣（一）興趣金字塔
你不善于把興趣發(fā)展為能力，能力越強(qiáng)的人越能夠做持久的工作，興趣，能力與動力。
1)感官興趣——通過直接感官刺激，好奇，多變，不穩(wěn)定，外界的刺激決定感官興趣的長度和強(qiáng)度，這是我們最動物的一面，當(dāng)時(shí)很爽，卻又無法讓我們集中在任何一個事物上形成能力?！拔覜]什么興趣，我的大腦猶如足球，誰來踢一腳我就往哪里滾“
2)自覺興趣——樂趣。是認(rèn)知行為參與的興趣。更高級是第一思維的加入，讓興趣可以更加持久，并定向在一個領(lǐng)域，從而在腦子里形成回路，產(chǎn)生能力，能力反過來讓我們學(xué)習(xí)體會更多，“興趣—能力“循環(huán)，精通某項(xiàng)能力，打開世界，老師教的是熱愛。
3)潛在興趣——志趣，最高志趣，人類的最高興趣，志向與價(jià)值觀。一個人越是強(qiáng)大，誘惑也越多。內(nèi)控的興趣，明確的方向和強(qiáng)大的動力?！敝卟蝗绾弥?，好之者不如樂之者，樂之者不如志之者。志趣也不僅僅是興趣，那是我們把感官興趣通過學(xué)習(xí)變成能力，通過能力尋找平臺獲得價(jià)值，在眾多價(jià)值中找到自己最有力量的一種生涯的管理技術(shù)。
6、如何養(yǎng)大一個興趣（二）興趣飼養(yǎng)攻略
第一步，沉浸足夠多感官體驗(yàn)中獲得興趣的第一步動力；第二步，在感觀興趣還沒有消退時(shí)，盡快掌握更多知識使自己的感官興趣進(jìn)化到自覺興趣；第三步，該自己找一個兌換價(jià)值方式，把這個興趣和你最感興趣的價(jià)值綁定。別定目標(biāo)太高，以免失落感。集齊感官、知識和價(jià)值兌換機(jī)制，每個人都能養(yǎng)好一個興趣。
7、為什么你活得無趣？
1)因?yàn)槟闾杏?。無用的人生卑微，而又無趣的人生悲哀。把有用為唯一評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，功利與短視背后是深刻的不安全感和焦慮。有趣是勇敢者游戲，有趣的事情可能有用，也可能無用。有趣是投資能力，而不是消費(fèi)生活，有趣讓我們擁有越來越多的可能，生機(jī)勃勃；無趣之人逐漸長大世界與他們越來越無關(guān)。
興趣攻略——避免活的太有用。Adifferent tonight想在生活中創(chuàng)造不確定性，先要留出生命中的空白。B與有趣的人待在一起。C讀些無用卻有趣的書。D不跟團(tuán)的自助旅游.E加入一個全新的興趣小組。
2)身陷感官興趣的泥潭。沉溺于感官，大腦變板板磚。亞里士多德《尼各馬可倫理學(xué)》“人類的3種生活方式——追求原欲、追求榮譽(yù)以及追求哲思”，感官有閾值，感受快樂有上限，感官刺激有適應(yīng)性，不斷追求更高刺激。感官器官會老，享受一定量刺激，欲望無休止膨脹，過度感官刺激生命陷入痛苦。
興趣攻略——電子靜默。
3)調(diào)出了自己的心流通道。找到自己心流，控制好難度，找到學(xué)習(xí)階梯，理解自己的節(jié)奏，
8、外一篇：有趣的王小波
不管生活多平庸，任何人下定決心，依然可以活得有趣。
【興趣的總結(jié)】每個人都能活得有趣。1）興趣不是一種天然屬性，而是一種自我管理技能2）調(diào)試你生涯中的愉悅/興趣的比例3）提高你的興趣層級，層級越高，興趣越穩(wěn)固，對生涯的影響越深遠(yuǎn)4）有趣殺手：太追求有用，感官轟炸，走出心留通道。
第三章 價(jià)值觀做個有定見的人
1、成長空洞—填滿你內(nèi)心的空洞
不滿足、不滿意的背后，是每個人成長的需求，是現(xiàn)在自我和希望自我之間的空洞，因渴望成長產(chǎn)生的空洞叫做成長空洞。如果你是一個自卑的人，是因?yàn)橛幸粋€大到完全無法填滿的自我概念。理想和現(xiàn)實(shí)的差距產(chǎn)生空洞，人生就是不斷發(fā)現(xiàn)、填滿空洞的過程。
王小波說所有的痛苦本質(zhì)都是對自己無能的痛恨。
基因+社會與家庭環(huán)境=自我概念-現(xiàn)在自我=需求。
看到空洞，了解空洞需要什么填，在有限資源中按什么順序去填，找回自己，理解自己，成為自己。
2、玩“假我游戲”的人
1）物質(zhì)游戲用物質(zhì)填洞。悲劇是沒有人的能力能跑贏欲望，你占據(jù)的東西，也在占據(jù)你。
2）他人認(rèn)同。親密關(guān)系中你是誰，你就會遇到誰，你若盛開，清風(fēng)自來。你以為大家都喜歡和離不開你，其實(shí)是你離不開他們的喜歡。
3）自殘的人?！安皇俏遗ο胱鰠s還差一點(diǎn)，而是先天問題、環(huán)境問題或者是我根本不想做好”。自卑是自殘者的必然結(jié)果，你放棄了痛苦，但也放棄了自己。
4）挖另一個坑。挖健康坑，填事業(yè)坑；挖自由坑，填安全坑；挖自尊坑，填成就坑。
渴望成長，產(chǎn)生空洞，用非我的東西填洞。逐漸認(rèn)為，填充物才是真實(shí)的自己，現(xiàn)在他們反過來占據(jù)我們，真實(shí)的自己被我們丟了，這是虛假自我的游戲腳本。
3、來玩一場“真我游戲”
以痛苦開頭，見效不快卻帶來長久寧靜與內(nèi)心強(qiáng)大，所有成長的腳本：失去—痛苦—面對—追尋—重獲。
4、給自己來場成人禮
脫離他人認(rèn)同，置身真正的孤獨(dú)，獨(dú)立完成艱巨任務(wù)，學(xué)會自己認(rèn)同，自己與自己獨(dú)處。成年禮結(jié)構(gòu)，告別孩童—遠(yuǎn)離人群—獨(dú)立完成任務(wù)—重回人群。
旅行三種意義看風(fēng)景、發(fā)現(xiàn)可能、找回自己。
他們從來不明白長大在遠(yuǎn)方。
成長腳本1）擁抱變化，走出舒適。績效約談，績效后面加3個維度，重要度、把控度和投入度，人們總是愿意在把握程度高的事情上反復(fù)花時(shí)間，而真正重要的事情上不用力，不冒險(xiǎn)其實(shí)就是最大的冒險(xiǎn)，要持續(xù)舒服的最好方式就是讓自己不舒服。2）接納痛苦，不掩埋。接納自己此刻的空洞與無能是成長為自我的最重要一步。3）穿越痛苦，看到需求。失落越大，空洞越大，背后力量也越強(qiáng)大。4）玩成長的游戲。外界的影響是路標(biāo)而不是終點(diǎn)。關(guān)注點(diǎn)從麻木的患得患失的虛假自己變成真實(shí)的慢慢成長的自己，我們計(jì)量自我價(jià)值的方式，也就從物質(zhì)成就和他人評價(jià)，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱某删透?、充?shí)以及學(xué)到的東西，當(dāng)我們的立足點(diǎn)從不可捉摸的外界和他人觀點(diǎn)變成了穩(wěn)定寧靜的成長需求。當(dāng)我們不立于流沙之上，就能看到實(shí)情。什么時(shí)候你該更投入？什么時(shí)候你可以撤回來，當(dāng)成長比成功重要，過程比結(jié)果重要，價(jià)值比價(jià)格更重要時(shí)，你就有看透卻不看破的心態(tài)。
更大格局與智慧，產(chǎn)生洞見，不被生活帶跑。
5、亞當(dāng)夏娃的價(jià)值觀童話
死亡是人類最好的禮物，當(dāng)生命有了限度，每個人的價(jià)值觀就會浮現(xiàn)。
6、馬斯洛需求高管會
當(dāng)你決定希望成為什么樣的人時(shí)，你確定了什么對你的生命“有價(jià)值”，什么事“值得”做的；當(dāng)很多事情值得做的時(shí)候，你必須選出“最值得的“，這就是你的”價(jià)值觀“。
7、價(jià)值觀—給生活來點(diǎn)定見
心理學(xué)家羅克奇論文《人類價(jià)值觀的本質(zhì)：1》價(jià)值是一種抽象目標(biāo)超越了具體的行動與環(huán)境；2）價(jià)值觀來自對內(nèi)心感受的評價(jià)，沒有對錯，只有真實(shí)與否？3）價(jià)值觀提供給你內(nèi)驅(qū)力，道德和規(guī)則提供約束力；4）價(jià)值觀就是什么是重要的和這些東西之間有什么關(guān)系的觀念？
價(jià)值觀系統(tǒng)如果過于散焦，又會牽絆太多，什么都得不到。最高效率實(shí)現(xiàn)的價(jià)值觀系統(tǒng)，就是最好的價(jià)值觀系統(tǒng)?！靶⌒哪愕膲粝雽?shí)現(xiàn)“。價(jià)值觀系統(tǒng)兩個重要關(guān)系，”誰更重要“、”有什么關(guān)系“，一個是重要性，一個是相關(guān)性。
8、為什么你總是不知道自己想要什么
所有完美主義都是減出來的，而不是加出來的，不用取舍的完美不是一種目標(biāo)，而是一種幻覺。
他人認(rèn)同永遠(yuǎn)無法找到自己的價(jià)值觀排序。
相關(guān)性它們之間有什么關(guān)系，每個人都有一套自己的哲學(xué)，價(jià)值觀相關(guān)性。生活中很多約定俗成的價(jià)值鏈條被當(dāng)作生活的真理。
9、假如你迷失了夢想的路
夢想路上熙熙攘攘，暫時(shí)沒有資源、手指就放棄夢想月亮，掉頭直奔現(xiàn)實(shí)而去。生活高手最常用的招數(shù)價(jià)值探戈。
10、生活高手的價(jià)值探戈
越是生活的高手就越能找到各種路徑通往價(jià)值的幸福之路，越不依賴外物，越容易達(dá)到終點(diǎn)。
11、定見的修煉
我們總會忘記最重要的東西轉(zhuǎn)而羨慕那些看上去蠻好，但其實(shí)不是核心的東西，失去才知道珍惜。
舍得—平衡—付出。
如果你既不愿意放棄又要完美，還不愿意付出只好等奇跡，奇跡也表示很無奈。
付出自己最能付出的，換回自己最重要的，就是好的選擇。
什么時(shí)候才開始了解什么對自己最重要，一是失去時(shí)，二是遇見誘惑。
不重要的東西舍棄，都重要的東西平衡，更重要的東西付出爭取，千萬別等奇跡。
生活中只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活——羅曼羅蘭。
12、夢想與他人的期待沖突怎么辦？
指向你的目標(biāo)價(jià)值建議——給我的建議；指向別人的目標(biāo)價(jià)值建議——他對你的期待。
照單全收者，期待自己成為太陽普照世人，最后他的心拔涼拔涼；完全拒絕者，使自己成為迫害中心，憤怒退回所有期待，孤獨(dú)一個人遠(yuǎn)離人群。
13、謝謝你，但我有更重要的事情要做
你永遠(yuǎn)無法決定讓他們不期待，因?yàn)槟鞘莿e人的事，但是你總得有選擇。
14、成長為自己的樣子
體驗(yàn)-確認(rèn)-主張-踐行-定見。生命不息，修煉不止。不知道一個人曾經(jīng)要多么在意，才會顯得毫不在意。
15、守住自己的金線
價(jià)值金線離我們很遠(yuǎn)的時(shí)候，總是站在一邊指指點(diǎn)點(diǎn)。所謂定見，不是百米開外的指手畫腳，而是價(jià)值金線穿過兩腳之間時(shí)你所邁出的一小步。
16、外一篇：這世界上有普世價(jià)值嗎？
“最后通牒游戲”，追求公平是人類特有的現(xiàn)象。
【關(guān)于價(jià)值觀的總結(jié)】1）自我概念與真實(shí)自我之間有成長空洞產(chǎn)生需求；2）虛假自我的游戲總是失去—填充—假我—失去，真實(shí)自我，失去—接納—追尋—獲得；3）價(jià)值觀是人生什么是“重要的“、“值得的”觀念，包括什么最重要和他們有什么關(guān)系；4）價(jià)值觀的修煉，在于發(fā)現(xiàn)這些需求，理解，選擇自己生活方向，體驗(yàn)，檢驗(yàn)和踐行這種選擇，形成對人生的定見，并修煉出在任何情況下都能獲取人生價(jià)值的能力。
第四章 能力，走上高手之路
1、知識、技能與才干—能力全息圖
知識，知道理解的東西，廣度與深度是評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；技能操作，完成技術(shù)熟練程度；才干，無意識使用的技能、品質(zhì)和特質(zhì)，強(qiáng)烈個人特色，無評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。知識干到40分，熟練80分，琢磨90分，90到100拼天才干天賦。
2、如何練成某一領(lǐng)域的高手？
知識，最容易習(xí)得，現(xiàn)在急需獨(dú)立思考能力。技能與知識最大差別，技能熟練為標(biāo)準(zhǔn)，知識學(xué)到是瞬間，技能只能習(xí)得需要漫長笨拙期。技能升級為才干，才干是自發(fā)、自動能力。才干，需要結(jié)合技能與知識，才有被識別的價(jià)值。知識、技能只需要認(rèn)真努力，大部分工作認(rèn)真努力就能得到80分。
3、好不容易練出的專業(yè)浪費(fèi)了怎么辦？
知識最沒有遷移性。大部分職業(yè)技能都有遷移性，70%的通用技能和30%的專業(yè)技能。才干層面，職業(yè)間界限全部打破。當(dāng)下即道場，把精力練成才干帶走，怎么會浪費(fèi)。
4、職場的技能遷移策略
5、六次轉(zhuǎn)行成總統(tǒng)—技能遷移之神里根
找到自己最有可能進(jìn)入的領(lǐng)域，在其中積累新的能力，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候遷移到更合適的新工作中去，通過不斷修煉遷移和組合找到你最適合的領(lǐng)域，同時(shí)擁有了你獨(dú)特競爭力。他不是一個拿得一手好牌的天才，但是他把這手牌打到了極致。
6、功不唐捐，梅卡隆—《阿凡達(dá)》為什么這么牛？
功不唐捐出自《法華經(jīng)》，付出的努力從來不會白白付出，終有一天會回到你身上來。胡適寫“為者常成，行者常至”。當(dāng)你全身心投入，這過程就值回票價(jià)，回報(bào)只是個驚喜。等待一個機(jī)會才開始投入的人，機(jī)會永遠(yuǎn)等不及你?？仿」ぷ鞣绞骄褪前旬?dāng)下即道場，任何時(shí)候做到極致，看似最笨的往往卻是最聰明的。
7、新喜劇之王黃渤
如果你每一步都希望聽到掌聲，那么也許你只能永遠(yuǎn)在自己舒服的小天地里玩兒；如果你是依靠別人評價(jià)而活的人，你從理想中獲得的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)比快樂要多，因?yàn)榇蟊娡?，不要求品味，也看不到成長，只是尋求刺激，他們夸你或者踩你并不意味著他們真的有什么堅(jiān)持的觀點(diǎn)和品味，他們的評價(jià)僅僅是為了排解自己的寂寞。
回過頭去才能連點(diǎn)成線，當(dāng)下即道場，每個人每分鐘每一瞬間的生活都在修煉你的內(nèi)功，提升你的可能性。
8、不想當(dāng)飛行員的程序員不是好老師
如果你不知道未來要去哪里，最好的方法把手頭事情做到最好，現(xiàn)在連接著未來。
9、三種未來職場的核心競爭力
變化快多、學(xué)科交融領(lǐng)域如商業(yè)，政治藝術(shù)等；變化不多，規(guī)則清晰的領(lǐng)域，如哲學(xué)、硬科學(xué)、中醫(yī)等。整合堅(jiān)守與遷移是聰明的做法：終生學(xué)習(xí)；整合；翻譯能力。
【能力的總結(jié)】1）能力三核，知識、技能、才干。知識無遷移，技能在大部分職業(yè)中遷移，才干則貫穿人的所有部分，越高度提純越內(nèi)化；2）把知識練成技能，使技能內(nèi)化為才干，一通百通；3）功不唐捐，連點(diǎn)成線，能力可以遷移，沒有必要找到終極boss，才開始修煉能力，最佳策略是每個階段都全力投入，提高能力，遇到新的挑戰(zhàn)，再重新整合；4）未來三大能力策略，學(xué)習(xí)、整合和翻譯。
第五章 關(guān)于成功這件事
1、扎克伯格的成功之，道修煉內(nèi)職生涯
成功的規(guī)律：紅色的外職生涯，跳躍前進(jìn)，迭代效用；內(nèi)職生涯穩(wěn)重前行，主要靠前期積累。
2、好東西就是聰明人下笨功夫
認(rèn)真的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運(yùn)。需要多么努力才行，能顯得毫不費(fèi)力。
3、職業(yè)生涯的內(nèi)功與外功
內(nèi)職業(yè)是外職業(yè)的前提，內(nèi)職業(yè)帶動外職業(yè)生涯。希望得到明確的職場目標(biāo)和許諾才開始學(xué)習(xí)，這是職場新人常犯的毛病，無論商業(yè)還是職業(yè)，都是一門先給后得的藝術(shù)，越大提升得給越多，越完美商業(yè)模式，越長的回報(bào)周期。
外職生涯超前，微微超，感到明確目標(biāo)和動力；超一大截時(shí)，焦慮壓力大；超出大多壓力巨大，無力崩潰邊緣。內(nèi)職業(yè)生涯超前，超前一步最舒心；超一大段，職業(yè)倦怠；超太多，雙輸。
4、是努力就一定有回報(bào)嗎？
這個世界不是一個公平的世界。
5、貧富由什么決定？
靠雙手？命中注定，？富貴靠什么，努力只占一小部分，命運(yùn)比努力更重要的多。
6、巨大財(cái)富背后的巨大好運(yùn)
三地頂級者的共同特征：1）恰逢一個百年不遇，經(jīng)濟(jì)高增長時(shí)期；2）他們都在增長的關(guān)鍵行業(yè)（大陸互聯(lián)網(wǎng)，臺灣電子，香港地產(chǎn)）抓住了機(jī)會；3）當(dāng)時(shí)基本都在27到40歲之間，而且在關(guān)鍵領(lǐng)域已有一段時(shí)間的創(chuàng)業(yè)積累，等你看到機(jī)會再開始往往跟不上了。機(jī)遇、天賦、勤奮獲得巨大財(cái)富必要條件，缺一不可。成功者一定都是努力奮斗的，但努力奮斗不一定能獲得巨大成功，只要努力，定有小成，成功路上，競爭并不公平。
7、成功可以復(fù)制，可沒法粘貼
定見不誕生于別人的建議之中，而是在自己一次次的試錯里，找到自己，成長為自己。后悔沒試過和后悔做砸了的量級永遠(yuǎn)不一樣，前者讓你更懦弱，后者讓你更智慧。
8、如何再造一個喬布斯
一經(jīng)歷無法復(fù)制；二個人才干無法復(fù)制；三時(shí)代無法重來。成功無法復(fù)制。最好一步棋，只有在那盤棋局中才能呈現(xiàn)，脫離棋局說最好無意義。齊白石說學(xué)我者生似我者死。
9、成功漏斗模型—成功人士看不見
第一步看到趨勢，朝傳球方向跑。尤其對體力不好的職場新人，不要向現(xiàn)在職業(yè)最高方向走，要向未來職業(yè)方向走，不能做現(xiàn)在能兌換價(jià)值的事，要做未來能夠兌換價(jià)值的事。
第二步擁有才干與能力?？吹节厔萁幸暳?，投入趨勢才叫眼光。比錯過趨勢更加鬧心的是，看到趨勢自己卻完全插不上手，以此獻(xiàn)給剛?cè)肼毦兔τ谒伎脊緫?zhàn)略、時(shí)代機(jī)遇、商業(yè)模式、定位等的職場新人。當(dāng)我們越來越眼高手低，就會變成長頸鹿。擁有能力，你才能成為，競爭者而不是觀眾。
第三步堅(jiān)持與機(jī)遇。
第四步成功了。
10、上帝開的努力銀行
成功無法復(fù)制：破罐子破摔；踏實(shí)前行；創(chuàng)造型。成功是用自己的節(jié)奏越走越近。
【職業(yè)成功小結(jié)】1）努力必有收獲，小付出小收獲，大努力至少定有小成；2）成功=眼光+能力+堅(jiān)持，巨大的成功=成功+機(jī)遇；3）內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展之源；4）通過生涯學(xué)習(xí)，掌握規(guī)劃，技能遷移，競爭力組合等手段可以加快成功；5）求快，不配做高手；6）成功故事可多聽，但別全信，成功的建議也要少聽，用自己的方式做。
第六章 你的生命有什么可能？
1、你的人生有什么可能？
生命與生命之間，到底有沒有可比性。
2、人生的四種方向：高度、深度、寬度和溫度
高度：終極價(jià)值—影響力與權(quán)力。熱愛競爭，有感召力與影響力，渴望資源與平臺，希望有朝一日用自己的方式改變世界。
深度：終極價(jià)值—卓越與智慧。生涯深度是指人們在思想，智慧，藝術(shù)與體能上達(dá)到卓越與精進(jìn)程度。
寬度：終極價(jià)值—愛與和諧。是指我們能夠打開和做好人生中多少個不同的人生角色，讓他們豐富又相互平衡。
溫度：終極價(jià)值—自由。我們對生命的熱度，我們對生活有多大的熱愛與激情，能多大程度活出自己本來的面目。
3、幸福的方式不止一種
企業(yè)家福明，全職太太莉莉，IT工程師振華，農(nóng)民爸爸。他們所處環(huán)境收入，社會地位千差萬別，卻各自都有讓生涯變得幸福和有價(jià)值的可能。
4、你更尊敬哪一種人？
總統(tǒng)與鞋匠；清華教授與老校工；農(nóng)民和諾貝爾獎獲得者。在每一個維度上，我們的人生起點(diǎn)都不平等，也充滿限制，但至少我們有了更多的生命維度高度深度寬度溫度，道路不能行，還有天空和大?？梢郧斑M(jìn)。立體的生涯，讓我們的生命有了更多，可能在更多領(lǐng)域找到那些能夠改變的限制，而接納那些不能改變的限制。我們身處殘酷，社會的不公平人生的不平等，但依然能找出自己的人生發(fā)展方向，活出自己最好的可能，我們尊敬這樣的人。
5、你的人生模型是什么樣的？
1）生涯32度。
2）選擇你的生涯之道。選擇意味著同時(shí)承擔(dān)這條路的責(zé)任與缺陷，選擇平衡則意味著面面俱到，也意味著放棄某一個維度達(dá)到頂峰的可能。沒有完美的選項(xiàng)，但所幸我們總能做完美的選擇。
3）32度游戲。每個維度完美10分，總共有32分，你怎么分配生涯，每個維度最高可以12分。
4）完美人生與能量守恒。人的一生什么都想要，結(jié)果都達(dá)不成。最終一天，你想太累了，還是算了吧，從那一刻，你決定做一個平庸的人。
6、不完美才是真人生
生命的本質(zhì)就是不完美。生涯的總體能量守恒，如果你想要什么，你就必須放棄些什么？如果你要得到特別多，你就需要放棄特別多。天才不僅需要天賦，還需要做嚴(yán)肅的人生選擇。
小人求全，君子守缺。欣賞是總能繞過對方的缺陷，看到真正美麗的部分。不求完美，但求值得。生涯能量守恒，讓我們有機(jī)會看清楚與人攀比是件多么愚蠢的事情。與其羨慕，不如為自己做個選擇。
某段時(shí)間所有維度十全十美，你永遠(yuǎn)無法在所有時(shí)間十全十美，你必須定義自己的完美生涯。
7、慘勝如敗的一維度成功
1）那些消失的少年天才/高考傳狀元如今安在/少年班的天才夢/音樂競技化。單維度成功教育脆弱：他們經(jīng)不起失敗/偽成功/他們毫無選擇成為一維度的人
2）不幸福的中國富人們很多，一維度成功不是生長出來，是從其他維度轉(zhuǎn)賬過來。原因是：缺乏自我/缺乏支撐系統(tǒng)/社會裹挾。
3）三警惕一維度成功。家庭幸福寧靜是我們生命中的長期股票，在我們的年輕時(shí)購入，然后慢慢在歲月中升值，家庭股40歲以后越來越升值，健康股50歲以后越來越升值，寧靜讓你面對死亡時(shí)有無上的價(jià)值。大多數(shù)人在年輕時(shí)把它們?nèi)苛畠r(jià)賣出，追求當(dāng)下的現(xiàn)金。
4）那些人生值得記住的事。做項(xiàng)目與女友度假。
8、管理你的生命質(zhì)量
1）找到生命的重心。平衡是生涯四度最好的解答，平衡是一個系統(tǒng)價(jià)值最大化體現(xiàn)，在一個階段內(nèi)，總有一個生命維度，是改變生命的杠桿，生命平衡點(diǎn)就在其后面，思考這5年內(nèi)你生涯四度哪個維度，一旦改變，就能帶動所有部分的改變。
2）這有什么用？爸爸放棄高度選擇家庭，一件事情有用沒用，也許只有時(shí)間與生命知道。
3）提升你的生活效能。高度固定套路：角度—深度—高度—格局—機(jī)遇。
深度：看到高手，看原典，聽本人的課程，找到行業(yè)真正牛人是成為高手必經(jīng)之路。找到好對手，下棋人應(yīng)該知道和庸手下一輩子還是庸手?？桃饩毩?xí)，每一次挑戰(zhàn)自己的黃燈區(qū)。
寬度，找到你角色重心，保護(hù)好軟時(shí)間，質(zhì)量比數(shù)量更重要，提升愛的能力。
溫度，找到至少一種讓自己開心的方式，我們有很多取悅別人的方法，卻對自己如何開心知之甚少；和自己約會；了解積極心理學(xué)身心靈方面的知識。
4）人升管理三階段。一剛開始突然看到整個人生系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)自己很多缺失和各種可能，人生處于打開狀態(tài)。二提高效能過程，讓人生整體價(jià)值最大化。三做重要的選擇
9、外一篇：劉邦項(xiàng)羽的生涯規(guī)劃課
第七章 做現(xiàn)實(shí)的理想主義者
1、應(yīng)如何解決現(xiàn)實(shí)與理想的沖突
也不敢走現(xiàn)實(shí)的路，卻又不敢走理想的路線時(shí)，現(xiàn)實(shí)的理想主義戰(zhàn)略。生涯三階段理論。
理想主義者，我要一站到達(dá)?，F(xiàn)實(shí)主義者試試看，不行就算了?，F(xiàn)實(shí)的理想主義者，與會修煉，接近夢想。
2、我們?yōu)槭裁匆ぷ鳎?/b>
職業(yè)是通過滿足他人需求來實(shí)現(xiàn)自我的社會交換方式。稻盛和夫《活著》中認(rèn)為工作即道場，工作目“自我修煉”，是為了讓自己美好心靈、圓滿人格和智慧。李開復(fù)說做最好的自己。喬布斯說活著就是為了改變世界。
工作三種意義：生存，被認(rèn)同和自我實(shí)現(xiàn)，工作，職業(yè)和事業(yè)。職業(yè)生涯三條線，生存線，直業(yè)發(fā)展線、事業(yè)線。職業(yè)現(xiàn)實(shí)拋物線：上升—維持—衰退。一旦人們把工作當(dāng)成生存工具，他們一定會順帶把工作中的自己也當(dāng)成工具，工作意義不只限于生存和延續(xù)下一代，QQ和寶馬的對話。
3、追尋工作的意義
事業(yè)線：探索期、投入期、建立期、進(jìn)入期。每個人都有職業(yè)線，不一定每個人都有事業(yè)線，實(shí)現(xiàn)理想比職業(yè)發(fā)展的好要艱難的多。生存期—生存，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。發(fā)展期—發(fā)展與探索，發(fā)展職業(yè)能力和資源，探索并發(fā)現(xiàn)職業(yè)可能，自我探索。自我實(shí)現(xiàn)期—切換與實(shí)現(xiàn)，重心從職業(yè)轉(zhuǎn)移到事業(yè)，自我實(shí)現(xiàn)。
4、魯迅沒開始寫作之前都在干嘛？
第一職業(yè)發(fā)展階段，14年北京公務(wù)員度過生存期與發(fā)展期，積累寫作與教書的知識，思想和名聲。發(fā)展后期探索發(fā)展新的事業(yè)線，教授與自由作者；
第二階段職業(yè)線與事業(yè)線并行，任公務(wù)員同時(shí)兼職講課和寫做，歷經(jīng)6年兼職、兩年全職教師生涯后，放棄教師，投入寫作；
第三階段事業(yè)期，全力投入寫作，逐漸創(chuàng)造出自己獨(dú)一無二的職業(yè)生涯。
魯迅的生涯三階段，錢是好的不要做夢想投機(jī)分子，46歲，開始全心寫作。
5、李開復(fù)的生涯三階段
站在摩天大樓起跳，你好歹能落到樓頂。30歲以后，體能開始下降，努力不會成為核心競爭力，通過經(jīng)驗(yàn)勝過年輕人，通過才干和資源勝過同齡人，通過聚焦勝過更強(qiáng)者。李開復(fù)為何能4天創(chuàng)建新創(chuàng)新工場？發(fā)展好當(dāng)前的職業(yè)生涯，是自我實(shí)現(xiàn)的重要手段，如果暫時(shí)找不到自己清晰的夢想，那么踏踏實(shí)實(shí)做好現(xiàn)在職業(yè)，讓自己努力向頂峰走去，在上山途中積累的所有一切，都會在夢想出現(xiàn)時(shí)刻轉(zhuǎn)化為自我兌現(xiàn)的力量，從山頂起跳，好歹也能落在山腰上，創(chuàng)新工場成功嗎？職業(yè)發(fā)展規(guī)律，生存定位發(fā)展，自我實(shí)現(xiàn)時(shí)間可縮短階段，無法跨越。
6、跟周杰倫學(xué)習(xí)如何做屌絲？
一專注自己的天賦，二擇業(yè)還是就業(yè)，三職業(yè)發(fā)展期，進(jìn)入第一平臺。
不管能力有多大，企業(yè)往往只選擇那些認(rèn)真對待自己工作的人。這本身是一種重要的能力。態(tài)度與才華突破。三個職業(yè)發(fā)展時(shí)期。
周杰倫生涯啟示如何渡過生存期？越強(qiáng)調(diào)個人風(fēng)格與自由的職業(yè)領(lǐng)域就越缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，越需要一個漫長而無規(guī)律的等待孕育挑選過程，越早開始往往越容易成功。
大部分人從來沒有真正走出過生存期，自己不斷增長的欲望。
自由=能力-欲望?？刂颇愕挠菍?shí)現(xiàn)自我的重要手段。
現(xiàn)實(shí)理想主義者四大原則：1）自我實(shí)現(xiàn)是一個漸進(jìn)的過程，要走過生存、發(fā)展和實(shí)現(xiàn)三階段，生存發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)很難一步到位，分階段實(shí)現(xiàn)。階段可以加速，但無法跨越；2）發(fā)展好當(dāng)下職業(yè)是自我實(shí)現(xiàn)的重要手段，發(fā)展好職業(yè)線會給你帶來事業(yè)線所需要的能力，資源及平臺。如果你還沒有遇見自己的理想，你至少可以讓自己為抓住它做準(zhǔn)備；3）控制欲望也是自我實(shí)現(xiàn)的重要手段，很多人不是找不到理想，而是無力逃脫現(xiàn)實(shí)，控制住自己的欲望，能讓自己保持自由與靈活，要記得你占有的東西，同時(shí)也在占有你；4）世上沒有現(xiàn)成的夢想，如果想要自己造一個，所謂的理想都不是找到的，而是在職業(yè)中通過自我修煉思考，經(jīng)歷和觀察而發(fā)展出來的與其等待一個虛幻理想，不如就從現(xiàn)在出發(fā)。
7、如何找到事業(yè)線？
一轉(zhuǎn)行或創(chuàng)業(yè)，有大量跨公司或行業(yè)資源的人，財(cái)務(wù)自由的人，夢想家；二成為Pro-am。用業(yè)余時(shí)間做,并不作為主業(yè)，專業(yè)水平方面達(dá)到了職業(yè)水平的人.業(yè)余作家寫出關(guān)于阿富汗的小說《追風(fēng)箏的人》2003年，卡勒德·胡賽尼，《燦爛千陽》2007年。
在專利局上班的貝斯手。
在工作中找回真義。入殮師，小林君，實(shí)習(xí)入殮師、熟練入斂師、很熟練入殮師——為生存、為做好、為世界。三階段，人生只有一次嗎？每一時(shí)期都有生涯三階段。
第八章 寫給······的你
1、寫給你，其實(shí)也寫給自己
2、寫給苦難中的你
第一個人，高中老師愛艾巴，尼日利亞用陶罐制作保溫瓶改變孩子讀書。如果你必須面對一個苦難，那么你一定已經(jīng)擁有了改變這苦難的資源。
第二個人，美國人喬布斯，他是一個受盡苦難的人，56年，生命精彩漂亮。把苦難升華為偉大。
第三個人，賣羊肉賣羊肉串的阿里木，8年捐助10萬元160個貴州貧困孩子讀書。一個人苦哈哈瘋狂付出，付出是一種自我逃避或治愈自助的手段，自助比自殘好，但不純粹。一個人不斷付出，而且內(nèi)心快樂，活的幸福，這是一個人自我實(shí)現(xiàn)后最干凈、純粹的付出?？鞓?，先讓自己活好，然后幫助更多的人，對任何一個苦難，我們有能力，有態(tài)度也有意義，每個人都能完成對苦難的修煉，真正讓人鼓起勇氣的是苦難背后的意義，發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造自己找到自己存在的意義。面對苦難，生存模式，恢復(fù)模式，升華模式。
3、寫給憤怒的你
憤怒是因?yàn)樽约旱臒o力感沒有力量，僅憑自己就讓生活過好，比憤怒更加好的態(tài)度是善待自己。
灰姑娘知道，如果你媽媽不愛你，你的姐妹不愛你，你要更加倍的愛自己，如果世界不給你機(jī)會，你要加倍地給自己機(jī)會。
面對社會黑暗面，你可以不喜歡這個游戲，但你可以玩兒的很好。上策是玩的快樂也心安；中策是把自己搭進(jìn)去，至少還能贏；下策是抱怨這是個最糟糕的游戲。
除了同流合污和冰清玉潔，我們還有很多選擇，關(guān)鍵是你要離開這個游戲還有能活的能力，玩好不意味著一直要贏，而是找到自己的定見。成王敗寇要認(rèn)，但是莫以成敗論英雄，英雄是維護(hù)自己信念的人。
4、寫給裝睡的你
魯迅寫鐵屋子著火的故事，3種結(jié)局。發(fā)言只需一人，沉默卻需要謀合。
我們不缺乏醒著的人，我們?nèi)狈Σ谎b睡的人。
夫唯不爭，故天下莫能與之爭。
洪水，大學(xué)權(quán)力以及行政的人，音樂家宋飛，中國音樂學(xué)院招生考試存在明顯不公平。
5、寫給怕走彎路的你
喬丹3枚與8枚的故事。人生不一定每一步都要走直路，因?yàn)閺澛飞嫌形覀儽刈鲋?。生涯無直線，人生無直線，因?yàn)橹本€從不轉(zhuǎn)彎，而轉(zhuǎn)彎和改變是人生必經(jīng)之事，何況你不走彎路，怎么知道是直線？
6、寫給不完美的你
黑點(diǎn)與白紙，面對生命消除缺陷還是創(chuàng)造可能。兩種策略先把黑點(diǎn)消除，才能安心做白色，否則越來越大，總有一天會毀掉你的生活；白紙上下功夫，那才是人生大部分，白紙份額做大做好，白紙價(jià)值大于黑點(diǎn)。
醫(yī)學(xué)上，治愈還是快樂生活？A治愈率高，但副作用大B治愈率低，但副作用小。你選擇哪一個？心理學(xué)，什么是可以改變的？美國心理學(xué)家賽里格曼《真實(shí)的幸福》、《哈佛幸福課》、《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》、《1萬小時(shí)天才理論》。醫(yī)學(xué)與心理學(xué)的工作不應(yīng)該是醫(yī)治這些絕癥，讓他們不再復(fù)發(fā)，而是讓我們在擁有疾病的時(shí)候，能過上更加幸?？鞓返娜兆?。
職業(yè)生涯短板原理還是長板原理？關(guān)注優(yōu)勢比劣勢更加重要，現(xiàn)在公司只需要有一塊足夠長的長板，僅一個有完整的桶的意識的管理者就可以通過合作方式補(bǔ)齊自己短板，與其花時(shí)間治愈某些頑疾，不如花同樣的時(shí)間精力把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。
寫給不完美的你，專注于生命的可能部分，讓那些部分發(fā)揮價(jià)值，此生足矣。祈禱詞：“讓我有胸懷去接納不可改變的，有勇氣改變可以改變的，并有智慧的區(qū)分兩者。
關(guān)于黑點(diǎn)的心理趣談。精神分析/行為認(rèn)知/存在主義/人本主義/后現(xiàn)代/積極心理學(xué)。
7、寫給愛自由的你
當(dāng)你擁有無拘無束的自由時(shí)，對他人來說，你擁有了一個毫無約束地傷害他人的特權(quán)。
1）你的自由以他人為界，當(dāng)涉及別人自由和責(zé)任同時(shí)出現(xiàn)。從心所欲不逾距。
2）自由，liberty還是freedom，選項(xiàng)自由與選擇的自由。一個真正成熟的人懂得他無法要求世界給他想象的選項(xiàng)，但是可以從世界給他的選項(xiàng)中自由選擇，自由的選擇并非承擔(dān)后果，
3）成熟的人總有選擇，因?yàn)闊o力或者沒有勇氣面對這些不完美的選項(xiàng)，最常用的模式不想選擇—覺得無奈—憤怒—受害—恨
4）在家庭里，孩子真的有自由嗎？自由意味著責(zé)任，責(zé)任需要承擔(dān)。人們懼怕自由，往往因?yàn)槲窇直澈蟮呢?zé)任與義務(wù)。
5）自由與責(zé)任。所謂成熟，就是懂得評價(jià)自己能承擔(dān)的責(zé)任，選擇自己能享受的自由
6）別人錯了，你也有責(zé)任嗎？即使有人做錯，卻還是需要你來負(fù)責(zé)，自由=能力-欲望望，自由-責(zé)任-能力。當(dāng)技術(shù)讓我們的效率提高一倍，我們欲望卻無暇休閑，希望能提高三倍。
8、寫給追求生命意義的你
人生的意義絕不在別人那里，只在你那里。你的人生有什么意義，你希望自己生命有什么樣的意義？你能夠?yàn)檫@個意義承擔(dān)什么樣的責(zé)任？你能為這個一一付出什么樣的代價(jià)？
聯(lián)系客服
