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什么叫虛不受補(bǔ)

竹籃打大鉆石 >《藥藥繕保健》

2017.05.12

關(guān)注

“虛則補(bǔ)之”。冬季進(jìn)補(bǔ)，已成為一種傳統(tǒng)，每到這個(gè)時(shí)候，很多人覺得不吃點(diǎn)人參、阿膠、鹿茸、海參之類的，都對(duì)不起自己被掏空的身體。

然鵝也有不少小伙伴這樣說：

“

補(bǔ)品我吃了不少，可是虛不受補(bǔ)，一補(bǔ)就上火啊。

為什么會(huì)虛不受補(bǔ)？

進(jìn)補(bǔ)的人那么多，有些人吃了面色紅潤(rùn)精神好；有人補(bǔ)完不是嗓子痛、口腔潰瘍，就是便秘、口臭，甚至流鼻血。

脾胃為后天之本，氣血生化之源，要想吃進(jìn)去的補(bǔ)品轉(zhuǎn)化成我們需要的氣血，一定要脾胃壯、脾胃通。通常這四種人，因脾胃不好，容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)。

你是虛不受補(bǔ)的人嗎？

1

脾胃虛寒

經(jīng)常飯后腹脹

消化不良

食欲不好，吃得不多

容易大便不成形

吃寒涼食物或受寒會(huì)肚子痛、拉肚子

2

脾胃積食

嘴里有酸臭味兒

時(shí)而便秘、時(shí)而大便不成形

大便非常臭

不想吃飯，吃完肚子脹

舌苔厚

3

脾胃濕熱

胃容易灼熱疼痛

經(jīng)常反酸，吐酸水、惡心

口干口苦

小便黃，大便黏馬桶

舌苔黃膩

4

肝郁脾濕

心情不好

容易腹脹

兩脅脹疼，乳房脹痛

胸悶

愛嘆氣

大便不成形

食欲不好

“冰凍三尺非一日之寒” ，要想補(bǔ)得好，得先慢慢調(diào)養(yǎng)脾胃。

怎樣補(bǔ)才補(bǔ)得進(jìn)？

養(yǎng)脾胃先疏通

華佗說：“血脈流通，百病不生；譬如戶樞，終不朽也” 。

如果脾胃不通，便會(huì)出現(xiàn)口腔糜爛，口臭腹脹，胃脹打嗝，大便干結(jié)等癥狀，吃正常飯都不好消化代謝，別說進(jìn)補(bǔ)了。所以進(jìn)補(bǔ)的第一步，是疏通脾胃，讓氣血流動(dòng)起來。疏通了脾胃經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)了經(jīng)絡(luò)內(nèi)的氣血循環(huán)，脾胃功能自然會(huì)增強(qiáng)。

脾經(jīng)和胃經(jīng)都是從腳走頭面的，通過頭面全息療法，對(duì)脾胃在頭面的全息反射區(qū)及經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刮痧按摩，可有效調(diào)理改善脾胃功能，促進(jìn)脾胃運(yùn)化及受納腐熟水谷，幫助身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)和代謝垃圾毒素，使經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充盈。這樣進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，就不會(huì)那么容易上火了。

健脾和胃人不老

足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長(zhǎng)壽穴”。民間流傳：“常灸足三里，勝吃老母雞”，因?yàn)樗薪∑⒑臀浮⒀a(bǔ)中益氣、通腸導(dǎo)滯之功。

健康脾胃喝出來

養(yǎng)脾胃最好的方法就是晨起喝粥。《粥記》說：“每一日起，食粥一大碗，空肚胃虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣?！?/p>

脾胃虛寒的人常吃生姜大棗粥，暖胃補(bǔ)氣血；

脾胃有積食，常吃山楂粥，消食化痰；

脾胃有濕熱，常吃薏米紅豆粥、青菜粥，健脾、清熱利濕；

肝郁脾濕，常吃黃花菜粥，清熱利濕、疏肝解郁。

最后，提醒大家：膏方雖然特別擅長(zhǎng)補(bǔ)虛損，但需要量身定制。如果你真的特別虛，又體質(zhì)復(fù)雜，就找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師開方定制，不要盲目跟風(fēng)。

另外，感冒、發(fā)熱、咳嗽、有積食的時(shí)候不能進(jìn)補(bǔ)，急性病或慢性病發(fā)病時(shí)，也不適合進(jìn)補(bǔ)。小伙伴一定要記好哦~

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為何就你是虛不受補(bǔ)，一補(bǔ)就上火？

虛不受補(bǔ)？這樣進(jìn)補(bǔ)就對(duì)了！

虛不受補(bǔ)解決方法

長(zhǎng)壽秘訣是祛淤健康貴在氣血行

調(diào)理脾胃。身體，一切的根本 +寒濕重的表現(xiàn)+祛濕，重在升脾陽

為何虛還不讓補(bǔ)？

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