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今天咱們接著講小兒常見(jiàn)的8種舌苔及對(duì)應(yīng)的食療、小兒推拿方法之三，主要說(shuō)一說(shuō)齒痕舌。

齒痕舌就是孩子的舌體邊緣有明顯的牙齒痕跡，或者像鋸齒一樣的痕跡，稱為齒痕舌。

一般來(lái)講，齒痕舌提示孩子體內(nèi)濕氣比較重，導(dǎo)致舌體偏大。舌頭變大了嘛，就會(huì)跟牙齒“打架”，磨合時(shí)間久了，就會(huì)形成齒痕舌。濕氣大，是因?yàn)楹⒆拥钠㈥?yáng)虛，意思就是孩子脾臟的陽(yáng)氣不足，能量不夠，津液不能正常運(yùn)行。

脾陽(yáng)虛的孩子，大多還會(huì)伴有腹脹、不愛(ài)吃飯、四肢不溫、大便稀等問(wèn)題，所以雖然家長(zhǎng)看到孩子有齒痕舌，但是還沒(méi)有生病，仍然要給孩子調(diào)理一下。

在小兒推拿方面，脾陽(yáng)虛，當(dāng)然要補(bǔ)脾經(jīng)，每天300-500次。最好再加上推三關(guān)300次，因?yàn)橥迫P(guān)溫陽(yáng)化濕效果非常好。另外家長(zhǎng)需注意晚上九點(diǎn)以后不要讓寶寶喝水，因?yàn)橥砩虾⒆拥年?yáng)氣弱，運(yùn)行水液的能力更弱，這時(shí)讓孩子喝水會(huì)增加他體內(nèi)的濕氣。