作者：ruc沈嘉誠
4歲寒暑假，則會去老師家學(xué)習(xí)20天，每天寫2-3個(gè)小時(shí)。然后還會拿出時(shí)間準(zhǔn)備一些書法比賽，對于小朋友而言（那時(shí)候的我真的是小朋友），能參加比賽獲獎(jiǎng)可是一件很榮耀的事情。后來也陸續(xù)拿過重慶的一等獎(jiǎng)、全國銀獎(jiǎng)、還有個(gè)國際的第三方比賽的特等獎(jiǎng)（都是小學(xué)初中的事情了，獎(jiǎng)狀圖我也附上吧不然會有爭議）?，F(xiàn)在仍保留著兩本收錄了自己作品的書（參賽精粹）
小學(xué)以前基本都在練楷書，到了2年級的時(shí)候開始練行書，所以最開始大概練了5年的楷書，之后開始接觸行書，從那以后楷書行書就兩手抓。但是從楷書入門則是很多練習(xí)者的選擇方式。
到了現(xiàn)在，基本不參加什么比賽了，倒是偶爾和喜歡書法的朋友們交流交流。一個(gè)是因?yàn)閰①惖呐笥褌兌己軈柡Γㄎ艺J(rèn)個(gè)慫哈哈），一個(gè)是自己也不是走這一條路的，專業(yè)上的學(xué)習(xí)對我來說更為重要，書法更適合于用來充實(shí)周末的時(shí)光、和調(diào)劑一下考試周的忙碌。所以或許我現(xiàn)在的心態(tài)更適合于知乎上想練好字，又不是走這一條路的朋友。（嗯哼，我更希望知乎上有搞經(jīng)濟(jì)方面的大牛能帶帶我）
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即是不要急于求成的試圖傾盡一日之功，將練字于短期內(nèi)完成。那樣容易走野路子，后期提升的空間就不大了。細(xì)水長流，既能于驀然回首處看到自己的進(jìn)步，也能將練字的細(xì)節(jié)精妙之處好好把玩品味。
“悟性高、一點(diǎn)即通”的前提是有了長時(shí)間的練習(xí)作為基礎(chǔ)。圣城的石匠敲了一百次石頭，它依然紋絲不動(dòng)，直到一百零一次才將其敲碎-----難道前面的一百次就沒用嗎？
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許多年的練字經(jīng)歷下來之后，以前和自己同期練字的同學(xué)，多多少少都不再練習(xí)了，多數(shù)人到了能夠在作品當(dāng)中將字寫好的程度，但少有人能隨手便是書法。（他們只能在認(rèn)真寫的時(shí)候才能將字寫好，平時(shí)的手稿平平常常），這一點(diǎn)大家應(yīng)該有感受吧，周圍的同學(xué)也好，朋友也罷，別看掛出來的作品，先看看平時(shí)隨意寫成的手稿吧。
所以，有時(shí)候我甚至覺得，練字的人不要老是想著“書法”二字，因?yàn)闀o人一種法度與藝術(shù)的高深莫測感，將書法練習(xí)和日常的書寫區(qū)分開來。書法練習(xí)時(shí)注重法度規(guī)范，自己寫其他文字時(shí)又開始隨心所欲，這可是練字的大忌。
經(jīng)過了多年的練習(xí)，也和一些書法從業(yè)者有所交流（其實(shí)是我向他們學(xué)習(xí)），個(gè)人總結(jié)了幾個(gè)認(rèn)知，一個(gè)是肌肉記憶，一個(gè)是靈性（創(chuàng)造力？）。
1、何謂肌肉記憶？
肌肉記憶，顧名思義，打籃球的朋友就知道，投籃可是一種肌肉記憶。有時(shí)候無需瞄準(zhǔn)，因?yàn)檫@個(gè)位置如何出手，已經(jīng)練習(xí)了很久。
我記得在高中上學(xué)做筆記的時(shí)候，老師一邊在黑板上寫，我就一邊抄。有時(shí)候在抄寫的時(shí)候我不需要看自己的筆記本，也不會把字寫重寫歪，我依然會將他們寫成一條直線。這就是長期練習(xí)下來的肌肉記憶。
而書法當(dāng)中的法度，對于單字而言，要做到遵循，更需要的是你的肌肉，而不是每次寫字的時(shí)候都去提醒自己，什么左右結(jié)構(gòu)怎么辦，三點(diǎn)水怎么辦。。。。這些問題，需要回答的是你的肌肉而不是大腦。
比如，心字的彎鉤，三點(diǎn)水的呼應(yīng)，無字的各部分占比，這些東西，在長期練習(xí)以后會成為隨手就能寫出來的東西。這些東西是需要注意的，那如何去注意呢？在開始練字的時(shí)候，就需要去留心，第一次寫就去遵守，反復(fù)強(qiáng)化以后，只要你的手還在，腦子沒了都沒啥問題的。
另外，此處貼圖來對比，（圖中的字是自己在小學(xué)入學(xué)的時(shí)候?qū)懙?，后面對比的字是現(xiàn)在寫的）
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案例分析： （完了學(xué)社科有毒，動(dòng)不動(dòng)就是案例分析）
這個(gè)是小學(xué)入學(xué)的時(shí)候所寫的，可以看到，不少字的結(jié)構(gòu)是有問題的。比如“欲”字的右邊偏下了；自己的“自”就像臉被打腫的人一樣；“鳥”字太胖。。。。。有太多的問題，這些都是初學(xué)者可能遇到的。其實(shí)需要的是去發(fā)現(xiàn)這些問題，然后及時(shí)的去調(diào)整。同時(shí)，這也是一個(gè)長期的過程，因?yàn)?，很多時(shí)候就算知道了有問題，到了手上，操作起來仍然很頭疼。（畢竟手不聽使喚啊哈哈）
因此，長期的訓(xùn)練，能讓一個(gè)字的好形態(tài)成為你的一種肌肉記憶，而我們需要做的，就是堅(jiān)持過去那段細(xì)水長流的時(shí)間。
單字對比：“武”字（講真為了寫這個(gè)我還出去買了一只15快的鋼筆orz）
可以看到，這種變化還是明顯的。不僅僅是結(jié)構(gòu)更好了，手上也更有勁了。手有了勁，才能更好的駕馭手頭的筆，在那些精妙之處能做出細(xì)微的變化和停頓轉(zhuǎn)折。道理都懂，做到就需要練習(xí)和功夫了。
所以，練字的朋友們，方法是重要的，比如上面提到的一些結(jié)構(gòu)、形意的會合。一個(gè)正確的方法，能讓練習(xí)的時(shí)候不入歧途，走在正確的路上。而長期的堅(jiān)持，則是將這種需要用腦的法度結(jié)構(gòu)用肌肉記住，這樣就能再任何場合去寫出漂亮的字。所以，二者需要并行。
2、何謂靈性？
靈性，顧名思義，要有“靈”在里面，而不是冷漠無情的練字。這里講一個(gè)故事：
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我曾經(jīng)在初一的暑假，一個(gè)人坐硬座去了鄭州玩了一個(gè)月。在嵩山的地方，我看到一個(gè)老爺爺在地上用毛筆蘸水寫字，我也就湊個(gè)熱鬧借他的毛筆寫了起來。寫的是蘭亭序里面的字。他當(dāng)時(shí)看了我寫的，告訴我“你的字，形沒問題，但是缺乏筋骨，就像一個(gè)生病柔弱的人一樣。”當(dāng)時(shí)怎么想也不得解。
到了上高中的時(shí)候，選修課選了一門國畫，而那位老師也是學(xué)校書法老教師了，他告訴我，書法，其實(shí)是一個(gè)反映人內(nèi)心的過程。小孩子寫不出那種筋骨風(fēng)度，是因?yàn)樗麄冮啔v太淺，見得太少。沒有經(jīng)歷過生活的味道，又怎么能寫出飽含故事的漢字呢？
而這也直接導(dǎo)致了我一直堅(jiān)持練字到現(xiàn)在————因?yàn)槲乙蚕肟纯措S著時(shí)間的經(jīng)過，自己的字所經(jīng)歷的變化，是否和內(nèi)心的一些想法的變動(dòng)，有著某些相似之處————結(jié)果真的很是吻合。
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所以呢，對于已經(jīng)有一定練字基礎(chǔ)的朋友，寫字的時(shí)候，請帶著一種感情去用自己的筆，或許你的每一個(gè)字就是一個(gè)故事。大開大合的字或許正經(jīng)歷著意氣的風(fēng)發(fā)，嚴(yán)謹(jǐn)端莊的字或許是正穩(wěn)健的走著自己的道路——所謂字如其人。
答主小時(shí)候挺傲嬌的（暫且用這個(gè)詞形容小朋友吧），那時(shí)候?qū)懽忠灿行┓潘?，而到了高中的時(shí)候?qū)懽秩杂行┓趴v卻開始了一定程度上的克制。同樣是一篇詩詞臨摹，貼上10歲寫的和高一寫的兩幅字。希望朋友們能感受一下其中的變化。
十歲的：
高一的：
拋開字本身不說，看一下整篇作品的風(fēng)格，其實(shí)也能感受到一個(gè)人的某種變化。所以寫字的時(shí)候是能夠去反映一個(gè)人心理狀況的，也希望有一定基礎(chǔ)的朋友們能注意將感情帶到書法的練習(xí)里面。
而這個(gè)欣賞自己時(shí)間線前后的兩幅作品的過程，也是一種美的享受。
所以你要怎么去在一張白紙上謀篇布局，在章法的規(guī)則之內(nèi)，需要根據(jù)你當(dāng)時(shí)的性格來思考。這也是一件有趣的事情。
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介紹完自己的兩點(diǎn)感觸以后，來回答一些大家都想知道的問題。
如何選帖？
這是大家非常關(guān)注的問題，有關(guān)字帖方面，不少優(yōu)質(zhì)的回答已經(jīng)做過了解答，比如Daniel FC朋友推薦的《靈飛經(jīng)》就很不錯(cuò)，其實(shí)我也一直在向里面優(yōu)質(zhì)的回答學(xué)習(xí)。而個(gè)人給的推薦呢，在單純從硬筆書法來看是田英章的硬筆，大家可以去搜一下一些書籍，比如他的一些結(jié)構(gòu)練習(xí)等等（早期的書更好）。如果想做到日常書寫看著不錯(cuò)，那么就已經(jīng)沒問題了，如果還打算進(jìn)一步的練習(xí)，那么去看一看甚至練一練毛筆的字帖就是必不可少的了。畢竟現(xiàn)在的鋼筆發(fā)展仍然比不上經(jīng)過了歷朝歷代積淀下來的毛筆，因此去讀一讀帖必然是能夠有所收獲的。
我自己小時(shí)候硬筆方面主要練習(xí)的是田英章的，后來先后練過6-8個(gè)左右的不同人的書法，比如回宮格的楊為國，還有司馬彥、金小萍、吳玉生等人。這里面最推薦的是田英章的，當(dāng)然這里面任何一個(gè)人的字都足夠讓你受用不盡了，這只是個(gè)人推薦。（希望不要因?yàn)檫@一點(diǎn)來撕）
為什么我推薦的都是硬筆書法字帖呢？我能理解知乎上有朋友會說，你這一看推薦得就不專業(yè)。可是既然我們是為了練好字，而不是從事這項(xiàng)行業(yè)，那么這樣做或許是見效更快的方式。我僅僅是大學(xué)生，自然也無法和前輩們探討其中的味道。
以及質(zhì)疑我有沒有練過這么多的朋友，抱歉我無法與你就這個(gè)問題進(jìn)行爭論，因?yàn)槲覀儽舜艘不ゲ幌喔?，信也罷不信也罷。
ps，大家沒發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的字帖越來越像下面那個(gè)了嗎？我最先買的是上圖，后來買了下圖。大家如果能買到早一點(diǎn)的自然是更好了~
用什么樣的筆練字？
大家都知道，經(jīng)常用的有鉛筆、中性筆、鋼筆、還有美工筆。（不要關(guān)注圖中是什么牌子，我的鋼筆都是十幾塊錢的TAT）
鉛筆：鉛筆好在你能通過他的顏色的濃淡，來看清楚一個(gè)字，在不同地方的運(yùn)筆力度和速度。而這一點(diǎn)是其他的筆很難做到的，所以很多初學(xué)者都用鉛筆開始練習(xí)。個(gè)人建議可以用鉛筆去找一找那種感覺。
可以看到這個(gè)無字的被圈出來的部分用筆較重，一個(gè)是因?yàn)橛型ｎD，而在絲連出明顯用筆很輕。其實(shí)這個(gè)就能看出一個(gè)字需要在哪些地方停頓、轉(zhuǎn)折——那些鉛更濃的地方。其實(shí)筆法和毛筆是一樣的，是因?yàn)橛补P有時(shí)候不太容易被看出來（這也說明看古帖的必要啊）。
中性筆
不用說，這東西是初學(xué)者最難駕馭的，因?yàn)樗硕也缓贸鲣h。所以不建議一開始就用這個(gè)中性筆來練習(xí)。個(gè)人建議是先鋼筆或者鉛筆。當(dāng)然，中性筆可不是不能寫出毛筆的感覺，只要練得足夠好，筆是不會成為限制因素的。
因此，中心筆對手法的要求更高，需要的功底也就更強(qiáng)。
鋼筆
這個(gè)不用說，是大家用得最多的，不建議太粗太重或者太細(xì)，應(yīng)該去找一種較為適中的鋼筆，品牌什么的我無力推薦，但是用鋼筆練字是一種慣常的方式。并且相對于中性筆，它容易出鋒。
美工筆
這個(gè)需要說一下，因?yàn)樗P頭是彎的，更能寫出毛筆的效果，但是并不是說能用好。相反初學(xué)者其實(shí)很難用好這個(gè)筆，我一個(gè)朋友在我的慫恿之下買了這個(gè)筆然后就放棄了hh。而且美工筆不適合初學(xué)者練字，更適用于已經(jīng)有一定基礎(chǔ)的朋友去進(jìn)行創(chuàng)作。有關(guān)美工筆的用法，會找機(jī)會更新。它需要能很隨意的控制按壓筆頭的程度，比便能隨心所欲地寫出想要的粗細(xì)程度。
比如：
如何去注意哪些章法結(jié)構(gòu)？有哪些需要注意的？
這個(gè)問題，在這里講，不如推薦相應(yīng)的字帖大家去看。其實(shí)之前推薦的書里面，都有介紹鞋子需要注意的章法規(guī)則的。比如那本
里面就有詳細(xì)的介紹：
大家在買帖的時(shí)候多留意，多看看里面的描述，這樣的話會比直接臨摹效果更好（畢竟要?jiǎng)幽X）
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