哪些中藥可以降血糖
1.百合
百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效，適用于糖尿病患者，也可以用于陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚的人。
如果糖尿病患者伴發(fā)有心煩、失眠、口干的癥狀，可以準(zhǔn)備新鮮百合30克、淡竹葉10克，用1000ml水沖泡代茶飲。糖尿病患者每天飲用1~2次，可以安神潤肺。
2.枸杞子
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，主要用于虛勞精虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的癥狀。
如果糖尿病患者出現(xiàn)肺燥傷津的癥狀，也可以準(zhǔn)備人參3克，地黃、天門冬、枸杞子、山茱萸各10克，每日1劑，水煎2次，早晚分服?？梢杂糜谔悄虿』颊咔鍩岢裏?、止渴的功效。
3.桑葚
桑葚能滋陰養(yǎng)血，生津，潤腸。可以直接拿來生吃，也可以搭配其他中藥煎服。
如果糖尿病患者要補(bǔ)肝益腎、生津潤腸，可以準(zhǔn)備桑椹2500g，熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉100克；將桑椹榨汁；將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次。
4.肉桂
肉桂是廚房常見的一種調(diào)味料，也是一種中藥。
準(zhǔn)備黃柏6~10克，知母6~10克，肉桂2~4克，以水煎服，可以有益于糖尿病患者引寒達(dá)熱、滋陰降火。
5.西洋參
西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，對(duì)于氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內(nèi)熱消渴、口燥咽干的患者很受用。
直接含服或嚼服西洋參飲片2~4片，每日1~2次，可以用于糖尿病患者益氣養(yǎng)陰，生津止渴的功效。
6.麥冬
麥冬可以養(yǎng)陰生精、潤肺清心，可以用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘的癥狀。
平時(shí)經(jīng)常見到有人用麥冬泡茶，對(duì)于糖尿病患者來說，麥冬泡茶也有著養(yǎng)陰止渴的療效，具體的做法是準(zhǔn)備麥冬15g，用600ml開水沖泡，代茶飲，每天1~2次，可以有效緩解糖尿病患者口干的癥狀。
7.山藥
山藥是常見的藥食同源食物，對(duì)于糖尿病患者來說，它的藥用價(jià)值在于滋補(bǔ)肝腎，降糖止渴。
如果糖尿病患者有口渴、尿多、容易饑餓的癥狀，可以將山藥與黃連煎服。準(zhǔn)備山藥25克，黃連10克；用水煎服，糖尿病患者每日1劑，將有清熱祛濕、補(bǔ)益脾腎的功效。
血糖太高的飲食禁忌
為了防止血糖的居高不下，我們還要注意血糖高不能吃什么，平時(shí)注意一些飲食習(xí)慣，就會(huì)慢慢的控制血糖，從而身體更加健康。
1、紅薯
紅薯的味道比較香甜，而且營養(yǎng)豐富，深受大眾喜愛。但是最新的研究表明，紅薯中的升糖指數(shù)比較高，含糖量高達(dá)27.7%，不適合血糖高的人群。
2、蜂蜜
蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等構(gòu)成，人體很容易吸收，這樣血糖就很容易升高了，對(duì)于血糖高的人來說，是非常不適合的。
3、柿子
柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋
不用說大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經(jīng)做得熱量沒有那么高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應(yīng)該食用。
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