請看被這支煙“穿透”的每一頁新聞紙
而更大的危害還在“明天”
為了孩子 世界無煙日“改簽”
1987年11月，世界衛(wèi)生組織在第6屆吸煙與健康國際會議上建議，把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。
你知道自己的吸煙指數(shù)嗎？你知道除了二手煙，還有三手煙危害嗎？這些又該如何避免呢？
5月31日是世界無煙日，針對越來越嚴重的煙草損害，醫(yī)生提醒說，吸煙指數(shù)400以上的人群應該立即戒煙，此外，三手煙危害也要引起警惕。
街頭采訪：10人中7人吸煙
最多的一天10支
5月30日，華商報記者在西安街頭隨機采訪了10位20-50歲之間的男士，其中7位都吸煙，最多的一天10多支。
“宿舍同學多數(shù)都吸煙，就試了試，后來就有癮了?！痹谶吋掖逦鞅贝髮W附近，大四學生小張告訴記者，最近因為找工作，且臨近畢業(yè)聚會多，吸煙有些多。雖然明知道吸煙危害健康，但好像社交有這個需要。
43歲的王先生已經(jīng)有20年煙齡，平均每天3~5支。“吸了這么多年，沒勇氣戒了。”王先生說，以前戒過幾次，最長堅持了一個月，后來都不了了之。
“特別反感有人在餐廳、商場這些公共場所吸煙?！笔忻窀吲空f，老是被迫在公共場所吸二手煙，呼吁盡快實施公共場所禁煙。
慢阻肺肺癌發(fā)病都在上升
“肺結(jié)核、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病都與吸煙有關(guān)，尤其是慢阻肺，近年來發(fā)病非常高，門診上一半患者都是慢阻肺，絕大多數(shù)都有吸煙史?！标兾魇∪嗣襻t(yī)院呼吸內(nèi)二科主任醫(yī)師任小平介紹說，我國慢阻肺發(fā)病率正在逐年上升，特別是寒冷地區(qū)及吸煙人群，臨床數(shù)據(jù)報告顯示，全國慢阻肺罹患人數(shù)超過1億。
慢阻肺是一種逐漸削弱患者呼吸功能的慢性肺部疾病，一旦罹患該疾病，肺功能將快速下降。據(jù)最新統(tǒng)計，20歲以上人群慢阻肺患病率8.6%，40歲以上人群達13.7%，男性患者高于女性，農(nóng)村高于城市。慢阻肺疾病負擔已經(jīng)與高血壓、糖尿病“等量齊觀”。
吸煙同時也是肺癌的重要危險因素，而肺癌發(fā)病也呈現(xiàn)上升趨勢，約87%肺癌病例可歸因于煙草暴露，80%男性患肺癌由吸煙引起，吸煙者患肺癌風險是不吸煙者的10~30倍。
倡導戒煙，減少不吸煙人群和遭受被動吸煙的幾率，可以有效控制相關(guān)疾病發(fā)生率。省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)二科主任醫(yī)師楊茁說，強烈建議40歲以上的吸煙高危人群盡快戒煙，每年進行肺功能檢測1次。
除了二手煙還有三手煙
可以隱藏幾個月不消失
“提醒大家不僅要警惕二手煙，還要警惕三手煙的危害?！辈稍L中，任小平醫(yī)生提醒說，很多人不了解三手煙，其實比比皆是，煙灰缸就是“三手煙”的一個重要來源。三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物，包含重金屬、致癌物甚至輻射物質(zhì)，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內(nèi)空氣污染源。三手煙會在物體表面停留很長時間，甚至長達幾個月，可能通過呼吸、手口接觸、皮膚接觸等渠道進入人體，產(chǎn)生危害。
雖然不少煙民改變了自己的吸煙習慣，在露天空曠處吸煙，但尼古丁殘留物依然會附著在吸煙者的皮膚或衣服上，它隨吸煙者回到室內(nèi)后，還是會蔓延到各處，而三手煙對嬰幼兒的危害更大。
任小平提醒，去飯店、咖啡廳、KTV等吸煙者眾多的場所，衣物、皮包上都會殘留三手煙。因此，建議大家從吸煙環(huán)境回家后，將衣物全部清洗，洗頭洗澡，盡量清洗藏有煙味的家居用品，避免三手煙危害。 華商報記者 李琳
測測你的吸煙指數(shù)
吸煙指數(shù)=每日平均吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù)
指數(shù)≤200 輕度吸煙
指數(shù)201~399 中度吸煙
指數(shù)≥400 重度吸煙（即高危人群）
