最近有不少身體虛弱的朋友給我說，當自己過度放縱的時候總是會感覺身體有一種瀕死的感覺，感覺自己的五臟六腑達到崩潰的邊緣，感覺哪里都虛弱，哪里都想著去補補。但是不知道如何可以全面的補補才可以把丟失的精補回來。

其實對于男性朋友來說出現(xiàn)身體虛弱也會正常，但是這些虛弱通過休養(yǎng)也會慢慢地好起來，畢竟每個人都會有自我恢復的能力，這個能力直接決定你恢復的時間。很多朋友傷精過度出現(xiàn)了功能性的障礙即使休養(yǎng)一段時間也不會好，其本質就是這種能力嚴重下降，休養(yǎng)幾年說不定會好，所以很多人總是問我戒色到底能不能恢復身體的虛弱？肯定可以，但是時間長短不一樣，你能不能等那么長時間？猶如買彩票一樣，沒有人懷疑你一定不會中獎，但是至于這個中獎時間只有天知道。所以說我們補身體是補的身體恢復的一種能力，年輕人本不該那么虛，這個能力通過進補可以恢復。但是對于老年人來說即使你去補這個能力也不會恢復，畢竟這個年紀本應該這么虛。

案例分析：徐先生，今年三十六歲，年輕時揮霍無度不愛惜自己的身體，如今面臨著結婚生子總是非常的惆悵，總是戒除不了壞習慣，總是自責不已。癥見：1.見色倒戈，一觸即潰，2.渾身乏力沒有精神，3.稍微干點活就會氣喘呼呼，4.睡眠質量差，夢多，5.心煩失眠，6.身材瘦小，骨架小，7.舌質淡，苔白，脈象細弱無力。綜合辯證為五臟六腑虧虛，精關嚴重失職?？捎梦逦蹲?，茯神，蓮子，菟絲子，山藥，白術，山萸肉，川牛膝，仙靈脾，太子參，木香，甘草囑咐其堅持保持好的生活習慣，不要總是活在病里。一段時間過后癥狀消失。

中醫(yī)對于治病講究辨證論治，有其病必有其方。很多人總是好不了說明一點沒有對癥，而對于五臟六腑極其虛弱的人來說進補必須非常的平和，溫潤地去補，切忌大劑量大方子的去補，要分的清君臣佐使，雖然五臟六腑極虛不假，但是我們在恢復的過程中也要有所側重，要重點補脾腎二臟陽氣，這二臟陽氣旺盛五臟六腑陽氣都會旺盛。