專家：孫敬青---北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師。
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人參、阿膠、蜂王漿這些高檔補品，價格昂貴，功效顯著，可以算是走親串友的不二選擇了。不過，這類可入藥的補品，吃得不對癥，可能引發(fā)流鼻血、拉肚子等一系列不適，補身反倒變傷身。北京中醫(yī)藥大學的傅延齡主任醫(yī)師做客健康之路，教你補品怎么吃。 （《健康之路》 20170521 補品你吃對了嗎）
送買補品一定不能跟風，人缺什么才補什么，人如果根本不缺什么就不能補。
人參乃百補之王，也稱百藥之王。能補人的元氣。元氣就是生物最基本的。植物之所以能生根發(fā)芽，也說明里面是有元氣的，人參能夠補益元氣，能補五臟、安定精神、明目益智，《神農本草經(jīng)》里把它列為上品。
中醫(yī)認為補藥只適合體虛的人服用。如果一個人的身體不虛就不能用人參，亂吃人參不僅僅不會帶來好處有可能還會有害處。
長期乏力、易疲勞都屬于人的機能減退、元氣虛弱，大多數(shù)老人隨著年齡增長，元氣都會減退、衰弱，這個時候是可以用人參的來提升元氣。
人參能增加運動能力、能對抗疲勞。走路氣短多說表示人體的氣比較弱一點、脾氣、肺氣、心氣都弱，而人參就能補五臟的元氣。
中醫(yī)認為氣有余便是火，氣不足便是寒。
一般來講舌頭紅、眼睛紅、臉紅、面紅耳赤都表示人體陽氣旺盛，而人參的主要功能是補元氣，如果此時再補氣就會更火大。怕熱、易煩躁的人不宜吃人參。
西洋參也是人參的一種，但是西洋參補氣的力量不如人參，相對人參來講補氣作用平和不易上火。適宜多數(shù)人補益。西洋參最適合在夏季服用。
不宜服用西洋參的情況
阿膠滋陰補血、對心、肝、肺、腎均有補益作用，尤其適合女性更年期導致的血虛、陰虛導致的燥熱。
阿膠滋膩，如果胸悶腹脹就不適合吃阿膠；食欲不振不適合吃阿膠；形盛體胖的人不適合吃阿膠。
蜂王漿可以改善睡眠提高免疫力，還會讓老年人的肌肉增長。由于蜂王漿含有蜂王酸，因此蜂王漿的口感應該是酸的。對蜂王漿過敏的人、12歲以下的兒童不適合服用蜂王漿。
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