你知道嗎？真正的醫(yī)生是你自己！并不是醫(yī)生治愈了疾病，而是人體自身戰(zhàn)勝了疾病。
這里先給大家普及幾個(gè)與我們息息相關(guān)的概念。什么叫健康？
根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋，健康不僅指一個(gè)人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。包括軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康等。
什么是疾??？
疾病就是在生理、情感和思維三方面產(chǎn)生不平衡和約束。人類對任何外界刺激都會(huì)發(fā)生反應(yīng)，一般來說，刺激越大，引起身體反應(yīng)越強(qiáng)烈。人類擁有先天的自穩(wěn)定系統(tǒng)，對適度外來刺激，會(huì)產(chǎn)生適當(dāng)生理反應(yīng)來保持身心平衡。但當(dāng)外來刺激超出正常生理反應(yīng)限度時(shí)，身體便會(huì)發(fā)出警告信號(hào)及癥狀。故疾病的形成正是由于過度的外來刺激所致，即外因內(nèi)因共同作用的結(jié)果。
外因：過度的外來刺激，例如，環(huán)境污染、飲食不當(dāng)、細(xì)菌病毒感染等。
內(nèi)因：自身穩(wěn)定功能降低，導(dǎo)致抗病力和機(jī)體自愈能力下降。
這樣，人體就逐漸從健康變成亞健康、疾病，然后疾病按照分泌期、炎癥期、滯留期、飽和期、變性期，腫瘤期六個(gè)階段由淺入深，最終走向死亡。
細(xì)菌和病毒，
令人生病嗎？
不！人體內(nèi)存在著數(shù)以萬計(jì)的細(xì)菌和病毒。當(dāng)它們侵入人體時(shí)，人類擁有的先天自愈系統(tǒng)，釋放出白細(xì)胞等種種免疫因子與它們作斗爭。
只有當(dāng)細(xì)胞和病毒力量強(qiáng)大時(shí)或人體自愈功能減弱時(shí)，人體才會(huì)被細(xì)菌病毒感染，表現(xiàn)出疾病癥狀。中醫(yī)說法是陰陽失衡，邪氣壓倒了正氣。
說到這呢，就要討論一下
自愈健康的核心價(jià)值與意義
神奇自愈力與生俱來
每個(gè)人生命降生時(shí)，一位“隨身醫(yī)生”就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物都是他信手拈來的好藥材。生活中，小毛病往往不需吃藥就能好，疑難雜癥自然痊愈的例子也不鮮見，這就是“神醫(yī)”在自行診斷、開方配藥，為我們祛病保健康。人體的這種能力，在醫(yī)學(xué)上稱其為“自愈力”。
人類生命就是依靠自身的自愈力，才能得以在千變?nèi)f化的大自然中生存和繁衍。自愈力是人體內(nèi)在的生命力。
“百科學(xué)者”張弦在對醫(yī)學(xué)理論的研究中發(fā)現(xiàn)，包括人體在內(nèi)的諸多生命體，都存在一個(gè)與生俱來、自發(fā)作用的自愈系統(tǒng)，使其得以維持健康狀態(tài)，免于在來自外界的物理、化學(xué)、微生物等侵害中喪失生命力。因此說，人體的自愈系統(tǒng)是經(jīng)過自然界億萬年的洗禮，不斷地鍛煉而形成的。
那么問題來了
有多少疾病可以自愈？
1、據(jù)報(bào)道，人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。
當(dāng)人有不適或生病時(shí)，身體可以從自身的'藥田'中找到30至40種'內(nèi)藥'來對癥治療。這種治療過程是由激素、免疫細(xì)胞和抗體等因素綜合發(fā)揮作用的。
人體的自愈功能十分強(qiáng)大，甚至可以創(chuàng)造奇跡。遺憾的是，生活在現(xiàn)代文明中的大多數(shù)人已經(jīng)習(xí)慣于求醫(yī)問藥來抵御疾病，往往忽視了人體自身的力量。
2、類似的事情就發(fā)生在我們身邊：
不小心蹭破了皮膚、出了血，過一會(huì)出血就會(huì)自然止??；再過幾天，傷口就會(huì)結(jié)痂；一星期后，痂脫了，皮膚恢復(fù)平整；再過一個(gè)月，皮膚已經(jīng)恢復(fù)成原來的樣子，一點(diǎn)痕跡都沒有，這時(shí)你已找不到破損的地方了。出血之所以能自行停止，其實(shí)是因?yàn)槿梭w有天然的止血藥--血小板。
這證明人體有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力。
其實(shí)，只要積極利用人體自愈力，通過調(diào)節(jié)自身，消除體內(nèi)的致病因素，修復(fù)受損機(jī)體，重新回歸健康。
3、人體自愈能力不僅局限于傷口復(fù)原這樣的小事，有時(shí)即使是醫(yī)生宣布的絕癥也可能柳暗花明，絕處逢生。
英國一個(gè)13歲男孩得了白血病，就在醫(yī)生配型成功、準(zhǔn)備為他實(shí)施骨髓移植手術(shù)時(shí)，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)他的白血病癥狀居然消失了，他奇跡般地'自愈'了！幾個(gè)月后，男孩的身體戰(zhàn)勝了疾病，診斷結(jié)果為徹底康復(fù)。
最好的醫(yī)生是自己嗎？不！最好的醫(yī)生是自己身體里那個(gè)神醫(yī)！
1、人體可隨時(shí)調(diào)動(dòng)自愈力，戰(zhàn)勝疾病。
“如果沒有人體自愈力，
疾病是無法治愈的”。
研究人員發(fā)現(xiàn)“人體自身有能力治60%~70%的不適和疾病。” 這種治療過程，是由激素、免疫細(xì)胞和抗體等因素，綜合發(fā)揮作用的。
2、自愈力，人體內(nèi)的“良醫(yī)”
現(xiàn)代社會(huì)，多數(shù)病者習(xí)慣于“上醫(yī)院、跑藥店，生點(diǎn)小病就吃藥”。他們都忽略了人體強(qiáng)大的自愈力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“對抗療法”或“壓制療法”，控制疾病癥狀，但削弱人體固有的自愈能力。
人的生命降生時(shí)，隨身“醫(yī)生”就在人體內(nèi)安家落戶了。 人體內(nèi)的每一器官，每種分泌物都是信手可拿的好“藥材”。
3、自愈能力是機(jī)體進(jìn)行
自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)、自我治愈的自然本能。
醫(yī)生的天職，應(yīng)該是盡可能利用、幫助、激發(fā)、調(diào)動(dòng)人體的自愈力，而不是去取而代之。
關(guān)于自愈力
我們有必要知道這些
過度醫(yī)療和無知，往往給自愈力幫倒忙。
現(xiàn)實(shí)生活中，人們已經(jīng)習(xí)慣了生病就求助于醫(yī)藥，而忽視對身體自愈力這個(gè)'天然神醫(yī)'的利用。
無論是藥物的副作用，還是人體由于服藥而產(chǎn)生的耐藥性，最終都影響了機(jī)體的自我修復(fù)能力。所以盡管現(xiàn)在的醫(yī)療條件很好，各種各樣的病癥卻比以前更多、更年輕化、復(fù)雜化。
藥物：使用藥物往往只是減輕了病痛的'假象'，藥物（特別是內(nèi)服藥物）其實(shí)也必須通過身體自愈系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起作用。
俗話說'是藥三分毒'，真正無任何副作用的藥物是極少見的，而身體各部分的平衡運(yùn)行才是健康的終極標(biāo)準(zhǔn)。
抗生素：隨著抗生素的應(yīng)用日益廣泛，細(xì)菌對一些常用藥物表現(xiàn)出程度不同的耐藥性。越是使用時(shí)間長、應(yīng)用范圍廣的藥物，耐藥性就越嚴(yán)重，致病細(xì)菌會(huì)大量繁殖，正常菌群被破壞，容易引起二重感染。
自愈力從何處來？
人體自愈系統(tǒng)，是在人類進(jìn)化過程中形成的，自愈系統(tǒng)發(fā)揮作用的能力，表現(xiàn)為自愈力，是人類通過遺傳獲得的維持生命健康的能力。人體自身的自愈力包括應(yīng)激力、排異力、免疫力、抗氧化力，以及自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)、自我康復(fù)疾病的能力。人體自愈力，能修復(fù)自身的缺損和擺脫亞健康或疾病。
自愈力能做什么？
自愈力，可摧毀和清除人體遇到的任何有害因素，包括物理、化學(xué)、生物、心理的……
自愈力，保證人體細(xì)胞基因正常表達(dá)，細(xì)胞新陳代謝動(dòng)態(tài)平衡，器官功能有序，受損組織自我修復(fù)。
自愈功能是一個(gè)精確復(fù)雜的系統(tǒng)工程。
人體自愈力，主要由自身的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、骨髓……功能系統(tǒng)共同完成。
人體經(jīng)絡(luò)也是與生俱來的自愈系統(tǒng)，這是中華文明最值得驕傲的部分。
應(yīng)激力是自愈力
的表現(xiàn)形式之一
應(yīng)激力，是人體對各種刺激（物理、化學(xué)、生物、心靈的……）所產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)。在日常生活中，當(dāng)你遇到精神緊張、創(chuàng)傷、感染、手術(shù)……身體都會(huì)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)：調(diào)動(dòng)交感神經(jīng)，加快分泌胰升糖素、腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素； 出現(xiàn)心率加快、血壓升高、血糖升高、血凝加速等。
激活自身的防御本能，可以使人體處于最佳的警備或適應(yīng)狀態(tài)。
排異力是自愈力
的表現(xiàn)形式之二
在日常生活中，人們常會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、噴嚏、咳嗽……，這些現(xiàn)象，是人體排異力的表現(xiàn)，是身體自愈力的證明。
這些現(xiàn)象，是人體排異系統(tǒng)幫助清除有害刺激，有效避免傷害，是人體自我保護(hù)性反應(yīng)。
排異反應(yīng)是人體內(nèi)正與邪斗爭的表現(xiàn)。當(dāng)然，嚴(yán)重的惡心、嘔吐、腹瀉或長期頻繁咳嗽，還伴有發(fā)燒，應(yīng)立即就醫(yī)。
免疫力是自愈力
表現(xiàn)形式之三
人體免疫系統(tǒng)，是由一些器官（骨髓、脾臟、胸腺）、組織（淋巴結(jié)、扁桃體）、細(xì)胞（淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞……）和大分子（抗體）組成。是保護(hù)人體健康的“軍隊(duì)和警察”
免疫系統(tǒng)功能：
（1）抵御外來“敵人”（有害細(xì)菌、病毒）；
（2）維護(hù)身體內(nèi)部穩(wěn)定；
（3）監(jiān)視人體細(xì)胞變異（癌細(xì)胞）。
免疫系統(tǒng)，是人類保持健康、減少疾病的自衛(wèi)防御系統(tǒng)。
“人體部隊(duì)”
時(shí)刻保護(hù)人體自然健康
免疫系統(tǒng)與其他系統(tǒng)精密配合，確保人體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、平衡。
免疫系統(tǒng)在與各種疾病斗爭中的作用：
（1）保護(hù)人體免受外來入侵物（有害細(xì)菌和病毒）的危害。
（2）識(shí)別和消滅體內(nèi)發(fā)生突變的細(xì)胞，減少引發(fā)或控制癌癥的威脅。
抗氧化力是自愈力
的表現(xiàn)形式之四
人體的早衰和許多疾病與氧自由基（O-2·、HO·、RO·）有直接關(guān)系。
人體抗氧化力，清除體內(nèi)過剩的氧自由基，維持體內(nèi)氧自由基的平衡，阻止氧化應(yīng)激的發(fā)生，保持人體免受氧自由基對細(xì)胞的損傷作用。
古人有言“三分治，七分養(yǎng)”，指的是：在病人康復(fù)過程中，醫(yī)生和藥物所起的作用較少，身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈力的過程。盡量依靠內(nèi)力來治愈疾病，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。
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