導(dǎo)讀：大家都知道，發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，要根據(jù)急性期和慢性期的不同，采用不用的治療方案。那么，具體應(yīng)該怎樣治療呢？讀完這篇文章您就知道啦。
踝關(guān)節(jié)扭傷后，會(huì)出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，或可見(jiàn)局部明顯腫脹；活動(dòng)踝關(guān)節(jié)后疼痛加重，一般2~3日可出現(xiàn)皮下紫瘀血斑。
臨床根據(jù)損傷部位分為內(nèi)翻型和外翻型。
根據(jù)損傷程度分為韌帶捩[liè]傷、部分撕裂傷和完全斷裂三種。我們本次討論的主要是韌帶捩?zhèn)?/p>
急性韌帶損傷修復(fù)不佳，韌帶松弛，易致復(fù)發(fā)性損傷。
若外踝周?chē)[脹疼痛或壓痛明顯，一般稱(chēng)為足少陽(yáng)經(jīng)筋及陽(yáng)蹺脈證；這是由于外側(cè)副韌帶損傷所致，當(dāng)足向內(nèi)翻轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛加劇。
若內(nèi)踝周?chē)[脹疼痛或壓痛明顯，一般稱(chēng)為足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證；這是由于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷所致，當(dāng)足向外翻轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛加劇。
出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，怎么治療呢？
一、急性期（24小時(shí)內(nèi)）
急性期治療的首選部位并不是損傷局部，而是遠(yuǎn)端取穴。
外踝的急性扭傷，首選的穴位是陽(yáng)池；內(nèi)踝的急性扭傷，首選的穴位是太淵。
除了遠(yuǎn)端取穴，也要配合患處的阿是穴，以及其他穴位治療——
足少陽(yáng)經(jīng)筋及陽(yáng)蹺脈證，選?。簯溢?、丘墟、申脈；
足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證，選取：商丘、照海、三陰交。
操作時(shí)，先針刺上肢遠(yuǎn)端腧穴，行刺激較強(qiáng)的瀉法，持續(xù)行針1~3分鐘，同時(shí)囑患者慢慢活動(dòng)踝關(guān)節(jié)；然后針刺局部腧穴，針刺手法輕柔，不宜過(guò)重。
二、恢復(fù)期（24小時(shí)后）
恢復(fù)期治療的首選部位是阿是穴。
同時(shí)也要配合其他穴位，以加強(qiáng)療效——
足少陽(yáng)經(jīng)筋及陽(yáng)蹺脈證：丘墟、申脈、足臨泣；
足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證：商丘、照海、水泉。
操作時(shí)，針刺瀉法，或在腫脹局部阿是穴圍刺，必要時(shí)可配合使用溫針灸或電針。
踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期，還可以用耳穴壓豆的方法緩解疼痛。
所選取的反射區(qū)是踝，肝，腎。
踝關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)期，可以用艾灸法治療，也可以用刺絡(luò)拔罐法治療。
針灸治療踝關(guān)節(jié)扭傷主要是針對(duì)韌帶捩?zhèn)安糠炙毫褌?/p>
需要注意的是，急性期不宜勉強(qiáng)活動(dòng)患處，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)配合冷敷，24小時(shí)后可予熱敷。病程長(zhǎng)者要注意局部護(hù)理，患處保暖，避免外邪侵襲及再次損傷，必要時(shí)可佩戴護(hù)踝。
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-胡靜-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院碩士
全國(guó)名老中醫(yī)吳中朝學(xué)術(shù)繼承人
擅長(zhǎng)治療內(nèi)婦兒外、精神科等疾病
療效顯著，廣受好評(píng)
她是全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家——吳中朝傳承工作室成員里，最年輕的醫(yī)師。
截圖來(lái)源：全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家吳中朝傳承工作室官方網(wǎng)站
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