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魚是現(xiàn)在每一家都會吃上的一種肉,一般做宴席或者是招待客人,魚都是一道不可缺少的菜。魚還有很多美好的寓意,年年有余就是一個吉祥話。魚的種類也很多,草魚、鯉魚、鯽魚和黑魚都是我們常吃的淡水魚。
魚不僅養(yǎng)殖簡單,種類繁多還富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)。魚肉比較細(xì)嫩,適合老人和小孩子。魚的維生素和礦物質(zhì)含量比較高,脂肪含量少,適合減肥時的女孩子食用。多吃魚能夠預(yù)防近視的產(chǎn)生,增強大腦的智力發(fā)展。心臟不太好的病人多吃魚,能夠改善心臟的功能。小編還發(fā)現(xiàn)了一個特別的功效,魚里面含有開心素,多吃魚能使心情變好,有效的防止了抑郁的產(chǎn)生。
魚不僅營養(yǎng)價值高,美味健康還能有多種做法。魚可以用來燉魚湯,增強智力?;蛘呤钦糁?,燉著吃都是非常美味簡單。小編今天給大家介紹一種特別的做法,用啤酒魚和砂鍋做出一道美味。叫作砂鍋啤酒魚,喜歡喝啤酒的人可是有了一個光明正大的理由了。別看有啤酒,老人和小孩子也是能吃的,有了魚肉的中和和蒸發(fā),酒精并沒有留下多少。魚肉這樣做,不會有腥味,加上砂鍋的燜煮,特別的香,一道美味就這樣產(chǎn)生了。
首先購買魚的時候要挑選新鮮草魚,可以自己買一條活魚自己處理或者是買那種現(xiàn)殺的魚,這樣的魚肉質(zhì)鮮嫩沒有異味。豆腐不要過夜豆腐,選用鮮嫩多水的豆腐,這樣的豆腐爽口嫩滑。
食材:草魚,豆腐,啤酒,料酒,鹽,生抽,香麻油,蠔油,大蒜,姜,泡椒,蒜葉,洋蔥,生粉,雞蛋,油,辣醬,黃豆醬,豆瓣醬,胡椒粉,白砂糖,蒜苗。
第一步,刮去魚鱗,將魚的內(nèi)臟處理干凈。
第二步,剁去魚頭和魚尾,然后把魚身切成圈狀。在碗中依次放入鹽、料酒、生抽、香麻油、蠔油后用手把調(diào)料和魚抓勻,腌制十分鐘。
第三步,大蒜剝皮切成末,姜切成末,泡椒切成小粒,蒜葉切段以后備用。把洋蔥切成絲,用手掰開放在砂鍋底部。
第四步,把生粉和雞蛋液分別放在兩個碗里,雞蛋打散,把腌好的魚裹上生粉再裹上雞蛋液然后放進油鍋里面炸一下。將豆腐切片,放進另一個油鍋中炸至兩面金黃。
第五步,鍋里放油燒開,放入一勺辣醬化開,再加入蒜末姜末和泡椒,一勺黃豆醬和一勺豆瓣醬,炒香以后加入生抽、胡椒粉,再放入一點白砂糖(起到提鮮的作用)。炒成料汁,盛出備用。
第六步,將魚圈擺在洋蔥上面,依次是一個魚圈,一片豆腐。擺好后淋上料汁,沿著砂鍋邊倒入一瓶啤酒。蓋上蓋子燜煮十分鐘,撒上蒜苗段出鍋(燜到五分鐘的時候加入一勺鹽調(diào)味)。
砂鍋啤酒魚鮮香又美味,啤酒香完全浸入到魚肉里面,魚肉也不會那么的腥,酒精味也沒有那么濃烈了,老人小孩都可以食用。
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