痛經(jīng)讓每個(gè)女性心驚膽顫，這事可輕可重，輕者臥床便可緩解，重者就像被一萬(wàn)只箭瞬間射中。許多女生對(duì)痛經(jīng)都深?lèi)和唇^，那么治療痛經(jīng)，有沒(méi)有什么“靈丹妙藥”？

痛經(jīng)的分類(lèi)

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，將它分為兩類(lèi)：

①原發(fā)性痛經(jīng)，大約90%的痛經(jīng)都是屬于原發(fā)性的。這類(lèi)是沒(méi)有任何器質(zhì)性的病變的，無(wú)論做任何的檢查，顯示的結(jié)果都是身體正常，但是唯一的癥狀表現(xiàn)就是痛經(jīng)。針對(duì)這類(lèi)痛經(jīng)，目前西醫(yī)的主要處理方法就是止痛片，或一些短期的避孕藥來(lái)止痛，但是這只能起到短暫的緩解作用，不能根治。

②繼發(fā)性的痛經(jīng)。這種痛經(jīng)是有明顯器質(zhì)性的病變的，如盆腔的一種子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥慢性盆腔炎等。只要是有疾病、有明確檢查標(biāo)準(zhǔn)的能夠?qū)е碌耐唇?jīng)，就是繼發(fā)性痛經(jīng)。

人人康小貼士：第一種痛經(jīng)非常容易恢復(fù)、緩解癥狀，可能痛一到兩天，痛過(guò)就好了。但是第二種痛經(jīng)，不是簡(jiǎn)單的吃止痛藥就可以解決，而要引起高度重視。

痛經(jīng)的中醫(yī)論證

中醫(yī)對(duì)于痛經(jīng)有虛癥和實(shí)癥之說(shuō)。大約80%的痛經(jīng)都是寒癥，20%是熱癥。當(dāng)女性身體內(nèi)環(huán)境寒冷時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)收縮，血管的流動(dòng)速度減弱，這時(shí)身體已經(jīng)沒(méi)有熱量去溫順，就會(huì)造成痛經(jīng)。這種情況下，宮腔里排出的血塊一般比較多，但是在血管收縮時(shí)，血液流動(dòng)不順暢，血液會(huì)黏結(jié)成塊。當(dāng)觸摸小腹時(shí)，一般不是涼的反而是熱的，而且在經(jīng)前會(huì)伴隨著發(fā)熱，口干舌燥等癥狀。

人人康小貼士：此類(lèi)痛經(jīng)患者大多有一個(gè)共同愛(ài)好，就是穿衣服喜歡露肚臍，喜歡穿短褲，喜歡露腳踝，或者喜歡吃冰淇淋。肚臍、腳踝等地方是氣血停留的場(chǎng)所所在，如果這些地方受了寒，那么身體的第一道防線(xiàn)就被打破了。所以建議各位女性在經(jīng)期的前后一定不要吃寒涼的東西，著裝也不要太過(guò)暴露。

痛經(jīng)的中醫(yī)診斷與治療

如何判斷自己是否痛經(jīng)？下面教大家一個(gè)自我檢查的方法，從經(jīng)絡(luò)上來(lái)診斷和排查。

①三陰交

在中醫(yī)里，這個(gè)穴位是三條陰經(jīng)（肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)）交匯的地方，所以叫陰交。痛經(jīng)患者在這個(gè)穴位揉按，會(huì)找到一個(gè)米粒大或硬幣大的結(jié)節(jié)。如果有明確的壓痛感，或者按揉時(shí)感覺(jué)酸疼，痛經(jīng)可能有多年歷史了。

②關(guān)元穴

位于臍下三寸處，把四個(gè)手指頭并攏從放在肚臍下面，小指對(duì)著的位置正中處就是關(guān)元穴。如果在這個(gè)穴位周邊一整片肌肉緊繃，能摸到一些結(jié)塊、硬的東西，觸摸上去是冰涼的，證明局部的氣血運(yùn)化不過(guò)來(lái)，是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)。

③十七椎

在胸椎往下，一直到腰部當(dāng)后正中線(xiàn)處。當(dāng)女性有寒癥，宮腔有收縮不良的狀況時(shí)，摸這個(gè)穴位，如果還沒(méi)有出現(xiàn)明顯的結(jié)塊，只是冰涼的話(huà)，也提示著子宮有寒存在。

在中醫(yī)上，既然這三個(gè)穴位可以判斷是否痛經(jīng)，那么治療也可以從上面著手。痛經(jīng)女性可以通過(guò)推拿按摩來(lái)緩解痛經(jīng)。需要注意的是，推拿時(shí)力道要適中，要能感覺(jué)到酸痛，甚至有一些不舒服的感覺(jué)，這樣才會(huì)有治療效果。如果只是在表面上摸揉，其實(shí)并沒(méi)有作用。

除了推拿按摩，另外也可以使用中藥敷貼，通過(guò)穴位刺激，疏通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)、散寒、止痛，從根本上治愈痛經(jīng)。

名醫(yī)答疑解惑

問(wèn)：常規(guī)的紅糖水、熱水袋治療痛經(jīng)有用嗎？

答：這兩個(gè)東西對(duì)于一些輕微的痛經(jīng)可能會(huì)管用，但如果是非常嚴(yán)重的痛經(jīng)其實(shí)是沒(méi)有什么用處的。尤其是紅糖水，紅糖在中醫(yī)里的確可以用來(lái)活血，但是如果只喝水，他們分流到不同的經(jīng)絡(luò)，含量很少，達(dá)不到溫陽(yáng)活血的作用。而熱水袋，是從皮膚的最表層，去刺激身體里面的宮腔。這種表層刺激的作用非常有限，因?yàn)樯眢w本來(lái)就是寒涼的，只從表層去解決，并不能得到根治。

問(wèn)：經(jīng)期第一天小腹隱痛、腰半邊酸痛，且伴有上吐下瀉是怎么回事？

答：這個(gè)情況其實(shí)已經(jīng)非常接近臨床了。痛經(jīng)表現(xiàn)的隱痛，是綿綿作痛，并且往往會(huì)持續(xù)存在。如果這時(shí)牽扯到腰部的疼痛，一般來(lái)講是身體比較柔弱的一種表現(xiàn)。腰部是腎的府邸，腰痛則表明肝腎不足。

上吐下瀉，是因?yàn)橥唇?jīng)時(shí)，子宮的宮腔平滑肌收縮，收縮同時(shí)會(huì)牽扯到腸道的平滑肌，影響到胃的痙攣，這個(gè)時(shí)候吃了東西就會(huì)吐出去，腸痙攣出現(xiàn)拉肚子的情況。

問(wèn)：有沒(méi)有關(guān)于痛經(jīng)的家庭處理措施？

答：既然是家庭的處理措施，那么處理上都偏向于防治和緩解癥狀。

①推拿按摩，穴位為三陰交、關(guān)元穴、十七椎，推拿時(shí)力道要適中，要能感覺(jué)到酸痛，甚至有一些不舒服的感覺(jué)，這樣才會(huì)有治療效果。

②取艾葉、川芎、紅花的中間部分煮水泡腳，能促進(jìn)下肢循環(huán)，改善供血，有一定緩解痛經(jīng)的作用。

③用中藥敷貼，通過(guò)穴位刺激，疏通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)、散寒、止痛，從根本上治愈痛經(jīng)。

問(wèn)：月經(jīng)不調(diào)，量少是怎么回事？

答：可能是由以下幾種原因引起的。

①月經(jīng)是由宮腔脫落的子宮內(nèi)膜、血、水三個(gè)成分組成的，在中醫(yī)里，這三個(gè)東西是歸肝氣所管，如果肝血不足了，那么月經(jīng)量就會(huì)比較少。同時(shí)，腎氣是促進(jìn)肝氣抒發(fā)、疏散血液的，如果肝腎偏虛，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

②經(jīng)歷過(guò)外傷手術(shù)，或者沒(méi)有進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理等，也會(huì)月經(jīng)量少，這個(gè)叫做血瘀。

③作息不規(guī)律。如果經(jīng)常熬夜工作加班，或者一年、一個(gè)月里飛十幾個(gè)城市，身體跟所待地方的頻率不一樣，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、紊亂。

問(wèn)：巧囊還有痛經(jīng)是怎么回事？

答：巧囊是子宮內(nèi)膜脫落以后，沒(méi)有正常的通過(guò)宮腔排出體外，反而跑到了兩側(cè)的卵巢位置。剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜會(huì)充血，如果這時(shí)沒(méi)有被排出體外，而是停在卵巢這個(gè)地方不斷充血，就會(huì)逐漸長(zhǎng)大形成囊腫，這種情況下的痛經(jīng)，其實(shí)是病情的一種表現(xiàn)形式。

問(wèn)：除了痛經(jīng)，經(jīng)期其他癥狀和月經(jīng)有關(guān)系嗎？

答：在經(jīng)期發(fā)生的一切疾病都和月經(jīng)有關(guān)系。除了痛經(jīng)，有些女性經(jīng)期時(shí)還會(huì)有嘔吐、腹瀉、甚至吐血等癥狀。其中還有一種病叫做倒經(jīng)，它是子宮內(nèi)膜異位癥的一種。月經(jīng)期，在子宮以外部位如鼻粘膜、胃、腸、肺、乳腺等部位會(huì)發(fā)生出血。此時(shí)月經(jīng)量少，甚至無(wú)月經(jīng)。

問(wèn)：痛經(jīng)會(huì)遺傳嗎？

答：有一種說(shuō)法，兩個(gè)人待在一起久了，經(jīng)期時(shí)間會(huì)變得相近，經(jīng)期癥狀也會(huì)相同。

其實(shí)這跟生活習(xí)慣相關(guān)，兩個(gè)人的飲食、生活作息等一樣，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以說(shuō)痛經(jīng)沒(méi)有遺傳這一說(shuō)法。