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中醫(yī)為你講述,脾胃調(diào)理養(yǎng)生之道,趕緊收藏吧!

中醫(yī)中的脾胃,是指脾經(jīng)和胃經(jīng)。脾胃同為“氣血生化之源”,中醫(yī)認為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來,故脾胃乃后天之本。然而生活中的飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。

脾臟位于左上腹部,是人體最大的淋巴器官,相當于人的手掌那么大。我們吃進去的各種食物和喝的水,經(jīng)過脾胃的“運化”后,其中的精華(“水谷精微”)被提煉出來運送到人體各處被吸收了,維持營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運輸功能;脾生成血液,又統(tǒng)攝血液;脾主肌肉、四肢、開竅于口等功能。能產(chǎn)生抗體,解除病菌對人體的毒害作用。

脾與胃均為人體的后天精氣來源之本,是消化系統(tǒng)中的重要組成部分,脾胃功能的強弱,直接關(guān)系到人體生命的盛衰。人體攝入水谷物質(zhì)經(jīng)過胃的腐熟和脾的運化,轉(zhuǎn)化為人體自身所需的精微物,并借助脾的升清功能,將運化為精氣的基本物質(zhì)不斷上輸于肺,并與自然環(huán)境中獲得的清氣結(jié)合,氣機輸布于全身推動和調(diào)節(jié)人體的生命活動。因此脾胃功能正常與否,直接影響著人體生命活動。

清代醫(yī)學家尤乘說過:“飲不可過,過則濕而不??;食不可過,過則壅滯而難化?!痹谥嗅t(yī)理論中,脾胃被稱為“后天之本”“生化之源”。

脾胃虛弱是疾病發(fā)生、發(fā)展的重要因素。凡年老、年幼、產(chǎn)后、大病和久病的人,從脾胃論治,肯定收效。人的思維活動是要消耗血液的,就像汽車行駛要消耗汽油一樣,所以“過思則傷脾”,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過度,均可傷脾。脾氣暴躁,經(jīng)常發(fā)火,不僅會誘發(fā)心臟病,而且會增加其他病的可能性。過度思慮將使心臟血液耗損,難以滋養(yǎng)于脾,造成脾臟功能不足。

脾胃虛弱的人,往往在進食高脂、高蛋白飲食,或大量飲酒,或冷、熱、辣等刺激性食物,尤其是一些含碳酸的飲料比如可樂、汽水等,會出現(xiàn)頻繁的噯氣,難以自主,打嗝幾天不好。有時候,吃東西吞咽倉促、受涼或精神刺激等因素,引起膈肌暫時性痙攣,也會打嗝。這類人可以服用叢瑪樹茯蓮散(由(炒)薏米、(炒)紅豆、(炒)白術(shù)、(炒)山楂、茯苓、陳皮、蓮子等七味材料組成)以健脾和胃降逆。平時亦可服用調(diào)和脾胃,或以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘”穴,一邊吐氣一邊用拇指在此穴位用力強壓6秒鐘,重復(fù)5次,胸部的難受感往往就會消失。

當然,并不是所有打嗝都是脾胃不和引起的。反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病,也常常伴有噯氣癥狀,需要及時到醫(yī)院求醫(yī)治療。

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