慢性前列腺炎為男性常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病，多發(fā)生于20~40歲，年輕人比較容易罹患。
預(yù)防前列腺炎，注意三大原則
慢性前列腺炎的癥狀
慢性前列腺炎又稱小便不利，有些病人沒(méi)有癥狀，有些病人則是癥狀一大堆。比較常見(jiàn)的癥狀包括排尿不暢、性功能障礙、局部癥狀、放射性疼痛等。以排尿不暢來(lái)說(shuō)，病患常見(jiàn)尿頻、尿道灼熱、疼痛感延伸到龜頭，早上起床時(shí)尿道口會(huì)有黏液分泌物，也會(huì)有排尿困難的感覺(jué)。
性功能障礙方面，患者會(huì)因慢性前列腺炎而引起性欲減退，有些人還有會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、射精痛，甚至影響到射精時(shí)的精液量；后尿道、會(huì)陰、肛門處會(huì)有發(fā)脹感，若是身體下蹲、久坐，發(fā)脹疼痛感就會(huì)加重。
很多病人誤以為慢性前列腺炎的疼痛只在尿道和會(huì)陰部，事實(shí)上還可能向附近部位產(chǎn)生放射痛，其中以骨盆腰痛最多見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、大腿根部、大腿、直腸等處都可能發(fā)生放射痛。
遵循切勿手淫過(guò)度、避免忍精不射、遵守飲食宜忌三大原則，有助于做好預(yù)防保健措施。
⒈切勿手淫過(guò)度
倘若手淫過(guò)于頻繁，致使前列腺充血腫脹，此時(shí)最有利細(xì)菌侵犯及生長(zhǎng)繁殖，所以應(yīng)避免出現(xiàn)這種行為。
⒉避免忍精不射
忍精不射會(huì)使前列腺液淤積，進(jìn)而造成前列腺充血發(fā)炎，因此應(yīng)盡量避免發(fā)生這種狀況。
⒊遵守飲食宜忌
男性朋友可以多吃牡蠣、蠔、松子、南瓜子等含鋅食材，對(duì)于病情康復(fù)有益處，因?yàn)槿变\可能導(dǎo)致前列腺炎；避免酗酒及吃大量酸辣等剌激食物，以致于引起前列腺充血腫脹。
總的來(lái)說(shuō)，男性要預(yù)防前列腺炎，生活習(xí)慣應(yīng)保持正常規(guī)律，飲食要正常；不酗酒、少吸煙、多運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。平常生殖器官必須保持清爽衛(wèi)生，若是出現(xiàn)尿道炎或細(xì)菌性感染，最好及時(shí)求診治療。
