●紅花史話
別名：草紅花、刺紅花、杜紅花、金紅花。
來源：菊科雙子葉植物紅花的筒狀干燥花冠。
采收加工：5～7月花色由黃轉(zhuǎn)紅時采摘，文火烘干或陰干。
性味歸經(jīng)：味辛，性溫。歸心、肝經(jīng)。
功能主治：活血通經(jīng)，散瘀止痛。
紅花是菊科植物，與藏紅花有一定的區(qū)別?！短票静荨酚涊d紅花“治口噤不語，血結(jié)，產(chǎn)后諸疾”?！侗静輩R言》記載：“紅花，破血、行血、和血、調(diào)血之藥也。主胎產(chǎn)百病因血為患，或血煩血暈，神昏不語”。
●紅花的養(yǎng)顏經(jīng)
〔活血祛斑〕
紅花以活血的功效著稱，它能調(diào)順體內(nèi)氣血的運行，改善血液循環(huán)，促進(jìn)黑色素分解，從根本上調(diào)理女性月經(jīng)，進(jìn)而達(dá)到改善面部肌膚的目的，有很強的祛斑美容功效，是一種天然的護(hù)膚美膚藥物。
〔美白潤膚，延緩衰老〕
經(jīng)常食用紅花制品，不僅能促進(jìn)身體的健康，而且能使肌膚白皙紅潤，充滿彈性而有光澤。可用紅花搭配白芷熬水，或做成面膜，內(nèi)服外敷，養(yǎng)顏祛斑效果極佳。羌族婦女還將紅花制成膏汁、粉類的特殊美容護(hù)膚品，用來修飾容顏。經(jīng)常使用紅花還可以起到延緩衰老的效果。
●紅花的養(yǎng)生經(jīng)
〔活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛〕
痛經(jīng)是女性經(jīng)期常見的癥狀，紅花性溫，具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對治療因氣滯血瘀、寒濕凝滯而引發(fā)的痛經(jīng)有很好的療效。如果所患的是氣滯血瘀型痛經(jīng)或寒濕凝滯型痛經(jīng)，那就可以找紅花來幫忙，以達(dá)到調(diào)理月經(jīng)、祛除病痛的目的。氣滯血瘀型痛經(jīng)的主要表現(xiàn)是：小腹脹痛、月經(jīng)量少，顏色紫黑，有血塊，血塊排出后，痛感會減輕，有的還伴有胸脅、乳房脹痛的癥狀。寒濕凝滯型痛經(jīng)：小腹冷痛，得熱后痛感減輕，月經(jīng)量少，顏色黯黑，有血塊，嚴(yán)重者還伴有全身發(fā)冷、酸疼的癥狀。
〔活血通經(jīng)，調(diào)經(jīng)疏經(jīng)〕
中醫(yī)認(rèn)為，女性更容易產(chǎn)生血虛，再加上女人天生敏感和思慮過多，容易傷肝，肝臟受損，人體氣血勢必也會受到影響。對于月經(jīng)過少的女性來說，紅花是很好的選擇。紅花性溫，《本草綱目》稱其可“活血、潤燥、止痛、散腫、通經(jīng)”。用紅花和山楂浸入白酒中，每日少量喝兩次，對于月經(jīng)過少的患者來說是十分有效的。
〔保護(hù)心血管〕
紅花不僅能活血通經(jīng)、散瘀止痛，紅花的種子還可以榨油，是一種重要的油料作物。紅花油含有很高的不飽和脂肪酸，其亞油酸的含量高達(dá)70%～80%，是一種很好的干性油，具有降低血脂及血清膽固醇、軟化和擴(kuò)張動脈、防止動脈粥樣硬化、增加血液循環(huán)、調(diào)節(jié)心臟的功效，對人體的心血管系統(tǒng)有很好的保健作用。紅花油不僅可直接被人們食用，同時也具有很好的保健作用。紅花油還可制成亞油酸膠囊、維生素E和化妝品等產(chǎn)品，紅花籽餅粕中的紅花蛋白也是一種高附加值的產(chǎn)品。
●紅花的養(yǎng)顏方
紅花白芷面膜：紅花1克，白芷10克，桃花5克。將紅花、桃花、白芷碾成末，然后加入適量蜂蜜調(diào)勻做成面膜，將臉洗凈后敷于面部。本方可滋潤皮膚，祛斑養(yǎng)顏。
紅花飲：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖適量。各種原料放在一起沸水沖泡后飲用。本方可養(yǎng)血活血，美容美發(fā)。
紅花當(dāng)歸黃芪粥：紅花2克，當(dāng)歸6克，黃芪4克，川芎3克，大米100克，雞湯和生姜、蔥、鹽各適量。將紅花、當(dāng)歸、黃芪、川芎一同裝入紗布袋做成藥袋；在鍋中放入雞湯和藥袋，煎成藥汁；在藥汁中放入大米煮粥，粥成后放入生姜、蔥、鹽，拌勻即可。本方可補充氣血、美容養(yǎng)顏。
●紅花的養(yǎng)生方
紅花酒：紅花15克，白酒250毫升，浸泡1周后，每日2次，每次飲用20～30毫升?？芍委熢陆?jīng)量過少。
紅花山楂酒：紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒中，將瓶口密封起來，每日搖一搖，泡上1周，就可以飲用了。每日2次，每次15～30毫升即可。本方可用來治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。
紅花酸奶茶：先將500毫升鮮奶煮沸，去掉上面一層奶皮（這層奶皮多是脂肪，吃了會發(fā)胖），然后將牛奶盛入碗中，讓其自然冷卻。當(dāng)鮮奶的溫度接近室溫時，加入一小杯酸奶。紅花用沸水沖泡，加入牛奶中攪拌均勻即可。這道紅花酸奶茶，不僅美容，營養(yǎng)也非常豐富。
紅花當(dāng)歸糯米粥：丹參15克，紅花、當(dāng)歸各10克，糯米50克，紅糖適量。水煎紅花、當(dāng)歸和丹參，去渣取汁；將糯米、紅糖放入藥汁中煮粥。本方可活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛。
赤芍紅花桃仁粥：桃仁20克，紅花15克，赤芍10克，大米100克。桃仁放水中浸透去皮；水煎紅花和赤芍，去渣取汁；將桃仁、大米放藥汁中煮粥。本方可化瘀止痛。
紅花消結(jié)膏：紅花50克，阿魏30克，冰片12克。先熬紅花，后加阿魏熬成稠膏，加入冰片，做成膏藥，以膠布貼之，7天為1個療程。本方治療乳房結(jié)塊。
