大家好，我是張醫(yī)生。
補(bǔ)腎要先補(bǔ)氣，補(bǔ)氣要先補(bǔ)脾，為什么這樣說(shuō)，我為大家來(lái)講解一下。
首先，補(bǔ)腎要先補(bǔ)氣？中醫(yī)上認(rèn)為，精可化氣，氣可分陰陽(yáng)，也就是說(shuō)如果腎氣虛的話(huà)同樣會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，腎陽(yáng)虛，或者是陰陽(yáng)都虛。所以，補(bǔ)腎要先補(bǔ)氣。
其次，為什么補(bǔ)氣要補(bǔ)脾？因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化的來(lái)源。如果后天之氣，生成不夠，那么作為先天之氣的腎氣就會(huì)被消耗，從而導(dǎo)致腎虛。所以你想補(bǔ)氣，就一定不能忽略了脾。
所以要想補(bǔ)腎，第一步，把脾胃給調(diào)理好。
脾氣虛了，經(jīng)常會(huì)身上沒(méi)勁，也不想說(shuō)話(huà)，整個(gè)人看起來(lái)比較懶，沒(méi)活力。嚴(yán)重者可能還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。舌淡且是發(fā)白的。這時(shí)可以參考一個(gè)補(bǔ)中益氣丸來(lái)補(bǔ)氣健脾。
如果你脾虛日久，脾胃運(yùn)化水濕的功能不好，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣比較重，而濕氣容易困脾，所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的四肢困重，大便粘馬桶，沖不下去，舌邊齒痕明顯，這就是體內(nèi)有濕氣了。那這時(shí)可以參考一個(gè)參苓白術(shù)丸健脾祛濕；
那么濕氣比較多，聚集到一起，就形成了，我們所謂的痰濕。比如發(fā)現(xiàn)自己嗓子里經(jīng)常有痰，嘴里粘膩不清爽，頭上臉上還很容易出油，舌苔非常厚膩，這就是因?yàn)?span>濕聚成痰了，那可以參考一個(gè)香砂六君丸來(lái)健脾化痰。
那么接下來(lái)，第二步我們就可以開(kāi)始補(bǔ)腎了。
如果是腎陰虛的話(huà)，一般會(huì)出現(xiàn)，腰膝酸軟，手腳心經(jīng)常發(fā)熱，經(jīng)常感覺(jué)潮熱，晚上睡覺(jué)還會(huì)盜汗，舌頭的顏色發(fā)紅，舌苔比較少，那這時(shí)我們就參考一個(gè)六味地黃丸來(lái)補(bǔ)腎陰；
那如果是腎陽(yáng)虛的話(huà)，會(huì)比正常人更容易怕冷，手腳一年四季都是冰涼的，腰膝酸軟冷痛，一晚上能上好幾次廁所，舌頭顏色發(fā)淡，并且舌苔發(fā)白，這時(shí)可以參考一個(gè)桂附地黃丸來(lái)補(bǔ)我們的腎陽(yáng)；
那如果說(shuō)，腎陰虛，腎陽(yáng)虛的癥狀都有該怎么辦呢？這時(shí)我們可以參考一個(gè)金匱腎氣丸來(lái)陰陽(yáng)同補(bǔ)。
好啦，今天分享的內(nèi)容就這里啦，如果身體不舒服，請(qǐng)一定要線(xiàn)下就醫(yī)，喜歡話(huà)請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)張新芳
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