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可能是北方人的習(xí)慣吧,我家喜歡吃餡,包子,餃子一周要吃上2--3次。這兩天北京的氣溫下降。老公的腸胃有些不適。早上,買了點(diǎn)茴香準(zhǔn)備包餃子,后來(lái)一想,還是吃包子吧,發(fā)面的有助于消化。于是改成包包子了。大菜包子我家老老小小都喜歡吃,尤其是茴香餡,老公特別愛(ài)吃。吃上一口薄片大餡的大包子,再咬上一口大蒜,那叫一個(gè)美,那叫一個(gè)香,猶如大口吃肉的趕腳。直呼過(guò)癮呢。

茴香苗有特殊的香氣,人們常用來(lái)做餡。茴香苗是營(yíng)養(yǎng)很豐富的蔬菜的之一。所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進(jìn)消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),排除積存的氣體,所以有健胃、行氣的功效;有時(shí)胃腸蠕動(dòng)在興奮后又會(huì)降低,因而有助于緩解痙攣、減輕疼痛。

茴香還有抗?jié)?、?zhèn)痛、性激素樣作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進(jìn)唾液和胃液分泌,起到增進(jìn)食欲,幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。

主料;面粉 500克,茴香 500克,豬肉 300克

輔料;蔥姜 醬油 鹽 雞精 香油 植物油 五香粉 酵母粉

做法;

1.面粉加入酵母和適量的水揉成面團(tuán),蓋上保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵。.

2.將肉切成塊,放入絞肉機(jī)中。

3 10秒 2檔,打成小粒狀。

4再將蔥姜打碎。

5 茴香洗凈切成段,放入絞肉機(jī)中,1檔,5秒打碎。

6 肉餡加入蔥姜 醬油 鹽 雞精 香油 五香粉 食用油攪拌均勻。繼續(xù)攪打至上勁。

7 加入擠干水分的茴香。

8 攪拌均勻即可成為包子的餡料。

9 發(fā)酵好的面團(tuán)。排除空氣,分成大小均勻的小面團(tuán)。

10 取一小面團(tuán),搟成中間厚,外圍薄的面餅。放上餡料。

11拇指支住面皮,食指開(kāi)始均勻的打褶收皮兒。包成包子。

12 全部包好后,餳至15分鐘。蒸鍋放水燒開(kāi)把醒發(fā)好的包子放上籠屜,上汽蒸15分鐘,關(guān)火虛蒸5分鐘即可。

叨嘮;包子蒸至中,要用中火,關(guān)火后,不要著急打開(kāi),再虛蒸5分鐘。

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