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《220》魚菜大全《微信公眾號CYMS168》


 

剁椒魚頭




原料:

新鮮胖魚頭、精致剁辣椒、姜、味精、食用油、蒸魚豉油、生抽。


做法:1、將魚頭剖開,去腮洗凈,瀝干放入盤中。

2、將精致剁辣椒均勻鋪在魚頭表面。

3、加入姜丁、鹽、味精、蒸魚豉油、食用油和少量清水。

4、將盛魚盤放入冷蒸鍋中,猛火,上大汽后蒸8-10分鐘。

5、起鍋,淋上一湯勺生抽,小香蔥點綴即可。


醬椒魚頭汁的制法
原料:腌好的醬椒5千克。
調料:茶油3千克,姜末、蒜蓉各100克,蠔油200克,花雕酒150克,水塔陳醋100克,李錦記蒸魚豉油100克,辣妹子醬15克,味精50克,白糖15克,胡椒粉5克,蔥段150克,姜片100克,拍松的蒜瓣100—150克,整棵的香菜50—80克,野山椒1.5千克,沙姜粉15克,黃燈籠辣椒醬2瓶。
制作:
1、醬椒用清水沖一下以祛除咸味,剁碎;茶油放入鍋中,燒至六成熱時放入蔥段、姜片、蒜瓣、香菜小火煸炒6—7分鐘,取出過濾留油。
2、鍋內放入熬好的500克茶油,燒至七成熱時放入姜末、蒜蓉小火煸炒出香,入辣妹子醬、黃燈籠辣椒醬小火炒紅,下蠔油、花雕酒、陳醋、蒸魚豉油小火煸炒1分鐘,入醬椒、野山椒小火炒1分鐘至出香,盛入容器內,將余下的熬好的茶油一勺一勺地澆在醬椒上,再入味精、沙姜粉、白糖、胡椒粉調味,倒出放涼隨用隨取。
備注:醬椒的制作:
原料:
青尖椒(做虎皮尖椒的那種)50千克。
調料:
細鹽10千克,白醋1.5千克,高度白酒300克。
制作:
青尖椒去蒂洗凈,晾干后裝入缸內,加細鹽鋪面,澆上白醋,撒高度白酒后用大石頭壓住,將缸封面腌漬至少20天。





 新派剁椒魚頭



  原料:千島湖魚頭一個(約重750克),藕片200克,鮮紫蘇葉10克,京蔥絲、韭菜段、蔥、姜各少許。


  調料: 辣妹子醬、紅腌椒各30克,鹽、雞粉、料酒、老母雞湯各適量。

 做法: 1、魚頭洗凈,切為兩半,在魚肉部分打十字花刀,加適量的蔥姜、料酒、鹽腌制10分鐘待用。


  2、鍋里加藕片墊底,放入魚頭,加老母雞湯至沒過魚頭一半,在湯中加辣妹子醬和少許雞粉,在魚頭上放紅腌椒,將電磁爐調到爆炒檔,煮3分鐘,撒少許鹽,加蓋燜12分鐘,開蓋兒,舀起魚湯淋到魚頭上,反復淋10次。


  3、取一砂鍋,加鮮紫蘇葉墊底,將魚頭帶湯一同倒入砂鍋中,放京蔥絲和韭菜段,蓋上蓋兒,配卡式爐上桌。


  紅腌椒: 將紅杭椒10斤切段,加入鹽1斤、蒜碎150克、黃燈籠椒醬200克拌勻放保鮮盒內,蓋蓋兒封好,放于10—15℃的環(huán)境下發(fā)酵3小時即可使用。





明爐酸湯桂魚



原料:

桂魚1條約750克,綠豆寬粉、小米椒各50克,野山椒20克,蔥、姜各10克。

調料:

特制酸湯750克,鹽10克,魚露5克,料酒10克,白糖3克,雞精5克,香醋10克,色拉油10克。

制作:

1、將桂魚清洗干凈,起肉切片,加蔥、姜、鹽、料酒碼味約10分鐘;綠豆寬粉用水泡軟備用。

2、將碼好味的桂魚肉上籠旺火蒸2-3分鐘至剛熟后取出裝盤。

3、鍋放油燒至六成熱,鍋內放入野山椒小火炒香,加入特制酸湯、寬粉、鹽、魚露、香醋、白糖、雞精調好味道,大火燒開,淋在蒸好的魚上,撒上小米椒即可、上菜時在盤底點上酒精爐,既能使寬粉軟滑,能增加氣氛。

特制酸湯:

鍋內放少許色拉油,七成熱時下入蒜片、蔥結、西紅柿片300克、番茄醬150克,小火翻炒2分鐘,加入熱水500克,大火燒開,放味精、雞精、紅醋(增酸提色)、白醋(增酸),打去料渣即成。




山花椒清燉大江魚


選料:

要選重約6斤左右的鮮活江鯉子入菜,大個江鯉子肉質緊實、口感又鮮又韌。

改刀:

魚身兩側每隔2厘米打一字花刀,經過長時間燉制,仍然保持完整魚形,不松散,并且很入味。

刮粘液:

江鯉子宰殺治凈,要用尖刀輕輕刮掉表面黑色黏液,然后沖洗干凈,因為這層粘液不僅影響成菜美觀,而且發(fā)腥,影響口感。

走菜流程:

1、鍋入底油燒熱,下蔥姜塊各20克煸炒出香;

2、加入山花椒藤(掰成3厘米長的段)25克、料酒20克,沖入清水6斤,下入江鯉子大火燒開,調入鹽20克、味精、雞精各15克、胡椒粉10克蓋上鍋蓋

3、改小火慢燉40分鐘,開蓋后轉中火收濃湯汁,即可裝盤,取鍋內少許原汁,均勻地澆在魚身上即成。

制作關鍵:

這道菜不但講究原汁原味,還要求原色,所以不加糖和醬油。





雙味魚排



原料:草魚扇骨片4塊重約250克。
調料:食鹽50克,味精20克,料酒10克,胡椒粉3克,蔥姜汁20克,雞蛋2個,生粉75克,面包糠500克(耗150克),拌好的糖醋蓮白絲100克,干辣椒面一碟,糖醋麻味碟(用糖醋熬稠后起鍋時撒上花椒粉)。


制作:

1、取魚的兩扇翅骨肉,用刀將翅骨斬斷后,加蔥姜汁、食鹽、味精、胡椒粉、料酒碼味約5分鐘,將雞蛋、生粉調成全蛋糊,把魚排拖勻全蛋糊后均勻裹上 面包糠即成魚排生轡坯。


2、鍋置火上,放油燒至四成熱,將魚排生坯逐一入鍋小火炸至外酥內嫩、色澤金黃后出鍋,改刀成條狀裝盤隨味碟上桌即成。


制作關鍵:

1、因主料選用魚的邊角料成菜,故翅骨多,須用刀尖斬排翅骨。

2、全蛋糊調制不宜過干,炸制時油溫偏高,否則遇糖易糊,影響其成菜色澤美觀。





芙蓉五谷桂魚



主料:

桂魚一條凈重500克。

輔料:燕麥粒、芋頭粒、玉米粒各20克,雞蛋2個,文蛤5個。

調料:濃湯200克,鹽8克,味精8克,雞粉,糖4克,清油和水淀粉少許。

制作:1、桂魚治凈,留頭尾,剔骨取肉,將魚肉改刀成夾刀片,漂清水后用少許鹽,蛋清腌制入味。

2、燕麥粒、芋頭粒、玉米粒及桂魚頭尾入蒸籠,蒸熟蒸透。

3、文蛤入蒸籠蒸至展開后,取其汁水加入雞蛋打勻后調味,入蒸籠蒸至熟透,切記不可過老。

4、鍋洗凈,下入濃湯燒開,將腌好的魚片汆過后盛于事先蒸好的水蛋底上,擺上蒸好桂魚頭尾。

5、將蒸好的燕麥芋頭玉米粒下入濃湯燒開,去浮沫,調味,勾芡后淋少許明油,出鍋淋于魚片上,點綴少許芫荽即可。




鮮香魚頭鍋



原料:千島湖魚頭一個(約重2000克),圓形紅泡椒、蔥段、姜片各5克。


 調料:  A料(白蔻50克,小茴香25克,花椒粒、孜然粒各10克,魚腥草25克,紫蘇葉25克,丁香3克)


  火鍋老油100克,白蔻5克。

 做法: 1、將羊骨湯熬至奶白色,把A料制成香料包放入熬好的羊骨湯中再熬15分鐘,倒入火鍋中,倒熬好的火鍋老油,撒入圓形紅泡椒、蔥段、姜片,白蔻,放入鮮魚頭上桌即可。


  火鍋老油配方: 牛油80千克、菜油70千克、郫縣豆瓣10 千克、豆豉2千克、醪糟0.5千克(去汁)、花椒1.5千克、干辣椒7千克(去籽)、料酒1瓶、白酒1瓶、老姜2.5千克、大蒜2千克、蔥3千克、香葉0.5千克、白蔻0.3千克、桂皮0.2千克。


  火鍋老油煉制方法: 先將不銹鋼大桶放置旺火上,下油(牛油或者菜油)燒好后下蒜片、姜片和蔥段,炸干出味后撈出不要,然后放豆瓣炒香至亮油,再放所有的香料,接著放豆豉,醪糟和加工好的糍粑海椒,炒香后下白酒、料酒、老油煉好后等5至6小時后去渣,便可加入湯料中備用。


  注意事項: 1、在炒料之前,不管是牛油還是菜油,一定要用旺火熬成七、八成熟后,再把火關小讓油溫下降至三成時候才能夠下姜、蔥、蒜,這樣做的目的是防止高溫油受原料水份的揮發(fā)急劇膨脹產生大量水蒸氣,油料溢出桶面造成浪費與安全事故。

 2、豆瓣下料時應該掌握在四、五成油溫時最佳,這樣才能上色,出香味,豆瓣炒的程度也最好,嫩了,有生豆瓣味,渾濁,老了色黑、味苦。

 3、香料的搭配要準確,多了會喧賓奪主,使油有一股藥味,使燙的食物有苦味和沒香味。


  4、在把配料下完后,必須用小火煉制至少一個半多小時到二個多小時能好,不然香味不會被提煉出來,火鍋老油顏色才能夠紅亮。






泰汁酸辣蒸桂魚




制作:

新鮮桂魚治凈,打一字花刀,澆上泰式海鮮汁100克,上籠蒸10分鐘取出,將蒸出的湯汁潷掉,取海鮮汁100克入鍋中燒沸,再加入香菜碎10克攪勻,澆到蒸好的桂魚上,擺上幾片檸檬上桌即可。

泰式海鮮汁:

檸檬200克、紅尖椒150克、大蒜子150克、香菜80克、魚露100克、糖100克、檸檬汁250克、雞粉30克拌勻,一起入粉碎機攪打成醬汁。

關鍵:

海鮮汁中含有香菜,長時間蒸制顏色發(fā)烏,因此魚蒸熟后要潷掉原汁,再澆一遍燒沸的海鮮汁,二次澆入的海鮮汁加熱時間短,香菜不會變色。潷去第一遍蒸汁同時也是徹底去除魚腥味的過程,再澆一遍海鮮汁可使桂魚二次入味,成菜味道更濃郁。




金牌蟹汁桂魚



原料:

桂魚1條約750克,蟹肉20克,火腿末10克,蛋清30克,蔥、姜、姜末各5克。

調料:

純牛奶100克,精鹽8克,紹酒50克。

制作:

1、桂魚宰殺洗凈,打波浪花刀,加紹酒、精鹽、姜、蔥腌漬約20分鐘備用。

2、色拉油燒至四成熱,下桂魚,小火浸5分鐘至熟,出鍋裝盤。

3、另起鍋放底油,炒香蟹肉,放入姜末、牛奶、蛋清,加3克鹽調味,勾芡,盛入色拉壺,撒上火腿末成自制蟹汁,跟桂魚一起上桌。上桌后由服務員把蟹汁澆在魚身上即可。

關鍵:

熬蟹汁時不要加水,因蟹汁的濃稠度比較關鍵,太濃不易倒出,太稀影響賣相且不易與桂魚融合。







開屏武昌魚


食材:900g武昌魚、2個小紅尖椒、1小勺鹽、適量姜、30ml醋、15ml料酒、1/2小勺雞精、適量白胡椒粉、10g姜末、10g蒜末、20g蔥末、20ml蒸魚鼓油、20ml麻油

做法:

1、活武昌魚一條,打鱗剜鰓

2、頭尾各切一刀,將內臟從側面摳出

3、中段用刀切成片(可切斷也可不切斷,不切斷的刀法注意是從背上切開,魚肚的部分相連,個人認為切斷更好造型也更便于腌漬)

4、將切好的魚皮置于一大碗中,加入姜片、鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、醋拌勻腌漬5-10分鐘

5、將魚尾棄之不用,魚頭朝上擺在盤中,魚片在盤中擺成扇形,做成孔雀開屏的造型,再在表面撒上姜蒜末

6、放入已上汽的蒸鍋,蒸8-10分鐘左右即可

7、蒸魚的時候,將小紅尖椒斜切成圈,小蔥切末

8、將蒸好的魚取出,倒掉蒸出來的水分,尾部裝飾上紅椒圈,撒上蔥末,最后淋上蒸魚鼓油和麻油即可。


 


平鍋桂魚



制作:

1、將桂魚1條(約750克)宰殺治凈,改一字花刀,擦干水分,魚身抹鹽4克,放入冷藏冰箱腌制3天。

2、將腌好的桂魚拿出沖水,瀝干(約耗1小時),鍋內放熟菜子油100克、鹽2克,油溫六成熱時將魚煎至兩面金黃。

3、另起凈鍋,鍋內入熟菜子油100克,放入黃燈籠辣醬、剁椒、姜末、蒜末、料酒各5克,大骨湯100克和煎好的桂魚一起燒制,待汁快收干時,放入鹽2克,生抽王、蠔油、味精、家樂雞粉、料酒各5克,出鍋前放紫蘇葉5克、青椒米50克,盛入墊有圓蔥絲50克的平鍋內,撒蔥花3克即成。

提示:

燒制桂魚的時間為3--4分鐘,要讓湯汁收濃,入味才會更好。





大年糕燒大黃魚



原料:

大黃魚一條500克,大年糕200克,五花肉片100克,姜片、蔥段、姜粒、蒜粒、干蔥頭、蔥花各少許。

調料:

鹽、味精、雞精、糖、生抽、老抽、香醋、鮮湯、水淀粉各適量。

做法:

1、將大黃魚治凈,入盆加姜片、蔥段、料酒和少許鹽,腌制30分鐘后,再下到四成熱的油鍋炸至表面色金黃,撈出來控油待用。另把大年糕切成1厘米厚的片。

2、鍋里留底油,先下五花肉片炒至吐油,其間加入姜粒、蒜粒和干蔥頭一起炒香,摻適量的鮮湯并放入年糕片和黃魚,燒沸后調入鹽、生抽、老抽、香醋、白糖、雞精和味精。待小火燒至鍋里只剩少許汁水時,把黃魚和年糕鏟出來裝盤。

3、將鍋里剩下的湯汁燒開后,淋少許水淀粉勾成二流芡,起鍋澆在盤中魚身上,最后撒些蔥花并淋少許的熱油,即成。




外婆菜燒鯽魚



原料:

八兩重鯽魚一條,青紅尖椒各兩個,姜末、蒜末各10克,外婆菜250克。

調料:

油60克,鹽、雞精、鄲縣豆瓣、剁椒醬、醋、鮮湯各適量。

做法:

1、鯽魚殺好,清理干凈;尖椒切圈;外婆菜解凍。

2、煎鍋入油燒至八成熱,下入鯽魚煎至兩面焦黃,鏟出。

3、用煎過魚的油爆香姜蒜末、青紅椒圈,下入外婆菜炒散,然后加入鮮湯、鹽、雞精、豆瓣、剁椒醬、醋燒開,再放入鯽魚,蓋上鍋蓋小火燜煮20--25分鐘即成。




 魚頭泡餅



 原料: 千島湖魚頭一個(約重500克),發(fā)好的烀餅面團400克,蔥段、姜片、大蒜各20克,香菜少許。


  調料:


  米醋、老抽、鹽、料酒、味精、雞粉、十三香、錦州大醬、辣椒醬、鮮湯、色拉油、豆油、豬大油各適量。


  做法:


  1、把魚頭劈開成兩半后,放入六成熱的油鍋里,炸至色呈金黃且酥硬時,撈出來瀝油。


  2、把烀餅面團扯成8個劑子,分別搟成薄餅狀后,在其表面刷少許色拉油,并疊摞成生坯,待用。


  3、炒鍋里放豆油和豬大油燒熱后,投入蔥段、姜片和大蒜煸香,等下入錦州大醬和辣椒醬炒香出色時,摻入鮮湯燒開并調入米醋、老抽、鹽、料酒、味精、雞粉和十三香,燒出味便起鍋倒入高壓鍋內,接著放入炸過的魚頭塊,蓋上烀餅生坯,加蓋上火壓7分鐘才離火。


  4、揭蓋取出已經壓熟的烀餅切成塊,再把魚頭另外裝入鐵鍋并摻適量原湯,最后放入烀餅塊并撒上香菜,即成。





三味蒸鮰魚



原料:

長江鮰魚一條(750克左右)。

調料:

料酒10克,鹽3克,味精5克,蒸魚豉油15克,黃醬椒、紅剁椒各50克,老干媽豆豉30克。

做法:

1、將鮰魚宰殺治凈,切下頭尾,中間魚身改成塊狀擺入盤中,魚身加料酒、味精,頭尾撒上鹽擺在盤子兩端;

2、將黃醬椒、紅剁椒、老干媽從左至右順次放到魚身上,做成如上圖造型;

3、將魚入蒸柜大火蒸10分鐘,取出澆蔥油,烹蒸魚豉油即可。





薄酥嫩鱈魚



原料:蛋撻酥皮(直徑約8厘米)1個,銀鱈魚肉200克,生菜葉1張,薄荷葉1張。
調料:李錦記蒸魚豉油10克,生粉15克,妙醬20克,檸檬汁5克,綠芥末2克,色拉油10克。


制作:

1、蒸魚豉油加清水25克對成腌鱈魚汁,銀鱈魚橫切成1.5厘米厚的大圓片,放入腌魚汁內腌15分鐘,撈出搌干水分,粘上生粉。

2、蛋撻皮入烤箱 (上火180℃、下火200℃)烤18分鐘至酥脆。


3、不粘鍋內放入色拉油燒至五成熱,將粘上生粉的鱈魚小火煎5分鐘至顏色微黃、煎熟。

4、烤好的酥皮放 在盤中,上面放上洗凈的生菜葉,將煎好的銀鱈魚放在上面,再將奇妙醬加檸檬汁、芥末調勻裝入裱花袋中,將調好的奇妙醬擠在鱈魚上,最后用薄荷葉裝飾即成。





 
 家常酸菜魚

 


  食材:950克草魚、350克酸菜、15克辣椒、10克蒜、10克姜

 

  做法: 1、將魚剖殺洗凈,頭劈開,魚骨折成塊,魚肉斜刀改成片,酸菜切成薄片,雞蛋取清與干細豆粉調成蛋清豆粉

 

  2、將油燒至五成熱時,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,摻鮮湯燒沸,下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮,打盡浮沫,烹入料酒,下川鹽、胡椒粉調味后,繼續(xù)熬煮。

 

  3、魚肉斜刀片成厚3毫米的帶皮魚片,入碗,用川鹽、料酒、味精碼味,再將雞蛋破殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上一層蛋清,再將魚片逐漸抖散,放入熬煮的魚湯鍋內。

 

  4、最后將油燒至五成熱時,下泡辣椒末煽即可。





紅燒鯉魚

 


   食材:鯉魚1條(約750克),水發(fā)木耳5克,水發(fā)冬筍片10克,板油丁10克,蔥、姜各10克,雞蛋1個,水粉芡30克。味精4克,料酒15克,白糖10克,大油100克,醬油30克,鹽水10克,花生油1500克(約耗75克),頭湯350克。

  做法: 1、把鯉魚用坡刀法解成瓦壟形花紋,在用蛋黃、粉芡和少許醬油打成的糊里蘸勻。油熱六成時,先把魚炸成柿黃色。

 

  2、木耳去根、洗凈、掐成大塊;冬筍切成柳葉片,蔥切成段;姜塊去皮,用刀拍松。

 

  3、鍋放火上,另放大油,加入湯、配料、作料和魚,用武火燒透,稍勾流水芡,待汁收濃時盛入盤即成。





老干媽蒸桂魚



原料:

桂魚450克,香蔥6根,生姜1大塊,大蔥1段(中指長),小青椒2個,鮮紅小米辣2個。

調料:

老干媽豆豉2湯匙,好醬油3湯匙,花生油2湯匙。

做法:

1、宰殺好的桂魚,洗凈內臟,水擦干,在脊背處橫剖一刀深至骨。

2、洗凈的香蔥切段,姜切絲,小米辣和小青椒切成細圈,大蔥取出蔥芯,蔥白切成絲。

3、取1/3量的姜絲、2根量的香蔥段,在桂魚上下內外抓一抓,腌5分鐘。

4、燒一大鍋水(能沒住魚身),一手提魚尾巴,一手關火,將魚入鍋里浸2秒后提出來。

5、蒸魚盤里均勻鋪上剩下的姜絲和香蔥段。

6、桂魚放入魚盤,均勻鋪上大蔥絲,再鋪上豆豉,入燒開了的蒸鍋中,大火蒸8分鐘。

7、將魚盤取出,倒掉蒸魚水,棄掉盤底的蔥姜,然后淋上醬油、放上兩種辣椒圈。

8、炒鍋燒熱,放花生油燒到冒青煙時,將熱油均勻淋在辣椒圈上,即成。




日式煎烤黃魚



原料:黃魚一條約500克。
調料:姜蔥各10克,鹽5克,料酒10克,胡椒碎5克,吉士粉10克,黃油30克。


制作:

1、將黃魚宰殺洗凈,改上一字花刀,加入姜蔥、鹽、胡椒碎、料酒腌約半小時入味,拍少許吉士粉。

2、將腌好的魚放在炭烤爐上烤約15分鐘(兩面要及時翻動,使之成色一致)。


3、平底鍋內放黃油,將魚煎至表皮金黃酥香,擺盤配上用檸檬汁浸過的青筍絲即可。
技術關鍵:煎的時候火要略高一些,煎制時間要短,魚皮上色后迅速出鍋,以免時間長了里面的肉發(fā)柴。




梅子醬黃魚



主料:

野生海捕大黃魚650克

輔料:

淀粉20克,面粉10克,雞蛋1個,蒜末8克,姜末5克,蔥末5克。

調料:

冰花酸梅醬70克,蘋果醋50克,番茄醬30克,白糖50克。

制作:

1、野生海捕大黃魚去除內臟及魚鱗后,打花刀加鹽腌制、把面粉、淀粉、雞蛋混合在一起制作成面糊。

2、鍋內加入油燒制、把腌好的黃魚均勻的裹上面糊后,入八成油溫炸制定型后,轉小火炸熟。

3、另起鍋,加底油燒熱,加蔥、姜、蒜爆香,加入調料制成梅子醬汁后,淋在炸好的黃魚上即可。





 農家燜魚頭



  原料: 千島湖魚頭2450克,鹽水毛豆米、紅杭椒丁、本地香芹段、鮮玉米、鹽香花生仁、旺仔煎豆、京蔥粒各50克,姜蔥粒20克。


  調料:豬油、自制香油各100克,泡椒、黃豆醬、自制魚鮮醬各50克,加飯酒20克,雞精、醬油各10克,白糖、鹽、醋各5克。


  做法: 1、魚頭治凈從頭背部劈開相連,加入鹽、10克加飯酒微腌入味;凈鍋加入豬油,放入魚頭小火煎至緊皮,離鍋備用。


  2、鍋下底油燒熱,加入泡椒中火炒香,加入開水2000克燒開熬出味,打渣加入豆醬、自制魚鮮醬、10克加飯酒,白糖、醬油、姜蔥粒,下入魚頭中火燒10分鐘左右,加入雞精,醋收汁裝盤。


  3、鍋留底油,下所有輔料炒香,淋在燒好的魚頭上.


  制作關鍵: 魚頭一定要用小火煎制不能用油炸.以免魚頭內的營養(yǎng)成份和膠質流失;燒制時間不要過長.否則魚頭不鮮嫩。


  自制香油:利用邊角余料,如香菜葉、香菜根、生姜皮、京蔥葉、蒜子、青紅椒邊角,加幾片香葉在五成熱的色拉油中小火炸干,濾渣即可。


  自制魚鮮醬:

魚骨1千克、青紅椒200克、本地芹菜100克、加飯酒50克、醬油20克、白糖10克、姜20克、蔥20克、鹽20克、香菜50克、胡蘿卜100克加2千克水大火燒開,改小火燒30分鐘打渣留汁,加200克海鮮醬、30克蠔油、100克花生醬拌勻即可。





西雙版納烤魚



原料:

羅非魚一條500克。
調料:

A料(鹽3克,胡椒粉2克,二鍋頭5克)

B料(云南大芫荽20克,蒜苗葉碎、小香蔥碎各10克,鮮香茅草5克,紅小米辣、雞粉各3克,姜米、蒜米、花椒面、鹽、胡椒粉各2克,熟豬油8克)

C料(紅油5克,粗辣椒面3克,白芝麻2克),錫紙1張。
制作:

1、將洗凈的羅非魚從背面改刀,取下背骨,平鋪開,用A料腌制2小時晾干。

2、將腌制好的魚放在無煙木炭上烤干水分,轉小火烤8分鐘,用刷子將C料刷在魚的兩側,繼續(xù)烤香,把調好味的B料均勻地刷在魚肉上,繼續(xù)烤制2分鐘,取出,放在錫紙上,上桌即可。



泰式檸檬蒸魚


食材:500g臘魚、適量油、適量鹽、50g檸檬、5g白胡椒粉、5g料酒、5g魚露、5g生抽、5g白糖、5g蒜末、5g蔥末、10g泰式甜辣醬

做法:

1、臘魚清理干凈后,抹上白胡椒粉、料酒和魚露,腌制5分鐘。在魚身上劃上幾刀,可以有效地減少蒸制的時間,使蒸出來的魚肉更加鮮嫩。

2、檸檬洗凈之后,切成均勻薄片。

3、把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊,把腌制好的臘魚放擺入到檸檬上,魚身上再擺上幾塊檸檬片。家庭瑣事,夫妻不合,與其煩惱,加微信tea363,讓大師為你奉請一款屬于你自己的本命佛改其命運。

4、將鹽、生抽、白糖、蒜末、蔥末、泰式甜辣醬調成一碗蒸魚的醬汁。

5、將調制好的1/2份醬汁淋到檸檬魚上,送入蒸箱或蒸鍋中,蒸5分鐘。蒸好的魚,再淋上剩下1/2的醬汁,最后淋上熱油即可。


 

茄子燒鯰魚



原料:

鯰魚一條750克,茄子一條400克,蔥姜蒜、香菜、花椒、野山椒各少許。

調料:

鹽、雞精、糖、鄲縣豆瓣醬、料酒、醋、鮮湯各適量。

做法:

1、鯰魚宰殺,去腮去內臟,水中放醋,把鯰魚表面的黏液洗干凈,切盤龍狀。

2、起油鍋,爆香姜蔥蒜、花椒、野山椒,下入豆瓣醬炒出紅油,下入鯰魚,沿鍋邊烹入料酒和醋,添加沒過鯰魚的鮮湯,加糖、雞精調味,大火燒開。

3、茄子洗凈切片,放入鍋內同煮,煮至茄子軟爛時嘗嘗咸淡,再酌情以鹽調味,收汁,出鍋,放上香菜點綴即可。



 


烤黃花魚

 


黃花魚一條去鱗、內臟、骨刺,剞淺一些的一字花刀,洗凈,用毛巾沾干。用燒烤魚汁腌制2分鐘后,烤箱溫度調至上火200度,底火180度,放入黃花魚烤制6分鐘,刷蔥油撒孜然面、辣椒面、芝麻再烤2分鐘后即可裝盤。

 

原料:大蔥、姜、香菜、青椒、紅椒、洋蔥、香蔥、西芹各25克、蒜肉50克洗凈切成小塊或小段待用。

調料:雞粉150克,味精120克,生抽120克,老抽600克,蠔油200克,口急汁70克,白糖50克,美極鮮120克,雞汁70克,東古一品鮮70克,花雕酒半瓶(約100克),水250克,胡椒粉50克,干辣椒20克,花椒20克,蔥油70克,香油70克。

制作:將調料拌勻,放入切好的蔬菜腌制6個小時后打去雜質即可使用。

:以上魚汁一次可腌4條魚,可反復使用。





臊子魚豆花



原料:凈花鯰魚肉(可用普通鯰魚代替,不過成本略高)500克,豬五花肉末250克,碎米芽菜25克,郫縣豆瓣20克,泡姜末5克,肥膘肉150克。


調料:A料:雞蛋清6個,鹽2克,味精3克,雞精5克。B料:味精3克,白糖3克,香油5克,生粉10克,香蔥花10克。


制作:

1、凈魚肉除凈筋膜,與肥膘肉一起攪成茸,加A料及適量清湯(先入冰箱冰一下),攪成漿糊狀,裝入盛器內,覆膜入籠用旺火蒸約6分鐘,取出備用。


2、凈鍋上火入底油燒熱,下入豬肉末炒散,調入郫縣豆瓣、芽菜、泡姜末中火炒香,再放B料調好味后,起鍋蓋在魚豆花上,撒上香蔥花即成。


技術關鍵:蒸魚豆花時一定要加蛋清及少許清湯,否則蒸不嫩。





檸香彩椒鱸魚


食材:500g鱸魚、1個黃椒、1個紅椒、1個檸檬、適量油、適量鹽、適量香菜、適量蔥末、適量六月鮮醬油、適量醋、適量料酒、適量姜末

做法:

1、先將鱸魚頭尾切斷,魚鰭剪掉,再從魚頭的截面開始,從魚背部下刀切成約1.2厘米的片。注意保持魚肚部分相連接,一直切到魚尾

2、鱸魚身上抹少許鹽和料酒,一滴醋,腌制片刻,放在切片的檸檬上備用

3、雙椒切丁,姜,蔥,切末

4、將切丁的雙椒均與灑在腌制好的魚身上,魚身淋一些油。魚頭豎立擺放在身首,上蒸鍋

5、大火蒸10分鐘后出鍋,灑上香菜碎,熱油淋在魚身上

6、最后一步,在魚身上均與淋上六月鮮醬油,就可以享用了。





火鍋魚




原料:

鮮活草魚1條、火鍋底料300克、郫縣豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒節(jié)15克、豆豉末35 克、姜顆30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、蔥節(jié)100克、油酥黃豆40克、雞精20克、味精15克、白酒25克、鹽適量、白糖8克、料酒100克、干細豆粉60克、色拉油800克。


做法:

1.魚宰殺后治凈,剔下兩扇凈肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚約2厘米的瓦塊形大片;魚骨斬成大塊,魚頭劈成4-6塊,加少許鹽、白酒碼味幾分鐘,用清水沖去魚塊上的血污粘液,然后粘勻干細豆粉。泡酸菜切成薄片,蔥切成6厘米的段。

2.鍋置旺火上,倒入油燒至六成熱,先下蒜片、花椒爆香

3.再下郫縣豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜顆炒香

4.然后將魚骨、魚片分別放入鍋中;待魚片表面凝固成形時,速加清水1500克,再放入料酒、火鍋底料、干辣椒節(jié)、雞精、味精、精鹽、白糖、蔥節(jié)等調料,起鍋倒入火鍋盆中,最后撒入油酥黃豆即可上桌。

 



麒麟魚



原料:青魚1尾(約1500克),玉米片500克。
調料:冰糖300克,鹽5克,料酒20克,姜片10克,蔥節(jié)15克,色拉油2000克(約耗80克)。


制作:1、青魚宰殺后治凈,再取凈魚肉切成2厘米見方的丁,加鹽、料酒、姜片和蔥節(jié)拌勻碼3分鐘,隨即撿凈料渣備用。

2、鍋上火,入油燒至四五成熱,下玉 米片炸酥后撈出,瀝油后盛入一托盤。待油溫升至六七成熱時,下入魚丁,炸酥脆后撈出控油。


3、鍋內留底油少許,下冰糖小火炒化且起泡后,離火下魚丁拌勻糖 漿,起鍋倒入托盤中的酥玉米片上,再不停地翻動,使魚丁均勻地粘上酥玉米片,至冷卻后裝盤,稍加點綴即可。


技術關鍵:炒糖的老嫩要特別注意,油要少,火要小,炒至剛剛融化、起小泡時即可離火拌入魚?。徽~丁時不必拍粉,要的就是炸得脆脆的口感。


 


 
清蒸檸檬鱸魚

 


 食材:鱸魚(200克)、檸檬(30克)、大蔥、香菜各10克,姜、大蒜各5克。辣椒醬、魚露各10克,白酒5克。

 

  做法:

 

  1、魚洗凈,身上劃兩刀,放在盤中。

 

  2、檸檬榨汁,用刀刮些檸檬皮屑備用。

 

  3、蔥、姜洗凈,蒜頭去皮洗凈,均剁碎。

 

  4、香菜擇洗干凈,切成末。

 

  5、將剁碎的蔥、姜、蒜放在魚身上,并加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁,大火蒸8分鐘。

 

  6、將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。





糖醋脆皮魚



原料:鮮魚1000克,植物油70克,醬油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,鹽6克,味精2克,糖100克,蔥花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。


做法:

1.將魚去鱗、鰓,凈膛洗凈,兩面打成牡丹花刀,用蔥、姜(拍碎)、鹽、料酒、胡椒粉腌入味后揀除蔥、姜,用水淀粉拍好。

2.油燒7成熱時,魚下鍋炸熟,取出。待油熱至8成時將魚復炸至酥脆裝盤。

3.鍋留底油,下蔥花、姜米、蒜泥、醬油、鹽、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁開時勾芡,沖入沸油,將汁澆勻在魚身上即成。






 

干燒紹子魚



主料:

鮮桂魚1條(500克),碎肉粒100克,姜粒15克,蒜10克,蔥花20克。

調料:

食鹽4克,醋6克,豆瓣茸10克,料酒6克,花椒粒1克,鮮湯300克,。

做法:

1、將桂魚洗凈去除內臟,開成十字花刀,碼鹽上料酒,去腥味,

2、下入油鍋炸香,放入炒好的汁子中在微火中燜制半小時。

3、再用猛火把汁子中的水份收干,下入姜、蔥節(jié)裝盤撒上香蔥即可。

提示:

魚炸的時間不宜長。


 


肉汁蔬香魚頭




  

  原料:


  千島湖大魚頭半個(重約1500克),五花肉條300克。


  調料:


  增香料(干蔥頭塊、大蒜子塊、老姜塊各200克,鮮香菇250克)


  腌料(鹽3克,姜、蔥、香菜各150克,美極鮮味汁15克)


  A料(美極鮮味汁5克,鮮露8克,蒸魚豉油15克,雞汁、蠔油各6克,瀘州老窖特二曲白酒250克,梅菜扣肉汁150克)


  色拉油800克(約耗50克),雞油、蔥油、瀘州老窖特二曲白酒各100克,干辣椒20克,花椒5克。


  做法:


  1、魚頭洗凈后加入腌料腌2小時,用干毛巾吸干水份,掛在陰涼通風處風干一整天,再用吸油紙包裹,入冰箱保鮮存放。


  2、客人點菜時,取增香料放入燒至六成熱的色拉油中,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油,放入煲仔內墊底。


  3、鍋內放入蔥油、雞油,燒至四成熱時,下入干辣椒、花椒炒香,放入五花肉,中火煸炒出油,下入A料,燒開后離火,先將五花肉撈出,放在增鮮料上,然后將魚頭放入,再將燒五花肉的汁水澆在魚頭上,蓋上蓋,大火燒開,用小火燜50分鐘(中途兩次淋汁以保證魚頭入味),大火收干汁水,淋白酒,蓋上蓋子,上桌即可。





錫紙烤桂魚



原料:

桂魚、金針菇、雞腿菇、西芹、檸檬、洋蔥、姜。

調料:

鹽、雞精、生抽、白葡萄酒。

制作:

1、將桂魚洗凈去骨;洋蔥切絲;芹菜拍一下切段;檸檬切片;姜切片,一起放入器皿中,加入鹽、雞精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂魚腌制10~15分鐘。

2、將錫紙攤開,放入雞腿菇、金針菇和腌制魚的蔬菜,撒少許植物油,放上桂魚,包好錫紙放入烤盤中.烤箱預熱200度后放入烤10分鐘即可。






蒸美味蔥油黃花魚



主料:黃花魚1條


輔料:植物油15克、鹽3克、大蔥20克克、姜5克、紅辣椒半個、料酒2克、生抽2克、白糖1克、蠔油2克、蒸魚鼓油3克、胡椒粉1克、高湯100克


做法:

1、黃花魚去鱗、內臟、洗凈,切花刀,用料酒、鹽、味精稍腌。蔥姜洗凈切片和切蔥絲,紅辣椒洗凈切絲。

2、把黃花魚裝盤,加蔥段、姜片、料酒腌制10分鐘,蒸鍋加水大火燒開,加黃花魚大火蒸10分鐘,取出黃花魚,撿去蔥姜去掉湯汁,撒上蔥絲。

3、用料酒、鹽、蒸魚鼓油、白糖、味精、生抽、胡椒粉、蠔油、高湯調好汁。

4、熱鍋涼油,油熱10成,把熱油澆在黃花魚上面的大蔥絲,加入味汁、撒上紅辣椒絲裝飾即可。


小貼士

1、火候以大火蒸,以斷生為準,大概10分鐘;

2、魚汁用高湯或者用熱水提前兌好,以熱汁為佳,澆油后加味汁

3、黃花魚可換鱸魚、桂魚、石斑魚、多寶魚等,熱油得澆在魚身上,得發(fā)出“哧哧”的響聲即可。





 
 油煎黃魚

 


   食材:大黃魚500克,豬肉(瘦)25克,大蔥3克,姜3克,大蒜(白皮)2克。花生油25克,甜面醬5克,醬油3克,料酒2克,香油1克,醋2克,鹽2克。

 

  做法:

 

  1、魚洗凈瀝干,魚身兩側各劃4道直花刀。豬肉切0.3㎝厚的薄片,蔥姜切3厘米段。

 

  2、鍋加油500克,下魚炸至發(fā)挺、變黃時撈出盛盤。

 

  3、鍋底留油約25克,下肉片炒至半熟,加料酒、甜醬炒勻,再加醬油、蔥段、高湯、和鹽攪勻,最后下魚并蓋鍋移微火熬透(約10分鐘),出鍋,略加蒜段和香油即成。

  



古早味蒸魚



原料:鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒


做法:

1.肉絲放入碗中,調入米酒攪拌均勻,再加豆豉、蔥末、姜末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻。

2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

3.鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。

4.盤中放蔥、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將腌過的肉絲淋到魚上面。

5.鍋中加水,水滾開后,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些蔥花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。






金雞湯蒸干黃魚配檸檬水



原料:咸干黃魚1條(約500克),青毛豆150克。

調料:金雞湯100克。

制作:1、咸干黃魚用清水泡5小時至回軟。

2、青毛豆放在盤底,上面放上干黃魚,澆金雞湯,上籠蒸15分鐘,配以自制檸檬水上桌即可。

金雞湯:3年老雞1只(約2500克)去頭、爪,加入白胡椒粒5克、純凈水5千克,焯水后洗凈,放入盆中,加入金蟲草花25克、黃枝仔5個上籠大火蒸5小時取出,用紗布過濾即可。

自制檸檬水:將純凈水300克放入冰箱中凍15分鐘,倒入蘇打槍內,加入1個檸檬的汁,加蘇打氣蛋1個,即制成檸檬蘇打水。




 印象魚頭




  原料: 千島湖有機大魚頭1250克,青杭椒、紅杭椒、鮮花椒各10克,


  調料:


  A料(蔥姜水30克、酒釀20克、山椒水15克、生粉10克、鹽5克、味精8克)


  自制醬30克,色拉油20克,芝麻油5克。


  做法:


  1、魚頭制凈,斬塊,用清水漂凈血水,加A料腌制15分鐘。


  2、將腌好的魚頭加自制醬入蒸箱蒸8分鐘至熟,取出。


  3、鍋內入色拉油燒熱,下青杭椒、紅杭椒、鮮花椒爆香,淋芝麻油,出鍋澆在魚頭上即可。


  自制醬: 鍋內入菜子油20克燒熱,爆香蒜末、姜末各5克,下黃豆醬45克、郫縣豆瓣醬15克、海鮮醬10克炒香,下蒸魚豉油10克、黃酒30克、白糖5克拌勻即可。






蒜子啤酒燒魚塊




原料:

草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺


做法:

1.魚塊處理干凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮。

2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉。

3.鍋內燒熱油,下魚塊煎至兩面焦黃。

4.鍋內余油下蒜粒炒香,倒入魚塊、啤酒、老抽、糖,大火燒開中小火燜至湯汁濃稠,轉大火收汁即可





金牌香辣魚



原料:草魚一條,油菜、豆芽各適量。
調料:香辣醬30克,老油100克,鮮湯500克,鹽、味精各少許,白糖5克,花椒、辣椒各10克。


腌料:肉寶王5克,啤酒10克,淀粉30克,鹽5克,味精3克,蛋清1個。


制作:


1、草魚宰殺洗凈,肉片成薄片,加入腌料腌制上漿。

2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆墊底。

3、鍋下色拉油,燒到3成熱時下魚片滑油。

4、鍋下50克老 油,下香辣醬炒勻,下鮮湯,燒開后下魚片、鹽、味精、白糖調味,勾芡,入盆。

5、另起鍋下50克老油,下花椒、辣椒跑油,然后潑在盆內即可。





 糖醋魚塊


 

  食材:400g草魚中段、1個雞蛋、適量鹽、適量花椒、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量料酒、適量白糖、適量醋、適量醬油、適量面粉、適量油

 

  做法:

  1、把魚剁成塊,放入鹽,料酒,花椒,姜末,蔥花腌半小時。

 

  2、把腌好的魚放水中沖洗干凈,去掉多余的鹽分。放入一個雞蛋拌勻。

 

  3、把裹上雞蛋的魚塊加入一把干面粉,用筷子讓魚塊粘滿均勻的面粉。

 

  4、粘滿均勻的面粉。

 

  5、鍋燒熱加油,放入魚塊小火煎成兩面焦黃色。

 

  6、把辣椒,姜,蒜,花椒粒放入改大火炒香。

 

  7、烹入料酒,再加一茶匙糖,一湯匙醋,加入少許醬油和鹽,放入水,燜一小會,待湯汗收干,調好味撒上蔥花和香菜盛出 。





秘制酸菜魚
 




  【原料】黑魚600克,泡酸菜100克泡紅辣椒25克,泡仔姜、蔥花各15克,花椒3克,蒜5克,精鹽4克,料酒10克肉湯500克,熟菜油500克。


  【制作過程】


  將魚兩面各切3份,酸菜搌干水分,切成細絲,泡紅辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒鍋置中火上,下熟菜油燒至六成熱,放入魚炸呈黃色時撈出;鍋內留油,放入泡紅辣椒、姜、蔥花,再摻入肉湯,將魚放入湯內。湯沸后移至小火上,放入泡酸菜,燒約10分鐘,盛入盤。鍋內加入醋。


  【特點】 四川家常菜。以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣,成菜肉質細嫩。





 


 麻婆魚頭



原料:

 千島湖魚頭1250克,蔥末、姜末各4克,蔥花8克。


  調料:


  腌料(蔥段、姜片、蒜片各4克,山西黑醋、料酒各10克,鹽、花椒粉、胡椒粉3克,八角粉、山柰粉各2克,白芷粉1克,辣鮮露5克)


  麻婆醬80克,家鄉(xiāng)辣醬25克,李錦記蠔油10克,家樂雞粉3克,鹽2克,辣鮮露5克,色拉油600克(約耗50克),高湯50克。


  做法: 1、魚頭治凈,加腌料腌制半小時,去掉腌料,入八成熱油中滑油10秒,入蒸車蒸8--10分鐘,取出放入盤內。


  2、鍋內入色拉油20克,下入蔥末、姜末爆香,下麻婆醬、家鄉(xiāng)辣醬炒香,加高湯、蠔油、雞粉、鹽、鮮辣露調味,出鍋倒在魚頭上,撒蔥花即可。


  麻婆醬: 1.牛肉、豬五花肉各1.5千克切小??;鍋內入色拉油50克,下入牛肉丁、豬五花肉丁炒干水份(或是鍋內入色拉油500克,燒至六成熱時,將牛肉丁、豬肉丁炸至金黃,這樣的口味比較干香,可根據當地人的口味選擇炸或煸,保存時注意,如果是炸制的可以自然環(huán)境下保存,如果是煸炒的需要放到冰箱冷藏保存)。


  2、鍋內入菜子油2500克,燒至三成熱時,倒入圓蔥末、蒜末各500克,蔥末200克,姜末100克小火慢慢加熱,炸至金黃色撈出,下入郫縣豆瓣醬5千克、辣妹子1千克炒香,下入牛肉丁、豬肉丁,加蠔油500克,雞粉300克,白糖100克拌勻即可。


  家鄉(xiāng)辣醬: 1、風干甜辣椒5千克用溫水泡開,攪拌成末。


  2、鍋內下入胡麻油3500克,燒至五成熱時,下入辣椒末、蔥500克,蔥段、姜片各200克炸至金黃,撈出,下入番茄醬1.5千克,李錦記蒜蓉辣醬、桂林辣醬各1千克炒香,加蠔油500克,濃縮雞汁850克,白糖80克,鹽、味精各200克調味即可。


  甜辣椒: 寧夏的一種辣椒,略帶甜味。




 

煙鯧魚


主料:鯧魚600g

輔料;油適量、生抽30ml、蠔油20ml、紅糖70g、茶葉20g、料酒20ml、沙拉醬適量、鹽適量

做法

1.準備生姜和蔥段

2.先把魚處理干凈瀝干水分

3.用道先斜切后豎切成花刀形,這樣更容易入味

4.均勻的抹上鹽,加入料酒和生抽

5.再加入蠔油抹勻

6.把蔥段加入后腌制2小時

7.之后放入烤盤,把醬料再均勻的抹在魚身上后把蔥段和姜片全部塞進魚肚里

8.兩面撒上一層食用油

9.烤箱180度預熱后加入先考15分鐘

10.之后取出再把余下的醬料撒一邊再烤10分鐘后取出

 

 


紅小豆燜鯉魚




原料:

鯉魚1條、泡好的紅小豆150克、油、生姜5片、蒜片、蔥結1個、淀粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花


做法:

1.將處理好的鯉魚反復沖洗,洗凈血水,身上拍少許干淀粉。

2.鍋中放入適量油,燒熱,將魚放進去,小火慢煎,不要用鏟子翻動魚,可以稍微晃動鍋子,煎至一面定型,用鏟子將魚翻面,再煎制另一面,煎至兩面金黃,放入蔥姜蒜炒香。

3.沿著鍋沿,灑少許陳醋,放入清水,以淹沒魚為宜,泡好的紅小豆倒入鍋內,改大火。

4.放少許醬油,鍋燒開后,用勺子撇去浮沫,再加入適量料酒,小火燉20~30分鐘,加鹽調味,灑少許蔥花,即可出鍋。




薄酥嫩鱈魚  



原料:蛋撻酥皮(直徑約8厘米)1個,銀鱈魚肉200克,生菜葉1張,薄荷葉1張。
調料:李錦記蒸魚豉油10克,生粉15克,卡夫奇妙醬20克,檸檬汁5克,綠芥末2克,色拉油10克。
制作:1、蒸魚豉油加清水25克對成腌鱈魚汁,銀鱈魚橫切成1.5厘米厚的大圓片,放入腌魚汁內腌15分鐘,撈出搌干水分,粘上生粉。2、蛋撻皮入烤箱 (上火180℃、下火200℃)烤18分鐘至酥脆。3、不粘鍋內放入色拉油燒至五成熱,將粘上生粉的鱈魚小火煎5分鐘至顏色微黃、煎熟。4、烤好的酥皮放 在盤中,上面放上洗凈的生菜葉,將煎好的銀鱈魚放在上面,再將奇妙醬加檸檬汁、芥末調勻裝入裱花袋中,將調好的奇妙醬擠在鱈魚上,最后用薄荷葉裝飾即成。
特點:鱈魚鮮嫩,薄餅酥脆,絕妙搭配,相得益彰。


 



生煮雙色魚頭


 原料: 千島湖魚頭一個(約重750克),蔥段30克,姜片40克,蒜子60克,香菜末少許。


  調料: 啤酒味汁180克,豬油50克,蔥油、紅油各5克,醬椒、剁椒各適量。


  做法: 1、魚頭去鱗、鰓,一剖為二,在肉上打柳葉花刀。


  2、鍋底鋪上蔥段、姜片、蒜子,擺上魚頭,在兩半魚頭上分別攤勻醬椒、剁椒。


  3、鍋上煲仔爐,大火燒熱,從鍋邊淋入豬油略煎一下,倒入啤酒味汁,蓋上蓋子大火燒9分鐘,開蓋淋熱蔥油、紅油,撒上香蔥末,帶一份煮熟的寬面即可上桌。


  啤酒味汁: 青島啤酒125克、醬油50克、美極鮮味汁5克、雞精7克攪勻即成。


  制作關鍵:倒入啤酒味汁后要用猛火燒制,否則熱量不足,魚肉水份流失、肉質發(fā)柴。


 



農夫烤魚



原料:魚
調料:姜蔥10克、 鹽15克、料酒10克、胡椒5克 熟花生碎5克 青紅椒、洋蔥粒10克 橄欖菜8克 豆豉鯪魚25克


輔料:10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油
調味中加入橄欖菜、豆豉鯪魚,使口味麻辣鮮香而不是辛辣刺激。


制作:

1、草魚去鱗從背脊開刀(方便去骨),去脊骨,改一字刀,加姜蔥、 鹽、料酒、胡椒碼味2小時入味,入五成熱油中小火浸炸3分鐘至八成熟,再入烤箱烤8分鐘,出鍋裝盤,淋入自制魚汁,撒熟花生碎,配烤盤上桌即可。


自制魚汁制作:100克煳辣油燒熱,加姜蒜米炒干香,下青紅椒、洋蔥粒炒香,加8克橄欖菜(剁細)、25克豆豉鯪魚(剁細)炒香,加6克鹽調味,下10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油即成。

 



微波剁椒烤魚
 



 

  

 

  食材:500g野生鯽魚、3勺剁椒、10g姜、10g蒜、適量芝麻油、4勺生抽、適量黑胡椒粉

 

  做法:

   1、準備好野生鯽魚,準備好輔料和調料。

 

  2、生姜、獨蒜去皮、洗凈、切細粒備用。

 

  3、鯽魚從背部剖開,收拾干凈,放入碗中。加入生抽腌制15分鐘。

 

  4、腌好的鯽魚碼盤在盤中,撒上黑胡椒。淋上剁椒。均勻撒上姜蒜粒。

 

  5、將裝有鯽魚的盤子放入微波烤盤,微波薄塊烘烤檔烤7分鐘;取出,淋少許芝麻油即可。





松鼠鱖魚




原料:

桂魚200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、 植物油500克、濕淀粉40克 、食鹽適量、 食醋15克


做法:

1.將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟,去掉頭上的皮衣,洗凈,把魚頭斬下,攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨后,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出。

2.將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕淀粉(少許)涂勻。

3. 炒鍋上火,燒熱后倒入植物油,油熱至七成,將桂魚蘸少許淀粉,放油鍋中炸數分鐘,再將魚頭蘸上淀粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭。

4.將松子放在油鍋中,待熟后撈出,放小碗中。

5.炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸后,用濕淀粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。

 



口味三瘋魚頭


 原料:

 千島湖魚頭1個(重約1千克),老姜1千克,鮮辣椒500克,白菜100克。


  調料:


  腌料(鹽8克,雞粉、味精各3克,蠔油10克)


  熟豬油50克,自制魚頭醬20克,醬油30克,味精、雞粉各5克。


  做法:


  1、魚頭洗凈,剁成10大塊,加入腌料腌制10分鐘;老姜去皮,切長條。


  2、鍋內放入熟豬油,燒至三成熱時放入老姜、鮮辣椒爆香,加味精、雞粉調味,下入魚頭、自制魚頭醬、醬油,大火翻炒均勻,放入高壓鍋內,蓋上蓋子,大火壓3分鐘,取出。


  3、白菜掰成塊,放入鍋仔內墊底,放入壓好的魚頭,上桌后加熱食用。


  自制魚頭醬:


  永豐辣椒醬、阿婆牛肉醬、姜蒜汁(姜、蒜按照1︰1的比例混合,放入粉碎機內榨成汁)按照1︰1︰1的比例混合。


  注

  這道菜比較適合在嗜辣的地區(qū)推廣,因為辣椒和姜的用量比較多。如其它地區(qū)制作此菜,


 1、可將老姜和辣椒的用量減少,老姜減少為200克以內,辣椒減少至50克。

 2、可以采用啫啫魚頭的方法來制作,即取大部分的老姜、鮮辣椒墊入沙鍋或煲內底部,將剩余的姜、辣椒、魚頭和醬料拌勻,一起放在容器內,蓋上蓋子大火焗制。


 

 


水波蛋配鱈魚



原料:銀鱈魚200克,蘆筍50克,蛋卷1個,蔥花5克。
調料:糟椒50克(和剁椒略同,但突出了姜味和蒜味,口味酸辣),沙拉醬80克,雞蛋1個。


制作:


1、蘆筍飛水墊底。取冰鮮銀鱈魚自然解凍,上面抹一層糟椒,上籠大火不覆膜蒸10分鐘取出擺盤,上面撒小蔥花。


2、鍋入水500克,加白醋20克 (加白醋可使蛋心不硬),半開時打入一個荷包蛋,小火煮至雞蛋成形但“湯心”時撈出過涼,放入盤中,用沙拉醬掩埋,如圖配蛋卷,盤邊用朱古力拉絲即可。


糟椒的制作:取小米椒500克、甜椒(即紅的菜椒)1500克剁碎,放入仔姜末500克、蒜末500克拌勻,調入鹽300克,味精30克,雞精20克,白糖30克,倒入色拉油,使油完全覆蓋原料,密封1個星期即成糟椒。




麒麟魚



原料:青魚1尾(約1500克),玉米片500克。
調料:冰糖300克,鹽5克,料酒20克,姜片10克,蔥節(jié)15克,色拉油2000克(約耗80克)。
制作:1、青魚宰殺后治凈,再取凈魚肉切成2厘米見方的丁,加鹽、料酒、姜片和蔥節(jié)拌勻碼3分鐘,隨即撿凈料渣備用。2、鍋上火,入油燒至四五成熱,下玉 米片炸酥后撈出,瀝油后盛入一托盤。待油溫升至六七成熱時,下入魚丁,炸酥脆后撈出控油。3、鍋內留底油少許,下冰糖小火炒化且起泡后,離火下魚丁拌勻糖 漿,起鍋倒入托盤中的酥玉米片上,再不停地翻動,使魚丁均勻地粘上酥玉米片,至冷卻后裝盤,稍加點綴即可。
特點:造型美觀,酥脆香甜。
味型:甜香型。
技術關鍵:炒糖的老嫩要特別注意,油要少,火要小,炒至剛剛融化、起小泡時即可離火拌入魚?。徽~丁時不必拍粉,要的就是炸得脆脆的口感。
徐宗勤點評:這種做法口感很好,也比較有創(chuàng)意。




砂鍋焗魚頭



   原料:

千島湖魚頭1個(約750克),鮮沙姜35克,蒜子80克,干蔥50克,大蔥白60克,九層塔2枚。


  調料:

  XO醬25克,花雕酒15克,鹽20克,面粉50克,味精10克,胡椒粉2克,色拉油200克,橄欖油50克。


  做法:

 1、將魚頭去鰓鱗,斬成約6厘米長的條狀,加入干蔥25克、鮮沙姜20克、鹽、味精、胡椒粉腌制入味。


  2、將入味后的魚拍勻面粉,入鍋中煎至金黃。


  3、沙煲加熱,淋入橄欖油,加入鮮沙姜15克、蒜子、干蔥25克、大蔥白,煸香,再將煎好的魚塊整齊地碼放在炒好的底料上,魚塊上加剩余原調料,蓋好蓋,小火燜3分鐘,即可。

 


金牌香辣魚


原料:草魚一條,油菜、豆芽各適量。
調料:香辣醬30克,老油100克,鮮湯500克,鹽、味精各少許,白糖5克,花椒、辣椒各10克。
腌料:肉寶王5克,啤酒10克,淀粉30克,鹽5克,味精3克,蛋清1個。
制作:1、草魚宰殺洗凈,肉片成薄片,加入腌料腌制上漿。2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆墊底。3、鍋下色拉油,燒到3成熱時下魚片滑油。4、鍋下50克老 油,下香辣醬炒勻,下鮮湯,燒開后下魚片、鹽、味精、白糖調味,勾芡,入盆。5、另起鍋下50克老油,下花椒、辣椒跑油,然后潑在盆內即可。
味型:香辣。用此方法還可以制作香辣蝦、香辣蟹……



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