很多人把顏值當(dāng)做第一眼看人的標(biāo)準(zhǔn)，身高體重等外在因素也是評(píng)估人的重要條件。這就決定了很多人愛上了健身這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其實(shí)健身不僅可以幫助人塑造很好的體型，還有益于身體健康和身心愉悅。
我身邊不乏那些對(duì)自己身材不滿意導(dǎo)致做什么事都不自信的人，后來他們之中有部分人通過堅(jiān)持不懈的健身改變了身材，使他們?cè)谏钪杏种匦抡一亓俗孕?。在?dāng)今的娛樂圈中也不乏這樣的勵(lì)志故事，接下來就為大家一一列舉我身邊朋友和娛樂圈明星的健身勵(lì)志故事。
眾所周知，韓國(guó)女星的身材一直以來都被外界所稱贊，甜美的長(zhǎng)相，魔鬼的身材幾乎成了韓國(guó)女星的標(biāo)配。這就是她們堅(jiān)持不懈健身的結(jié)果。很多女人在生完孩子后，身材發(fā)福，大不如從前。韓國(guó)女星，大多在生完孩子后還能夠保持完美的身材，與她們驚人的毅力是分不開的。產(chǎn)后修復(fù)其實(shí)是很難的，這些健身辣媽付出的不僅僅是汗水，還有淚水，這也是她們能夠取得成功的原因之一。
娛樂圈公認(rèn)的超級(jí)辣媽，健身達(dá)人賈靜雯這幾年可謂是喜事連連。結(jié)婚，生子，能夠做自己想做的事，活出自己想要看到的樣子，人生的意義不過如此。然而，這一切都源于她所熱愛的健身。賈靜雯和她的老公修杰楷就是在健身中相識(shí)，兩個(gè)有著共同愛好，極為相似的人漸漸擦出了愛情的火花并走到一起。獲得如今的幸福生活，和熱愛健身是分不開的。
袁姍姍，公認(rèn)的招黑體制，在之前不論做什么都會(huì)惹來罵聲一片。直到有一天，這個(gè)看似普通的女孩曬出了她的馬甲線照片，眾人在驚嘆她的毅力的同時(shí)又都對(duì)她改變了之前的看法，從招黑體制到馬甲線女神，袁姍姍讓黑粉無話可說。她的演藝事業(yè)也因此更進(jìn)一步。這當(dāng)中的辛酸與堅(jiān)持，只有她自己最能明白。
最后再列舉一個(gè)我身邊的朋友小林，他從畢業(yè)后開時(shí)健身，如今也有兩三年的時(shí)間，從以前人送外號(hào)小胖，一下子躍身成為身邊的健身男神，最終追到了自己喜歡的女孩。他曾對(duì)我說，健身帶給他的不是只有身體樣貌上的改變，還鍛煉了他的意志力，充實(shí)了他的生活，帶給他自信。他說，在今后的日子他里還會(huì)把健身堅(jiān)持下去，這已經(jīng)成為他生命里不可缺少的一部分了。
看完這些故事，如果你也心動(dòng)就開始行動(dòng)吧，不要放棄，堅(jiān)持挑戰(zhàn)下去，讓健身豐富你的人生！
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