面部的審美，主要是指臉五官的比例是否協(xié)調(diào)，中國自古總結(jié)的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1：0．618即是檢驗(yàn)這一比例的標(biāo)準(zhǔn)。我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標(biāo)準(zhǔn)十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標(biāo)準(zhǔn)臉型，一般來說，亞洲理想臉型的長寬比應(yīng)為34:21，面部緊致、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看，都毫無破綻。
臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性平均感。今天來介紹一下關(guān)于瘦臉的方法。
瘦臉的方法有表情運(yùn)動(dòng)、臉部體操等。這些運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)所和時(shí)間限制，不用道具，是任何人都能輕松做的方法。瘦臉的運(yùn)動(dòng)做起來很容易方便，而且不需要去手術(shù)就能減掉臉上的嬰兒肥。
瘦臉的運(yùn)動(dòng)要在平時(shí)堅(jiān)持做，才能自然的達(dá)到瘦臉的效果，除了運(yùn)動(dòng)還能通過按摩來減掉臉部的肉。那么接下來講一下有關(guān)瘦臉的方法吧。
PS：萬事要講究科學(xué)，本人不認(rèn)同拔牙瘦臉、吸脂瘦臉、打瘦臉針瘦臉、手術(shù)瘦臉等方式。而網(wǎng)上這種文章一搜一筐羅，多半都是黑心醫(yī)院賺取黑心錢的噱頭！雖然在某種程度上見效快，可健康呢？（求傳播轉(zhuǎn)發(fā)）
1.表情運(yùn)動(dòng)
對(duì)著鏡子去做表情，盡力的運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，做多種表情能放松臉部的肌肉，自然會(huì)起到瘦臉的效果。
2.酒窩運(yùn)動(dòng)
為了塑造酒窩，首先在嘴部用力，利用手指去按壓嘴邊。這個(gè)時(shí)候嘴里用力去收縮會(huì)更好。在做酒窩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，用想著盡力讓酒窩變大的感覺去做100遍運(yùn)動(dòng)的話就能瘦臉了。
3.臉部體操
在瘦臉的運(yùn)動(dòng)中，臉部體操是很多人都知道的方法。
臉部體操通過盡力的運(yùn)動(dòng)臉部肌肉來達(dá)到瘦臉效果。
臉部體操也可以說是“啊誒一哦唔”體操。
在做這個(gè)體操的時(shí)候?qū)⒆毂M力長大，發(fā)出啊誒一哦唔的聲音。
盡力的張大嘴才能有效的瘦臉。
不僅通過運(yùn)動(dòng)，通過按摩也能達(dá)到瘦臉的效果。
4.瘦臉按摩方法
平時(shí)在看電視或睡覺的時(shí)候用中指去按壓耳朵和臉部連接的中間位置，按壓4秒并且按摩的話能幫助臉部的血液循環(huán)，能有效地瘦臉。
在眼睛和鼻子的中間位置，眼睛和耳朵的中間位置集中按壓按摩，能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到瘦臉的效果。
手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
以上的瘦臉方法都看好了嗎？不光是通過運(yùn)動(dòng)，通過按摩來也能瘦臉，所以平時(shí)堅(jiān)持做的話肯定會(huì)瘦下去的。希望以上的方法能幫助到你。
