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很多中老年朋友經(jīng)常覺得不快樂、感到郁悶，無非就是因?yàn)楹蠡谶^去、不滿現(xiàn)在、擔(dān)心以后。

人生匆匆，好似花開花落，不是每個人都能擁有金錢、美貌和豪宅，但是人人都可以有一顆快樂的心和一張掛滿微笑的臉。

聰明的老人舍不得自己難過，懂得如何快樂地度過自己的老年。

每個階段的人都有自己的美，年輕人有青春活力的美，老年人也有屬于自己的美，年老后更不應(yīng)該放棄對美的喜愛和追求！

出門前，記得多花一點(diǎn)時間打扮自己：化一個淡淡的妝容、穿上大方得體的衣服、帶著淺淺的微笑，這樣的你不僅讓別人看著舒心，自己也收獲了無數(shù)贊美的眼光，心里自然是美滋滋的。

與他人攀比，什么時候也沒個頭兒，既不可能改變現(xiàn)狀，更不利于身心健康。這就是人們常說的“人比人得死，貨比貨得扔”。

攀比是人性中的弱點(diǎn)，人到了老年，不要盲目比較，讓自己時刻保持清醒的頭腦：每個人都有自己的活法，個人情況不同沒有可比性。

所以，我們還是要耕好屬于自己的那“一畝三分地”，知足常樂。

人生在世，任何東西都可以商量，唯獨(dú)不能輕視身體，不能忽略健康。

到了老年，身體健康就已經(jīng)是很大的福氣了，千萬不要身在福中不知福，用健康去換取其他的物質(zhì)利益。另外，也不能不懂珍惜，覺得自己身體還好就不保養(yǎng)、不鍛煉了。

擁有童心的人永遠(yuǎn)不會老，用簡單的眼光看世界，你就會變得快樂和滿足。童心總是與陽光、積極樂觀相依相隨，簡單地對待身邊的人和事。

人生匆匆，保持一顆童心你會發(fā)現(xiàn)：沒有解決不了的事，也沒有過不去的坎。

很多人到了老年就是圍著子女孫子打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，雖然說是樂享天倫，但這樣并非特別好。

和年輕人一樣，老人也需要有自己的圈子。一定要做到精神獨(dú)立，多“走出家門”，有自己的朋友圈，有幾種感興趣的愛好。這樣老年生活才更豐富多彩。