寶寶7、8個月的時候，從單一食物到多樣化食物越來越多，這個階段每天的奶量最低要保證600毫升。我家熊二寶還是吃的純母乳，6個半月加的四分之一蛋黃，到七個半月時可以吃半個蛋黃了。寶寶情況不一樣，有的7個半月可以吃一個的，有的8個月才添加蛋黃，不管什么情況，只要寶寶各方面能接受，這個并不是硬性指標(biāo)。
大多數(shù)寶寶7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，寶媽們可以做些易消化的食物讓寶寶咀嚼，幫助寶寶鍛煉牙床，緩解出牙時的不適。（我家熊二寶8個月才出牙）
以下是我平時給寶寶做的輔食，分享給大家。
1、香菇肉末稀飯
做法：將香菇，青菜，肉都切成末備用；
將米洗干凈倒入普通鍋中，加入清水，大火燒開轉(zhuǎn) 小火；
稀飯熬到半熟倒入香菇末，直到稀飯熬好了，加入青菜末攪勻，過五分鐘關(guān)火。
香噴噴的香菇肉末稀飯就好了，溫度降下來可以給寶寶吃了。
寶媽們可以把香菇青菜再剁碎點(diǎn)
2、胡蘿卜小米粥
胡蘿卜含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以明眸養(yǎng)眼，潤澤肌膚；小米能健脾和胃，清心安神，將這兩種普通食材搭配，做了道胡蘿卜小米粥，滋養(yǎng)身體。
做法：胡蘿卜切成小顆粒，小米一把洗干凈，一同放入鍋中大火燒開轉(zhuǎn)小火。一般半個小時就可以啦，即簡單又營養(yǎng)。
3、紫薯小米粥
紫薯小米粥含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，具有養(yǎng)胃的作用，還有補(bǔ)血的功能，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。
做法：紫薯半個切成小顆粒，小米一把，大米一小把，用小火熬至糊狀，紫薯入口即化就可以了。
因為紫薯中含有花青素，花青素遇堿性物質(zhì)變?yōu)樗{(lán)綠色。再者寶寶還沒有吃過紫薯的要先嘗試下，看看有沒有不適癥狀，可以的話再做這道輔食。
4、西紅柿面條
西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸可以增加胃液酸度，幫助寶寶消化哦。
做法：西紅柿洗凈后用熱水燙一下，去皮，搗爛成泥。寶寶面條掰碎，放入鍋中，煮沸后，放入西紅柿泥，煮熟即可。也可以加點(diǎn)肉末哦，豬肉牛肉都可以哈。
5、山藥胡蘿卜粥
山藥含有多種微量元素，有健脾益胃的功效，對寶寶有強(qiáng)身健魄的作用。
做法：大米一把，山藥洗干凈切成段，胡蘿卜洗干凈也切成段，燒水倒入大米，同時在鍋上面放蒸籠，把山藥胡蘿卜放進(jìn)去蒸，這種方法很好的保留山藥的營養(yǎng)。
把蒸熟的山藥去皮，和胡蘿卜一起搗成泥，放入煮熟的稀飯里。
6、豆腐鯽魚粥
豆腐鯽魚粥是很有營養(yǎng)，但是鯽魚的刺多而且小，給寶寶做時一定要把刺弄干凈。
做法：鯽魚一條洗干凈用油煎一下，倒入水熬半個小時，把鯽魚撈起來放碗里，大米洗干凈倒入鯽魚湯里煮。鯽魚只要肚子靠頭那部分的肉，其他地方小刺太多了，魚肉剔下來后，為了保證安全，用刀再剁幾遍，確保一點(diǎn)刺都沒有。等大米快要煮熟時，將豆腐和魚肉放進(jìn)去，過幾分鐘就可以了。
這道粥里還可以加青菜、金針菇等。還是那句話，寶寶每樣菜都適應(yīng)了再加哈。
這個睡蝦米覺的寶寶又醒了，明天再更新哈。希望大家喜歡。
聯(lián)系客服
