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兩者都是無毒的，可以一起食用。

靈芝的主要功效：1、免疫調(diào)節(jié)作用。2、抗腫瘤作用。3、清熱解毒，保護放化療損傷作用。4、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用。5、治療糖尿病。

蜂蜜的主要功效：1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后。2、消除大餐后的積食。3、潤肺。4、解酒。5、讓興奮的神經(jīng)安眠。6、治療偶發(fā)傷口。7、安撫皮膚。8、保護心臟。

靈芝經(jīng)藥理實驗和臨床觀察，靈芝有養(yǎng)心氣、補腎氣、益精氣的滋養(yǎng)強壯作用和鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛效果。《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱它“保神、益精氣”?！吨袊幹矆D鑒》認為，靈芝“治神經(jīng)衰弱，失眠”。所以，無論心脾兩虛失眠，或是陰虛火旺失眠，皆宜食用。

蜂蜜能益氣補中。據(jù)中國藥科大學(xué)葉橘泉教授介紹，對神經(jīng)衰弱的失眠，臨睡前飲蜂蜜水1杯有效。兩者都有幫助睡眠的功效，所以我認為只選其一就可，沒必要攪在一起服用！